Időskori betegségek

Fejtörők segíthetnek a demencia elkerülésében

A szellemi frissesség fenntartásának egyik kulcsa az, ha agyunkat folyamatos munkára ösztönözzük. Az azonban friss tudományos eredmény, miszerint mindezzel akár 5 évvel is késleltethetjük az Alzheimer-kór megjelenését.

Idősebb korban miért gyakori a horkolás?

Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt később az arány kiegyenlítődik.

A hőségben az idősekre is figyeljünk!

Az elmúlt hónapok szélsőséges időjárása nyomán egyre fontosabbá válik, hogy védjük az időseket a kánikula hatásaitól. Különösképpen azért, mert a megelőzhető halálozások vezető oka az extrém hőség – mindez pedig nagyban érinti az érett korosztályt.

Ki vigyáz a hozzátartozó lelkére?

A demenciával élő családtagról személyesen gondoskodó hozzátartozók egyik legfontosabb feladata, hogy saját testi-lelki épségüket is megtámogassák ebben a kihívást jelentő időszakban.

Demenciát okozhat a légszennyezés

Kapcsolatot találtak a légszennyezés és a demencia között amerikai kutatók. Tanulmányuk szerint 2015-ben a légszennyezés világszerte körülbelül kétmillió demenciás esetet, és mintegy hatszázezer elhalálozást okozott.

Kertészkedés demenciával

Aki olyan szerencsés helyzetben van, hogy elérhető számára akár csak egy talpalatnyi zöld terület is, rendkívül sokat kaphat a növényekről való gondoskodástól a szabadban. A demenciával élőknél pedig ez kifejezetten terápiás értékű lehet, mert fontos, hogy megfelelő tevékenységekkel teljen el egy-egy napjuk.

Hogyan gondoskodjunk idős hozzátartozóinkról?

Az idős hozzátartozóról történő személyes gondoskodás a legtöbb esetben azt jelenti, hogy olyan napi feladatokban is segítünk szerettünknek, mint az evés, öltözködés, tisztálkodás.

Mozgással az elbutulás ellen

A rendszeres testmozgás, fizikai aktivitás nemcsak az izmok erősítésére szolgál, hanem az agyat is karban lehet vele tartani.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!