gerincproblémák

Ezt tehetjük a mozgás beszűkülése ellen

2014. 04. 29.
Egy tanulmány szerint az irodai dolgozók átlagosan napi 5 óra 40 percet töltenek ülve, ehhez jön az autóban, illetve a tévé előtt „leült” órák száma. Mindennek pedig fájdalmas következményei lehetnek.

Aktív fájdalomcsillapítás ülőidegzsába esetén

2014. 03. 16.
Az ülőmunka számtalan egészségügyi panasszal jár, ami igencsak meg tudja keseríteni az ember hétköznapjait. Azoknál, akik szinte egész napra a székhez vannak kötve, gyakran alakul ki ülőidegzsába (más néven isiász), ami könnyen rányomhatja a bélyegét a dolgos napokra.

10 hatékony tipp hátfájás ellen

2014. 02. 06.
Már mindent kipróbált, és még mindig kínozza a hátfájás? Íme 10 egyszerű, ám annál hatékonyabb tipp a hátfájás megelőzésére!

Az irodai munkavégzés veszélyei

2013. 07. 26.
Gondolná, hogy egy átlagos irodai munkanap számos láthatatlan veszélyforrást rejteget, amelyek az idő múlásával fejtik ki negatív hatásukat? A huzamosabb ideig tartó ülés okozta gerincbántalmak, a monitornak a szemre gyakorolt káros hatása, valamint az iroda levegőjében keringő kórokozók mind-mind veszélyeztetik egészségünket.

Az evolúció hatása a gerincünkre

2013. 06. 03.
„A lábfájdalomról a hátfájdalomra váltottunk. Mi vagyunk az egyetlen két lábon járó emlős” – mondta Bruce Latimer amerikai antropológus. Egyúttal így fogalmazott: „Sajnos nem vagyunk képesek többé mind a négy végtagunkat használni a járáshoz, mivel már túl sokat fejlődtünk az evolúció során.”

Kombinált fájdalomcsillapítás gerinc- és ízületi bántalmakra

2013. 03. 09.
Az ízületek és a hát fájdalmát az élet során előbb-utóbb mindenki megtapasztalja. Vannak, akiknél csak elvétve jelentkezik, másokat azonban rendszeresen kínoz. Ha nem akar mindig vagy rendszeresen fájdalomcsillapítókat szedni, akkor érdemes olyan természetes megoldásokat választani, amelyek nemcsak a tüneteket enyhítik, hanem akár a probléma gyökereit is megszüntetik.

Porckorongkopás, porckorongsérv – mikor van szükség műtétre?

2013. 01. 24.
Igen fájdalmas betegség, ha valakinek elkopik a porckorongja, netán porckorongsérve van. Nehéz minden mozdulat, a felállás, a járás, de sokszor még mozdulatlan állapotban is elviselhetetlennek tűnik a fájdalom. Aki még nem találkozott ezzel a betegséggel, el sem tudja képzelni, milyen kellemetlen közérzethez vezet.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!