Egészséges élet
Ingyenes kardiológiai szűréssel várja az amatőr sportolókat a Semmelweis Egészség Nap
2020. 01. 13.
A Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika 150 amatőr sportolónak biztosít lehetőséget díjmentes kardiológiai szűrésre. A jelentkezés egyik feltétele pedig, hogy az illető sportoló heti minimum négy óra intenzív testmozgást végezzen.
Hány éves kortól fogyókúrázzon a gyerek?
2020. 01. 11.
Gyermekek esetében a mozgásszegény életmód legalább olyan káros, mint a túlzott cukorfogyasztás. Az elhízásért ugyanúgy felelőssé tehető a sok mesenézés, a számítógépes játékok és a helytelen táplálkozás is.
Vigyázz, támadnak a plusz kilók – miért hízunk télen?
2020. 01. 09.
Fénydepresszió, unalomból evés, mozgás helyett bekuckózás – mégis, min csodálkozunk?
Életmód orvoslás
2020. 01. 08.
A bizonyítékokon alapuló orvostudomány egyik legújabb területe az életmód orvoslás, ami – a betegségek kiváltó okait megcélozva – átfogó életmódváltást használ a krónikus betegségek gyógyításában, prevenciójában, progressziójuk lassításában.
7 tipp, hogy 2020-ban szebb és egészségesebb legyél
2020. 01. 01.
Az egészségért tenni kell, az új év pedig ideális lehet ahhoz, hogy egészségesebb életmódra váltsunk.
Ne az evés legyen a fő örömforrás!
2019. 12. 29.
A számok nem hazudnak, és azok alapján sokkal több a túlsúlyos gyermek ma Magyarországon, mint harminc vagy negyven éve.
Sóvárogsz a cukor, a szénhidrát után? Küzdd le!
2019. 12. 16.
A vágy a cukros, magas szénhidrát tartalmú ételek után nagyon sokak mindennapjainak része. Természetesen azoknak kellene a leginkább ellenállniuk, akik testsúlycsökkenést szeretnének elérni, de ez nem könnyű.
Hogyan kezdjen mozogni, aki túlsúlyos?
2019. 12. 14.
A túlsúlyosság társadalmunk egyik fő egészségügyi problémája. A súlyfelesleg leadásában fontos pillér a személyre szabott diéta és mozgásprogram, ám az edzést nagy óvatossággal szükséges elkezdeni.
6 módszer a krónikus hátfájdalom ellen - műtét nélkül
2019. 11. 30.
Krónikus - tehát hosszú időn keresztül fennálló - hátfájdalom esetén az első lépésként mindenképpen egy nagyon alapos kivizsgálást kell elvégezni és az eredmények tükrében lehet a kezelésről dönteni, amelynek egyáltalán nem kell feltétlenül műtétnek lenni.
A reggelit kihagyó diákok rosszabbul teljesítenek
2019. 11. 29.
Kutatás bizonyította, hogy a nap első étkezésének kihagyása miatt a tanulók kimutathatóan rosszabbul teljesítettek a vizsgákon, mint ha reggeliztek volna.
Megjelent a Szimpatika magazin 2020. januári száma!