Munkamánia

10 tipp a munkahelyi stressz leküzdésére

Míg sokak a saját bőrükön tapasztalják, addig mások számára talán újdonságnak számít, hogy a munkahelyi stressz közvetlenül befolyásolja a munkavállaló egészségét.

Munkamánia vagy túlzott szorgalom?

Sokan úgy érezzük, hogy teljesen természetes, ha későn végzünk a munkával, vagy ha még otthon is előkerül a számítógép, miután lefeküdt a család. Mielőtt azonban ez a mindennapi rutin részévé válna, jó, ha tudjuk, hogy a túlzott munkamánia ugyanolyan függőség lehet, mint például a dohányzás vagy az alkoholizmus.

A laptop előtti étkezés hátrányai

Sokan rendszeresen feláldozzák akár az ebédidejüket is egy sürgős munka kedvéért, és a monitor előtt kapnak be pár falatot. Ez a szokás azonban egyáltalán nem szolgálja a hatékony munkavégzést, sőt hosszabb távon egészségi kockázatot is rejt.

Hogyan lesz hatékony a homeoffice?

Bár a home office alatt az otthon kényelmében vagyunk, sokan tapasztalhatják, hogy a virtuális megbeszélések kimerítőbbek, mint a hagyományosak.

Az egészséges munkavégzés feltételei

A munkavégzés körülményeknek kiemelten fontos szerepe van testi-lelki egészségünk alakulásában. Napjaink közel felét munkával töltjük: időnk, energiánk, gondolataink nagy részét a munka köti le. Hogyan hathat a munka a mentális és a fizikai állapotunkra, egészségünkre?

A sikeres emberek 5 titka

Sikeres emberek szokásait és viselkedését tanulmányozni mindannyiunk számára inspiráló lehet. Nincs két egyforma életút, a világ legmenőbb üzletembereinek életében mégis vannak bizonyos alaptörvények, szokások, amelyek nem véletlenül jellemzik őket.

Ajánlataink

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!