Túlsúly

9 tipp, hogy ne hízzon el az ülőmunkától

2022. 05. 19.
Az ülőmunkát végzők gyakran emésztési problémáktól, plusz kilóktól, koncentrációs zavaroktól szenvednek, holott néhány egyszerű tipp betartásával sokat javíthatnának közérzetükön. Íme néhány tanács, amelyek a legzsúfoltabb munkanapba is könnyedén beépíthetőek.

A gyermekkori elhízás komoly veszélyeket rejt magában

2022. 05. 11.
A gyermekkori elhízást gyakran nem vesszük elég komolyan. Úgy gondoljuk, hogy azt a pár plusz kilót majd idővel kinövi a gyermek, vagy hogy azok a cuki kis hurkák még jól is állnak neki. Pedig az elhízás már gyermekkorban is komoly problémát okozhat testileg és lelkileg egyaránt.

A futás energiahatékonysága

2022. 05. 04.
Mindegy, hogy könnyű esti kocogás, vagy egy maraton: egy friss kutatás szerint a futás során az ember öntudatlanul a legkevesebb energia felhasználásával járó tempót veszi fel.

Mikor szükséges a pajzsmirigy kivizsgálása?

2022. 05. 04.
A pajzsmirigy ultrahangos vizsgálata elengedhetetlen a pajzsmirigyzavarok pontos diagnózisához, ugyanis lehetnek rajta olyan elváltozások, melyeket csakis képalkotó vizsgálatokkal lehet jobban szemügyre venni.

A család szerepe a fogyókúra alatt

2022. 03. 28.
Az elhízás az első helyen szerepel a metabolikus szindrómában mint kiindulási pont – mondta el dr. Simonyi Gábor, a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság főtitkára, a Szent Imre Egyetemi Oktatókórház Anyagcsere Központjának vezetője.

Az elhízás a daganatos betegségek kockázatát is növeli

2022. 03. 07.
Háromszorosára nőtt az elhízottak aránya az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint 1975 óta, és néhány éven belül a halálozások kétharmadáért is közvetve az elhízás, illetve a mozgásszegény életmód lesz felelős.

Tovább nőtt a túlsúlyos fiatalok aránya

2022. 01. 31.
Meghíztak a fiatalok az év végére, amiről részben anya főztje és az ünnepi étkezési szokások tehetnek. Jó hír, hogy összességében tartják a testsúlyukat a magyarok, de nem sikerült lefogyni a karanténtúlsúlyt - derült ki egy friss kutatásból.

Lehet-e gyorsítani az anyagcserét?

2022. 01. 12.
Az ünnepek után sokan félve állnak a mérlegre, mivel ilyenkor akaratlanul is „felcsúszik” néhány kiló. Ezt azonban nem írhatjuk kizárólag az ünnepi fogások számlájára, a téli hónapokban ugyanis más tényezők is állhatnak a hízás mögött.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!