Stressz

Miért éri meg optimistának lenni?

Nehéz helyzetekben hamar elveszik az ember derűlátása. De az optimizmus nem egyenlő a naivitással. Sokkal előrébb juthat az, aki megőrzi optimizmusát, mint az, aki felnagyítja a problémákat.

Szedje össze magát!

Minden ember átvészel az életében olyan időszakokat, amikor magas testi és szellemi követeléseket kell teljesítenie, mint amilyen egy hosszan tartó megbetegedés vagy szokatlan munkahelyi vagy magánéleti megterhelés. Gyakran azonban nyilvánvaló ok nélkül is fáradtnak és levertnek érzi magát, és újra erőt kell gyűjtenie.

Riasztó adatok: isznak és gyógyszereznek a tinik

A magyar fiatalok élen járnak gyógyszer- és az alkoholfogyasztásában, nyugtatók és altatók szedésében, az öngyilkossági kísérleten való gondolkodásban és a csekély önbecsülésben. 35 európai országot vizsgált egy nemzetközi kutatás.

A szeretethiány beteggé tehet

Vizsgálatok szerint napi 15 ölelés kell ahhoz, hogy egészséges és kiegyensúlyozottak legyünk. A simogatás még az állatoknak is segít legyőzni a betegségeket, azok a gyerekek pedig, akik hiába sóvárognak a szeretet után meg is állhatnak a fejlődésben.

Egyre több férfi küzd pszichés gondokkal

A férfi nem panaszkodik, a férfi sokat dolgozik és sokat keres, a férfinak nem fáj semmi. Ezek a sztereotípiák a legtöbb férfit rossz döntésekre sarkallják. És ennek meg is van az eredménye.

Csökkenti a stresszt az aromaterápia

Japán tudósok bebizonyították, hogy bizonyos illatok belélegzése megváltoztatja a génaktivitást és a vér kémiai összetételét. Ezáltal csökken a stressz szintje.

A kutatók szerint még mindig optimisták vagyunk

Gazdasági válság, influenzajárvány, éhínség ide, vagy oda, az emberek optimisták. Ha véletlen önmagán, vagy környezetén nem vette volna észre, akkor most szólunk, hogy egy világméretű kutatás szerint az emberek optimizmusa töretlen.

Szellőztessen az irodában!

A munkahely épületének, irodájának, szobáinak levegője döntően befolyásolja a benne dolgozók állapotát. Rossz minőségű, szennyeződésekkel és méreganyagokkal teli légtérben tartózkodva előbb-utóbb érzékelni fogjuk ennek kellemetlen mellékhatásait.

Könnyebben zavarba jönnek a balkezesek

A balkezesek gátlásosabbak a jobbkezesekhez képest és gyakrabban is jönnek zavarba. Ezt egy az önuralmat és a lobbanékonyságot vizsgáló viselkedési teszt alapján állítják skót kutatók.

Stressz ellen jó a vallás

Tesztek bizonyították, hogy akik hisznek istenben, azok kevésbe stresszesek és jobban teljesítenek szorult helyzetekben.

Ajánlataink

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!