fehérje

A grillezett hús egészségtelenebb, mint hinnénk

2013. 08. 03.
A grillen sütött hússzeleten kialakuló fekete rácsvonalak ízesebbé teszik ugyan az ételt, a Purdue Egyetem kutatói szerint azonban a megégetett, kiszárított és olajban sütött ételekben lévő vegyületek hosszú távon újraindíthatják a szervezet új zsírsejteket termelő képességét és ezáltal fokozhatják az öregedéssel járó betegségek kockázatát.

Kövér ember is lehet alultáplált

2013. 07. 27.
Alultápláltság akkor alakul ki, ha a szervezet a szükségesnél kevesebb tápanyaghoz jut. Ez leggyakrabban a hiányos táplálkozás következménye, de előfordulhat akkor is, ha az egyén nagy mennyiségű, de nem megfelelő összetételű tápanyagot fogyaszt.

„Ez a csoki rovarrészeket tartalmazhat”

2013. 05. 25.
Az ENSZ meghökkentő ajánlást tett közzé az éhezés csökkentésére: az emberiség vonja be jobban az étrendjébe a fehérjében gazdag rovarokat – amelyeket tudtunk nélkül akár már jelenlegi táplálékainkban is fogyaszthatunk.

Hogyan szokhatunk le az esti nassolásról?

2013. 03. 31.
A fehérjében gazdag reggeli jelentősen javítja az étvágy kontrollálását és csökkenti az egészségtelen, magas zsír- és cukorbevitelt jelentő esti nassolás esélyét – derítette ki egy amerikai kutató.

A tíz legjobb kalóriaégető tipp

2013. 01. 14.
Ha fogyni szeretne, de nem akarja minden szabad másodpercét az edzőteremben tölteni, akkor itt az ideje, hogy megismerkedjen néhány olyan gyors módszerrel, mellyel gyorsabban égethet zsírt. Nézzük a tíz leghatékonyabb módszert, melynek segítségével közelebb kerülhet a kívánt testalkathoz!

Tények és tévhitek a fogyókúrával kapcsolatban. A sportorvos megmondja

2013. 01. 01.
A szénhidrátok hizlalnak? A magas zsírbevitel magas testzsírarányt eredményez? Az esti étkezés alatt elfogyasztott ételt raktározza a szervezet? /Melyik fogyókúratípus a legeredményesebb? Mi történik, ha valaki 0-kalóriás diétát követ? Olyan kérdések, amelyekre fontos helyes választ adni. Lássuk hát az igazságot.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!