Túlsúly

Hány éves kortól fogyókúrázzon a gyerek?

Gyermekek esetében a mozgásszegény életmód legalább olyan káros, mint a túlzott cukorfogyasztás. Az elhízásért ugyanúgy felelőssé tehető a sok mesenézés, a számítógépes játékok és a helytelen táplálkozás is.

Hogy vezet a krónikus stressz elhízáshoz?

Van, aki elveszti az étvágyát és lefogy, van, aki sokat eszik és elhízik. Azonban megfigyelték, hogy krónikus, tartós stressz esetén szívesebben eszünk étvágytól függetlenül, magas cukor- és zsírtartalmú tápanyagokat, mert valószínűleg ezek nyugtatólag hatnak ránk.

Pulzusod legyen fogyásod egyik kulcsa

Megszabadulni a súlyfeslegünktől több mód létezik, de a leghatékonyabb mindenkinek a személyre szabott, egyéni edzésterhelés kialakítása. A pulzus figyelése, az egyik legmegbízhatóbb visszajelzés és segítség ebben.

Hogyan kezdjen mozogni, aki túlsúlyos?

A túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája. A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges elkezdeni.

Hormon problémák gyermekeknél

A hormonális rendszer működési zavarai felnőtt- és gyermekkorban is előfordulhatnak, ezért minden szokatlan és tartós panasz mögött érdemes endokrin problémára gyanakodni. Gyermekek esetén sajnos sokszor nehéz megkülönböztetni a tüneteket egy-egy életkori sajátosságtól.

A férfiak és a mellek - másként

A férfiak körében is előfordulhat emlődaganat, habár ritkábban, mint a nőknél, ettől függetlenül fontos, hogy beszéljünk róla!

Némán támad a modern mumus: a metabolikus szindróma

Mindenhonnan azt halljuk, világszerte egyre inkább terjed az elhízás. A túlsúly az esztétikai és akár lelki problémákon túl komoly egészségügyi kockázatokat is rejt, súlyos betegségek okozója lehet.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!