zsír

Így fogyókúrázhat hatékonyan!
2015. 08. 16.
A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése - erre a megállapításra jutottak amerikai kutatók.

Csokoládé pro és kontra: mire figyeljünk?
2015. 07. 19.
Tejcsokoládé, keserű csokoládé, fehér csokoládé, töltött vagy töltetlen: a csokoládé ma már számos változatban kapható. Gyerekek, felnőttek, fiatalok és idősek hazánkban is évente több kilót esznek meg belőle. Sokak számára a csokoládé fogyasztása jutalmazást, boldogságot jelent.

Mikor menjünk orvoshoz a gyomorrontással?
2015. 07. 06.
Nyáron jellemzően megnő az esélye a gyomorrontásnak – különösen a szabadosabb táplálkozás és a nem megfelelően tárolt élelmiszerek miatt. Az egyszerűen, gyorsan múló gyomorrontás nem igényel orvosi kezelést, de súlyosabb esetben mindenképp érdemes orvoshoz fordulni.

Ettől egészségesebbek lesznek az ételeink?
2015. 06. 18.
Három év alatt teljesen száműzik az amerikai élelmiszerekből a transzzsírsavak fő forrását jelentő, részlegesen hidrogénezett növényi olajokat. A rendeletet hozó hatóság szerint ezzel évente több ezer halálos szívroham előzhető meg az országban.

Epegörcs: mi okozza?
2015. 05. 01.
Epegörcs alatt a jobb bordaív alatt hirtelen jelentkező görcsös hasi fájdalmat értjük, ami a jobb lapocka irányába sugározhat. Hányingerrel, hányással, esetleg lázzal járó tünetegyüttes.

A szív- és érrendszer védelméről
2014. 11. 02.
A magas koleszterinszint bizonyítottan a szív- és érrendszeri megbetegedések fő rizikófaktora. Ez a tényező az egyik leginkább befolyásolható a kockázati tényezők közül.

Elhízástípusok – Nem mindegy, hogy alma vagy körte
2014. 08. 22.
Min múlik, hogy valaki a combjára vagy a hasára hízik, és egészségügyileg melyik rejt nagyobb kockázatot?

A magas zsírtartalmú étrend a szaglást is tönkreteszi
2014. 08. 21.
Floridai kutatók felfedezték, hogy az elhízás nemcsak több krónikus betegség kockázatát növeli, de a súlygyarapodás a szaglásra is hatással van.

A WHO szerint a magyarok lusták, túl sok sót és zsírt fogyasztanak
2014. 08. 20.
A magyarok több mint fele túlsúlyos, harmada nem mozog eleget, és dobogósok vagyunk a sófogyasztásban is. A lesújtó kritikát Európa többi országa is megkapta – a WHO senkit nem kímélt.

Az egészséges testzsírszázalék határai
2014. 06. 08.
Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk.