Mozgás

Mediterrán diéta az erek épségéért

2013. 05. 27.
Az erek öregedése érelmeszesedéshez, érszűkülethez, agylágyuláshoz, szívinfarktushoz - számos, az életet veszélyeztető betegséghez vezet. Új tanulmányok szerint a súlyos következmények étkezéssel is megelőzhetőek. Az étrend öregedést lassító hatásáról beszélt dr. Babai László, a Trombózisközpont életmód orvosa.

Amit a térdprotézisről tudni kell

2013. 05. 24.
Az emberi test legbonyolultabb és sok szempontból az egyik legsérülékenyebb ízülete a térdízület. Emiatt számos oka lehet annak – pl. betegség, baleset –, hogy a térdízület mozgása nehézkessé és fájdalmassá válik.

Gyógyszermenetes megoldások a koleszterinszint gyors csökkentésére

2013. 05. 22.
A magas koleszterinszinttel gyakran jár együtt a cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás kialakulása, szövődménye pedig lehet érszűkület, szívinfarktus vagy szélütés. Jó hír, hogy a koleszterinszint könnyen befolyásolható életmódbeli tényezőkkel is: mozgással és táplálkozással.

Visszér terhesség alatt - eltünnek-e a szülést követően?

2013. 05. 21.
Sok esetben az alsó végtagi visszeres tágulatok a terhesség alatt alakulnak ki. Jó hír, hogy ezek egy része a szülést követően elmúlik. A megváltozott hormonháztartás, a megnövekedett vérmennyiség és a nyomás alá kerülő hasi véna jelentette visszérkockázat kiemelt figyelmet igényel, ha meg szeretné őrizni lábai egészségét és szépségét.

Az alacsony a vérnyomás természetes kezelése

2013. 05. 18.
Annyit beszélünk a hipertónia veszélyeiről, hogy akinek inkább alacsony a vérnyomása, megnyugodva sóhajt fel. Pedig ez az állapot sem jelent jó közérzetet, hiszen akinek alacsony a vérnyomása, egész nap kínlódik: fáradt, levert, kedvetlen, nem tud megfelelően koncentrálni, fáj a feje és esetleg még hányinger is kínozza.

Vérnyomáscsökkentés alternatív módszerekkel

2013. 05. 15.
Bizonyos alternatív terápiás módszerek – elsősorban az aerob testedzés és az ellenállással szemben végzett gyakorlatok – csökkentik a vérnyomást, ezért alkalmazásuk kiegészítő kezelésként mérlegelhető a hipertónia diétás és gyógyszeres terápiája mellé – áll az American Heart Association április 22-én közzétett állásfoglalásában.

Elegendő-e a vörösvértestszámunk a sportoláshoz?

2013. 05. 12.
A normális vörösvértestszám 4-5,2 millió darab mikroliterenként. De mennyi szükséges a sportoláshoz? A sport és a vörösvértestek kapcsolatáról dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológusa beszélt.

A hét legkedveltebb hazai kirándulóhely

2013. 04. 30.
A Megyer-hegyi tengerszem és az ipolytarnóci ősmaradványos volt a két legkedveltebb hazai kirándulóhely az elmúlt évben, tavasszal azonban a bükki időszakos gejzírekre és a rododendronokkal gyönyörködtető Jeli Arborétumra kíváncsiak a legtöbben – derül ki a top7hungary.com felméréséből.

Mikor forduljon immunológushoz ízületi fájdalmával?

2013. 04. 24.
Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!