Alvás

Korai ráncok az arcon: örökletes vagy az életmódunkból fakad?
2021. 04. 08.
Mindannyian szeretnénk jól kinézni, és minél tovább elégedetten belenézni a tükörbe, de az idő múlásával senki nem kerülheti el az apró ráncok megjelenését a bőrén. Mikor bukkannak fel, és késleltethetjük-e a megjelenésüket?

A kevés alvás növeli az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét
2021. 03. 17.
Idősebb korban az alváshossz rövidülése és az alvásminőség rosszabbodása kapcsolatban lehet a demencia kialakulásával, és a korai halálozással.

Az alvás és a bioritmus szerepe
2021. 03. 06.
„Alvás, álom, biológiai ritmusok és egészség” címmel tartott előadást dr. Purebl György, a Magatartástudományi Intézet igazgatója a Szenior Akadémia 2021-es tavaszi szemeszterének harmadik alkalmán.

Az alvásminőségünkre is hat a járványhelyzet
2021. 03. 03.
Új megközelítéssel, a szomatikus és a szorongásos tünetek szempontjából vizsgálta az alvás és a koronavírus-járvány kapcsolatát Simor Péter, az ELTE Pszichológiai Intézet adjunktusának vezetésével egy nemzetközi kutatócsoport.

Vegyük fel a harcot a tavaszi fáradtság ellen!
2021. 02. 27.
A téli időszak alatt kimerülnek energiatartalékaink, így szervezetünket a tavasz is megviselheti. Azonban mi magunk is sokat tehetünk a szezonális fáradtság ellen.

Hogyan aludjunk 8 órát 4 óra alatt?
2020. 12. 07.
Sokan alig néhány órát alszanak éjjelente, pedig legalább 8 óra alvásra lenne szükségünk a legtöbb tudományos felmérés szerint.

Mikor és kinek lehet hasznos a nappali szundítás?
2020. 11. 29.
A napközbeni szunyókálásnak – aki megteheti – számos előnye van, azonban előfordulhatnak káros következmények is.

Az alvási problémak szívelégtelenséghez vezethetnek
2020. 11. 20.
Felnőtteknél csökkentik a szívmegállás kockázatát az egészséges alvási szokások egy nagylétszámú új amerikai kutatás szerint.

Az alvás befolyásolja a fertőzéssel való megküzdést
2020. 11. 19.
Ha zavart szenved az alvásunk, az befolyásolja a hangulatunkat, a viselkedésünket, a memóriánkat és az immunrendszerünk működését is, ami pedig létfontosságú a kórokozókkal való eredményes megküzdésben.

Az alvászavarok jelentősége egyes neurológiai betegségekben
2020. 10. 20.
Az alvásmedicina ismeretanyaga, terápiás eljárásai számos neurológiai betegségben hasznosíthatók.
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Kvíz
Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!
Tematikus kvíz
Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!
A nyitólapról ajánljuk
Áprilisi akció
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
**** Biocidok alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
**** Biocidok alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
Friss cikkeink
- Miért recsegnek a csontjaink?
- Hogyan lehetünk empatikusabbak?
- Megkezdik az érettségizők oltását Szlovéniában
- Elhalasztják a rákszűréseket
- Bölények menthetik meg az erdőket Spanyolországban
- Emberi sejteket tartalmazó majomembriókat hoztak létre
- Tippek stresszevés ellen
- Mi történik az antibiotikumok hatására a szervezetben?
- Hangszerként vizsgálják a pókhálókat
- Mi készteti a madarakat a fiókák elhagyására?
- Egyszerűsödhet a gerincproblémák diagnosztizálása
- Jelentős légszennyezést okozott a Szuezi-csatornán elakadt hajó
Hírlevél feliratkozás
Aktuális magazinunk

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el