Mozgás

A lustaság tényleg fél egészség

Azt mindenki tudja, hogy a sport egészséges. Eddig azonban megoldatlan rejtvény az orvostudomány számára: miért élnek tovább, miért egészségesebbek és miért szenvednek ritkábban depresszióban azok, akik aktívan sportolnak? Egy kutatócsoport most rátalált egy lehetséges válaszra.

Ha kínoz a front

Különösen a nők, az idősek, és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselik nehezen a mostanság igen gyakran változó időjárási frontokat, de a gyerekek, sőt, az állatok is élénken reagálhatnak a változásokra.

Hol tilos kirándulni?

Tegnap még mindenkit a kirándulásra bíztattunk, de érdemes indulás elött elolvasni, hová nem ajánlott a túrázás.

Kocaturista- tippek és trükkök

Kitört a nyár, így hamarosan  újra lehet menni kirándulni. Jelenleg a Pilisben megtiltották a kirándulásokat, de számos túraútvonal veszély nélkül megközelíthető.

Gyomorfekély: stresszbetegség, vagy valami más?

Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve hogyan lehet kezelni a már meglévő gyomorfekélyt?

Hogyan élvezzük a napsütést?

Most már visszavonhatatlanul megjelentek az erősebb tavaszi napsugarak, amelyek sokakat napozásra csábítanak. A védelem azonban már ilyenkor is elengedhetetlen. A témában felmerülő kérdésekre dr. Boros-Gyevi Márta,  bőrgyógyász-kozmetológus válaszol.

Biciklire fel, vár a vidék!

A téli, tavaszi időszak után nagyon jó kikapcsolódás a kerékpározás akár a közeli parkban, ligetben, akár egy hosszabb túrára elmenni családdal és a barátokkal.

Kerüljük el az önbecsapást!

A reális önkép, és az hogy mit gondolunk magunkról segíthet abban, hogy ne csalódjunk önmagunkban. Kutatók azt vizsgálták, hazudunk-e önmagunknak.

Mozdulj!

Lehet szépíteni, de az az igazság, legtöbben nem mozgunk annyit amennyit kéne. Sokan ülőmunkát végzünk, a székek pedig nem 8 órai ülésre vannak kitalálva. Ezért érdemes megmozgatni mind a gerincet, mind a nyakat időnként. Ehhez adnak tanácsokat gyógytornászaink.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!