Táplálkozás

Jobb a kiegyensúlyozottság

2008. 06. 11.
Közhelyszámba megy, hogy idős korban fokozottan oda kell figyelni a táplálkozásra, sok fehérjét, illetve kalciumot kell a szervezetbe juttatni. Ennek ellenére mindez nem feltétlenül igaz – az idős szervezetnek valóban mások az igényei, mint a fiatalnak, de gyökeres változtatásokra ennek ellenére sincs feltétlenül szükség az étkezésben.

Az egészséges diéta alappillérei

2008. 06. 03.
A fogyókúra és az egészséges táplálkozás alappillére a zöldség. Ízlésünknek megfelelően szinte mindenféle zöldség fogyasztható párolva. Sok zöldség, kevés párolt hússal tökéletes ebéd. A zöldség mindenféle ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaz, amire szükségünk van, így fogyasztása különösen fontos.

Zöld gyógyír az emésztési gondokra és a menstruációs problémákra

2008. 05. 28.
Konyhakerti növényeink némelyike egészen meglepően sokoldalúan használható fel egészségünk megőrzése érdekében. Tudta-e például, hogy az édeskömény nemcsak az emésztést teszi rendbe, de a menstruációs ciklusok beszabályozásában is eredményesen használható?

Asztmát okoz a margarin?

2008. 05. 27.
A nagy arányú margarinfogyasztás emeli az asztma előfordulásának gyakoriságát - állítja egy nemrégiben megjelent tanulmány, melynek megállapításai szerint azon felnőttek körében, akik sok margarint fogyasztanak, gyakrabban fordul elő asztmás megbetegedés, mint társaiknál.

A koplalás nem vezet csodákhoz

2008. 05. 22.
Egyre több a bizonyíték azt illetően, hogy a szigorú koplalásos diéta lelassítja az anyagcserét, és habár csökkenti a szénhidrát- és zsírfogyasztást, az életműködések irányításában részt vevő létfontosságú vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és rostokhoz nem jut hozzá a szervezet. Mindez azért ellentmondásos, mert a megfelelő mennyiségű rostfogyasztás éppen hogy felgyorsítja a fogyást.

Ananásszal minden nap

2008. 05. 19.
Habár az ananász még ma is egzotikus gyümölcsnek számít, érdemes mindennapos táplálkozásunk részévé tenni, ugyanis ritka gazdag különféle vitaminokban és ásványi anyagokban. C és B-vitamin tartalma igen jelentős, segít a szervezet kiegyensúlyozott működésének fenntartásában.

Falás helyett táplálkozzon ésszel!

2008. 05. 13.
Nem kell sokat enni ahhoz, hogy minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson az emberi szervezet, azaz hogy napi élelmiszerünk megfeleljen az egészséges táplálkozás követelményeinek. Ez akkor igaz, ha a zöldségeket és gyümölcsöket nyersen vagy párolva esszük, és ha nem fényezett rizst, fehér kenyeret, hanem teljes őrlésű gabonát és barna rizst fogyasztunk. Ellenkező esetben jóval nagyobb mennyiségre van szükség, vagy az ember kiegészítő vitaminokra szorul.

Hatékony természetes vírusölő

2008. 05. 05.
A citromot leginkább ízesítésre használjuk, pedig gyógyszerként nagyobb mennyiségre van belőle szükség. Az emberi test nem állítja elő a C-vitamint, és nem is tárolja, a sejtek számára azonban elengedhetetlen alkotóelem. Fogyasztását nem szabad túlzásba vinni, mert hasmenést okozhat, különösen kisgyereknél.

Roppant egészséges a kisgyermekek rémálma

2008. 04. 30.
A spenót az egyik legrégebben termesztett zöldségnövény, a Közel-Keleten már a 8-9. században perzsafű néven ismerték és termesztették. Hazánkba Szírián és Törökországon keresztül került a 16-17. században. Különleges íze miatt vannak, akik nem szeretik, de magas fehérje-, ásványi anyag- és vitamintartalma következtében csecsemők és felnőttek számára egyaránt javasolt táplálék.

Büdös, de nélkülözhetetlen

2008. 04. 22.
Habár leheletünk szempontjából nem a legjobb, egészségünk érdekében mindenképpen megéri minden nap fogyasztani egy gerezdnyit. Hogy miért? Írásunkból kiderül.

Ajánlataink

Advil Ultra Forte lágyzselatin kapszula 8x
Advil Ultra Forte lágyzselatin kapszula 8x
1799 Ft
No-Spa 40 mg tabletta 24x
No-Spa 40 mg tabletta 24x
1999 Ft
Amorolfin Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk 2.5ml
Amorolfin Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk 2.5ml
4199 Ft
Acneminum étrend-kiegészítő tabletta 30x
Acneminum étrend-kiegészítő tabletta 30x
2499 Ft
NeoMagnizum izom magnézium tabletta 50x
NeoMagnizum izom magnézium tabletta 50x
2499 Ft
Neomagnol 1000mg tabletta 10x
Neomagnol 1000mg tabletta 10x
1499 Ft
No-Spa Forte tabletta 24x
No-Spa Forte tabletta 24x
2649 Ft
Béres Primomed sebápoló spray 60ml
Béres Primomed sebápoló spray 60ml
2229 Ft
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
7799 Ft
Gengigel gél 20ml
Gengigel gél 20ml
4599 Ft
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
1429 Ft
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
3099 Ft
Wartner szemölcsfagyasztó spray 50ml
Wartner szemölcsfagyasztó spray 50ml
5899 Ft
Magne B6 bevont tabletta 100x
Magne B6 bevont tabletta 100x
3799 Ft
VenoprotEP 500 mg filmtabletta 60x
VenoprotEP 500 mg filmtabletta 60x
4199 Ft
Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta 20x
Voltaren Dolo 25 mg bevont tabletta 20x
2699 Ft
Walmark Degasin szimetikon 280 mg lágy kapszula 32x
Walmark Degasin szimetikon 280 mg lágy kapszula 32x
2329 Ft
Vizol S 0.4% oldatos szemcsepp száraz szemre 10ml
Vizol S 0.4% oldatos szemcsepp száraz szemre 10ml
3099 Ft
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
Voltaren Emulgél FORTE 20mg/g gél 100g
4199 Ft
Systane Ultra nedvesítő szemcsepp 10ml
Systane Ultra nedvesítő szemcsepp 10ml
2899 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
1379 Ft
Diclac Dolo 50mg/g gél 50g
Diclac Dolo 50mg/g gél 50g
1949 Ft
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
Dentinox fogínygél gyermekeknek 1x10g
2199 Ft
Curiosa sebkezelő gél 30g
Curiosa sebkezelő gél 30g
2399 Ft
Inaller 5 mg filmtabletta 30x
Inaller 5 mg filmtabletta 30x
1599 Ft
Salvequick vízálló sebtapasz 28x
Salvequick vízálló sebtapasz 28x
859 Ft
Enterol Neo 250 mg por és oldószer belsőleges szuszpenzióhoz
Enterol Neo 250 mg por és oldószer belsőleges szuszpenzióhoz
2999 Ft

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!