Stressz

Miért hízunk a stressztől?

Embereken és állatokon is megfigyelték, hogy krónikus, tartós stressz esetén szívesebben esznek étvágytól függetlenül magas cukor- és zsírtartalmú tápanyagokat, mert valószínűleg ezek nyugtatólag hatnak rájuk.

Hagyjuk-e sírni a babát?

Nehéz dilemmában találhatják magukat a friss, kisgyermekes szülők, környezetük ugyanis eltérően vélekedhet a kérdésről.

Hogyan változtatja meg az agyműködést a meditáció?

A tudatos jelenlét, vagy éber figyelem közepette zajló („mindfulness”) meditáció az utóbbi időkben rendkívül népszerűvé vált, hívei számos pozitív hatást tulajdonítanak neki. De vajon mit tud a jelenségről a tudomány?

Van kiút a depresszióból?

A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger és stressz hatására egyre gyakrabban alakul ki.

Mindennapi indulatok – Apaszemmel

Az utóbbi időben azt érzem, hogy az emberek sokkal ingerlékenyebbek és érzékenyebbek a hétköznapok konfliktusaira. Mit értek ez alatt? Csupán egy hétköznapi bevásárlás alkalmával annyi ideges emberrel találkozom, hogy az rémisztő.

Az alvás befolyásolja a fertőzéssel való megküzdést

Ha zavart szenved az alvásunk, az befolyásolja a hangulatunkat, a viselkedésünket, a memóriánkat és az immunrendszerünk működését is, ami pedig létfontosságú a kórokozókkal való eredményes megküzdésben.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!