Alvásproblémák

Öt lépésben a horkolás ellen
2012. 01. 27.
A horkolásra rendszerint a zajos éjszakáktól szenvedő hálótárs hívja fel a figyelmet. A következőkben bemutatjuk, hogyan szüntethetők meg a panaszok, mindössze 5 lépésben.

Meddig szedhetünk altatót mellékhatás nélkül?
2012. 01. 25.
Az altatópirulák vagy az alkohol fogyasztása hosszú távon egyáltalán nem hatásos – derült ki a kanadai Ryerson Egyetem kutatóinak új tanulmányából.

Szex félálomban
2012. 01. 15.
Egyre több férfi panaszkodik úgynevezett "szexszomniás" tünetekre, melynek hatására álmukban kezdeményeznek szexet a párjukkal. Egy kapcsolat elején persze ez az állapot néha még fel is dobhatja a szerelmesek éjszakáit.

Rosszul alszik? Rendezze át a hálószobát!
2011. 12. 13.
Mit tehetünk, ha az otthoni hálószoba sem nyújt megfelelő feltételeket a nyugodt pihenéshez?

Miért ásítunk?
2011. 12. 08.
Bár általánosságban az unalom vagy a fáradtság jelének tartjuk, az ásítás a forrófejűek ismertetőjele is lehet. Szó szerint.

A horkolás impotenciát okozhat
2011. 12. 03.
A horkoló férjek előbb-utóbb külön ágyba kényszerülnek, hogy a hálótárs éjszakai pihenését ne zavarják. A romantikát azonban nemcsak a távolság öli meg, de a horkolás libidócsökkenést, sőt impotenciát is okozhat.

Az álom segít feldolgozni a fájdalmas emlékeket
2011. 12. 01.
Az alvás segít feldolgozni a kellemetlen és traumatikus élményeket - számolt be róla a BBC hírportálja (www.bbc.co.uk).

Csikorgó fogak, nyugtalan éjszakák
2011. 11. 13.
Becslések szerint a felnőttek 50%-a bajlódik fogcsikorgatással, és minden hatodik gyereket ugyancsak érint ez a szaknyelven bruxizmusnak nevezett állapot.

Miért veszélyes a konyhasó?
2011. 11. 13.
Alvás közben sok embernek időnként kimarad a lélegzetvétele. Egy kanadai vizsgálat szerint a kihagyó légzés a konyhasó bevitelének csökkentésével javítható.

Nem tudsz aludni? Segítünk
2011. 11. 12.
Az emberi szervezetnek a mindennapos megújuláshoz pihenésre, alvásra van szüksége. Ha nem tudjuk kialudni magunkat, csökken a koncentráló képességünk, emiatt egyszerű esetben csak elfelejtünk dolgokat.
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Kvíz
Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!
Tematikus kvíz
Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!
A nyitólapról ajánljuk
Februári akció
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.
Friss cikkeink
- A lakosság segítségét kérik a vadgázolások kivédésében
- Kifejlesztették a TBC ellen az első biológiai kezelést
- Apai tapasztalatok a felnövekvő fiúgyermek(ek)ről
- Az alultápláltság nagymértékben csökkentheti a túlélési esélyeket
- Az immunrendszer túlzott aktivitása is problémát okozhat
- Van-e a kutyának testképe?
- Öltözködési fortélyok a hűvösebb napokra
- A légszennyezés a szemünket is veszélyezteti
- Védjegy segíti a gyógyszerek közötti tájékozódást
- Bálnaének segíthet a földrengések előrejelzésében
- Az anyatej és a baba immunrendszerének kapcsolata
- A sírás élettana
Hírlevél feliratkozás
Aktuális magazinunk

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el