Tél

Hogyan maradjunk egészségesek télen?

A tél hallatán sokaknak rögtön a hideg, a megfázás, orrfújás és az influenza jut eszébe. Pedig ez az évszak sokkal többet tartogat mindenki számára: a betegeskedés nem szerves része a télnek, ezért ha szem előtt tartunk néhány apróságot, nem kell lemondanunk az értékes élményekről.

Lehet-e gyorsítani az anyagcserét?

Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre, mivel ilyenkor akaratlanul is „felcsúszik” néhány kiló. Ezt azonban nem írhatjuk kizárólag az ünnepi fogások számlájára, a téli hónapokban ugyanis más tényezők is állhatnak a hízás mögött.

A nélkülözhetetlen D-vitamin

Télen még fontosabb odafigyelnünk a megfelelő vitaminok pótlására, amelyek közül a D-vitaminnak kiemelt szerepe van. A hiány megfelelő kezeléséről dr. Takács Istvánnal, a MOOT főtitkárával beszélgettünk.

A kötőhártya-gyulladás veszélyei

A téli fertőző légúti betegségek akár kötőhártya-gyulladást is okozhatnak, amelyen gyakorlatilag mindenki átesik legalább egyszer az életben. Dr. Szigeti András szemészorvossal, nemzetközi szakmai tanácsadóval beszélgettünk.

A köhögés típusai és azok felismerése

A téli időszakban gyakoriak a felső légúti megbetegedések, amelyekhez társulhat köhögés is tünetként. Azonban ez akár komoly betegséget is jelezhet, így fontos, hogy időben felismerjük, melyik típusával állunk szemben.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!