Szív- és érrendszer

Ezt a 4 ételt egye szíve egészségéért

A táplálkozásunkkal rengeteget tehetünk szívünk és érrendszerünk egészségének megőrzéséért. Dr. Elizabeth Klodas kardiológus most megosztott négy fogást, amiért nemcsak a gyomrunk, de a szívünk is hálás lesz majd.

Bőrbetegség vagy sem?

A pikkelysömörre tünetei miatt a legtöbben bőrbetegségként gondolnak, valójában egy krónikus autoimmun betegség.

Ülve vagy állva dolgozzunk?

A túlzott ülőmunka egészségtelen, sőt káros hatásai vannak, mint a derék- és hátfájás, a merev nyak- és váll, valamint az elhízás. Ez csupán néhány panasz, ám ennél komolyabb betegségekhez is vezethet.

Tünetmentes, de veszélyes betegségek

Jellemzően akkor fordulunk orvoshoz, ha valamilyen fájdalommal küzdünk, sokan pedig addig is képesek várni, amíg ezek a tünetek az elviselhetetlenségig fokozódnak.

4+1 dolog, amit tehetünk szívünk egészségéért

Hazánkban a lakosság mintegy harmada szenved magas vérnyomásban, a halálozások 49 százalékát szív- és érrendszeri betegségek okozzák, emiatt például 2019-ben mintegy 64 ezer ember hunyt el Magyarországon – ez havonta átlagosan több mint ötezer halálesetet jelent.

Mennyire figyel szíve egészségére?

Február nemcsak a szerelmesek ünnepe miatt fontos, hanem mert február 12-18. között tartják a szívelégtelenség tudatosság hetét világszerte.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!