Nyár kontra alvás
2023. 07. 29.
A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák.
Alvásproblémák
A túl sok alvás is növelheti a stroke kockázatát
2023. 05. 06.
Fontos szerepe lehet az alvásproblémák kezelésének a stroke megelőzésében, erre enged következtetni egy új tanulmány.
Hogyan hat a szervezetre a rossz alvás?
2022. 12. 16.
A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nem csak nappali tüneteket okoz, de számos betegség rizikóját is növeli.
Az éjszakai izzadás nemcsak a menopauzához köthető
2022. 12. 05.
Éjszakai izzadásról akkor beszélünk, ha az éjszaka során nagy mennyiségű verejtékezés jelentkezik külső hatások (pl. nagy meleg, túl meleg takaró) nélkül. Bármely életkorban előfordulhat, és számos oka lehet.
Mit tehetünk a nyugodt éjszakákért, a pihentető alvásért?
2022. 10. 17.
Holland kutatások szerint a felnőtt lakosság egyharmada szenved valamilyen alvászavarban!
Néhány tanács a pihentető alváshoz
2022. 09. 11.
Megfelelő alvási higiéniával, jótékony alvási szokások kialakításával tehet a pihentető alvásért.
Cukorbetegség és depresszió - Mi az összefüggés?
2022. 08. 21.
A cukorbetegség és a depresszió együtt körülbelül kétszer olyan gyakran fordul elő, mint ahányszor önmagukban.
4 tipp fáradt szülőknek, hogy tovább alhassanak
2022. 08. 03.
A nyár a lazításról és a pihenésről szól – kivéve az anyukák és az apukák számára, akik csalódottan vehetik tudomásul, hogy a kicsiket bizony nem érdekli, hogy nyári szünet van, és az órát sem ismerik.
A megfelelő alvási póz az agynak is jót tesz
2022. 06. 17.
A megfelelő póz nem csupán kényelmessé teszi a pihenést és az alvást, hanem szó szerint megtisztul tőle az agy is.
A kevés alvás hízást és meddőséget is okozhat
2022. 06. 14.
Rég tudjuk, hogy nem élünk túlságosan egészségesen. Ez pedig nem csak azt jelenti, hogy nem étkezünk jól, hogy nem mozgunk, hanem azt is, hogy komoly gondjaink vannak az alvással is. Nemrégiben egy tanulmány rámutatott, hogy az alváshiány hizlal, amivel a terméketlenség kialakulásához is hozzájárulhat.
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Facebook játék
Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Alvás közben is figyelnek ránk a kutyák
- Boldogság ősszel
- Szilva – Az őszi szezon egyik slágergyümölcse
- A terhességi diabétesz korai kimutatására alkalmas módszert fejlesztettek
- Ezek a gyógynövények a legjobbak a kamaszok bőrére
- Közösségben tanul az immunrendszer
- Támpontok iskolakezdéshez
- Korunk népbetegsége: az önbizalomhiány
- Ecet a lakásban: 13+1 tipp, mire használjuk
- A nőkért és a tudományért
- Öt tünet, mely nőgyógyászati daganatot is jelezhet
- Körte – A zamatos immunerősítő
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!