sport

Mire figyeljünk, ha kánikulában sportolunk?

2020. 08. 14.
Hőségben testünk nehezen alkalmazkodik a külső körülményekhez és hajlamos a túlhevülésre, kiszáradásra, hősokkra. Ezek kockázata intenzív aktivitás során tovább nő. A sportolni vágyóknak ebben az időszakban érdemes átgondolniuk az edzéstervüket, hogy extrém hőség során se tegyék ki szervezetüket veszélyeknek.

Házi praktikák narancsbőr ellen

2020. 07. 17.
Nyáron reflektorfénybe kerül a narancsbőr. Természetes, mégis bosszantó tényező, amit a legtöbb nő elég nehezen visel és szeretne minél hamarabb megválni tőle. Bevált praktikák a narancsbőr ellen.

Mozgásösztönző program indult

2020. 06. 20.
A mozgalom célja, hogy öt év alatt 500 ezer, eddig mozgásszegény életmódot folytató ember számára váljon életformává a heti rendszerességű testmozgás.

Ösztönözzük mozgásra idős szeretteinket!

2020. 06. 05.
Sokak számára ismeretlen fogalom a szarkopénia, az öregedéssel járó izomtömeg- és izomerővesztés, ami az idősödő társadalmak egyik napi aktivitást erősen korlátozó jelensége.

Nagyik két keréken

2020. 06. 03.
Vidéken nem szokatlan, hogy a nagyszülők kerékpároznak, de nagyobb városokban ez ritkaság számba megy. Pedig unokáink is boldogok lesznek, ha együtt kerekezhetünk felfedező utakra.

Fuss okosan!

2020. 05. 30.
Mi az ideális pulzusszám? Milyen cipőt válasszunk? Kell-e futóruha, vagy elég egy mackónadrág?

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!