cukor

Ön tudja, mit okozhat a túlzott cukorfogyasztás?

2015. 03. 06.
Új irányelvet adott ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a cukorfogyasztásáról, a nemzetközi szervezet azt javasolja, hogy a felnőttek és gyermekek csökkentsék napi hozzáadott cukorfogyasztásukat teljes kalóriabevitelük kevesebb mint 10 százalékára.

Ezekkel az édesítőkkel ne pótoljuk a cukrot!

2015. 02. 11.
Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól. Ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékeket nem érdemes választania a cukor pótlására.

Károsabb lehet a méz, mint a cukor?

2015. 02. 02.
A méz esetében gyakran egészségesebb édesítőszerre gondolunk, mint az egyszerű kristálycukornál. Most kiderül, mennyiben tévhit és mennyiben igaz, hogy a méz egészségesebb, mint sok más cukorfajta.

Miért vágyunk az édesre?

2014. 12. 12.
Brit kutatók olyan agyi mechanizmusra bukkantak, amely szerintük a cukorban gazdag táplálékok iránti vágyunkat növelheti. Felfedezésük az elhízás hatékonyabb megelőzéséhez és kezeléséhez vezethet.

Valóban okozhat függőséget a cukor?

2014. 12. 11.
Azt állítják a kutatók, hogy az élelmiszerek, köztük a cukor sem okozhat függőséget. Akkor mégis hogyan fordulhat elő, hogy időnként bármit megadnánk egy édes croissant-ért? Mégis drogként működik a szervezetünkben a cukor?

Csoki: mi az igazság, káros vagy sem?

2014. 12. 07.
Tejcsokoládé, keserű csokoládé, fehér csokoládé, töltött vagy töltetlen: a csokoládé ma már számos változatban kapható. Gyerekek, felnőttek, fiatalok és idősek hazánkban is évente több kilót esznek meg belőle. Sokak számára a csokoládé fogyasztása jutalmazást, boldogságot jelent.

„Édes bűnözés” okosan

2014. 11. 25.
Az édes ízt élvezhetjük úgy is, hogy eközben óvjuk fogaink épségét, és megőrizzük testtömegünket. Most kiderül, kik használhatják, kiknek tilos a különböző típusú édesítőszerek használata, és házi praktikákat is ajánlunk az érdeklődőknek.

A túlzott cukorfogyasztás öregít

2014. 06. 13.
A dohányzás, a stressz, de akár napi két pohár cukrozott üdítő is jelentősen megnövelheti a bőr korai öregedését okozó és az egész szervezetet károsító szabad gyökök mennyiségét.

Pénzkidobás-e a nád- vagy a nyírfacukor vásárlása?

2014. 05. 18.
Felesleges a kristálycukornál jóval drágább nádcukrot megvenni, mert a kettő ugyanaz az anyag. A barna cukor is csak színben tér el a fehértől, a szintén méregdrága nyírfacukornak pedig kevés köze van a nyírfához, valójában a kukoricához áll közel.

A cukor rontja a memóriát

2014. 05. 16.
A fruktózban gazdag étrend lelassítja az agyat, rontja a memóriát és a tanulási képességeket.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!