hőhullámok

Hűtsd le magad belülről

Azt tudjuk, hogy a nyári melegben mennyire fontos a megfelelő hidratálás, de vajon mit érdemes enni ilyenkor?

Ha próbára tesz a hőség

A kánikula nem vicc, vélhetően mindannyian érezzük a szervezetünkre gyakorolt hatásait. Az egyre gyakoribb hőhullámok arra figyelmeztetnek, hogy ideje felkészülni és komolyan venni a testünk jelzéseit.

Ez történik a testünkkel extrém melegben

Néhány nappal ezelőtt a Föld valaha volt legmelegebb napját jegyezték fel, a következő napokban pedig újabb rekordokra számíthatunk, figyelmeztetnek a szakértők.

A leghasznosabb vitaminok menopauza idején

A menopauza okozta hormonális változások miatt nemcsak kellemetlen tünetek, de komoly egészségügyi károsodások is felléphetnek. Dr. Hetényi Gábor nőgyógyász összeszedte, mely vitaminok és ásványi anyagok bevitelére kell nagyobb hangsúlyt fektetni ebben az időszakban.

Kiket fenyeget a túlhevülés?

A nyári hőhullámok ijesztő velejárója lehet a hipertermia, vagyis a szervezet akár életveszélyes túlhevülése.

Haszontalan a ventilátor száraz hőségben

A meleg elleni védekezés e módja párás időben hatékony csak igazán, de akkor is ügyelni kell a kiszáradásra. Az idősek esetében ekkor sem ajánlott a ventilátor használata.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!