Szimpatika cikkek Baba-mama-témában

Az anyatej olyan „csodaszer”, amellyel az újszülött minden szükséges tápanyagához egyszerűen és élményt kapva-adva jut hozzá. Ezt egyetlen tápszer sem képes tökéletesen pótolni. A szoptatás emellett hozzájárul mind a csecsemő, mind az édesanya egészséges lelki fejlődéséhez és harmonikus viszonyuk kialakulásához. Ez a lelki kapcsolat már a magzati életben elkezdődik és a születés utáni közvetlen bőrkontaktus – amikor az újszülöttet édesanyja hasára helyezzük – egyértelműen tapasztalható pszichés kiegyensúlyozottságot eredményez a későbbiekben. A szoptatás során – egyebek mellett – ez az intim bőrkapcsolat folytatódik és megerősödik.

A mai nő, attól a perctől fogva, hogy megtudja, gyermeket vár, hatalmas információáradat közepében találja magát orvosokról, vizsgálatokról, rendellenességekről, hagyományos és alternatív szülési formákról. Elvárások ébrednek benne a gyerek körüli fizikai környezet megteremtésére, a lakásfestésre, bútorvásárlásra. Mindezen teendők mellett dolgozik tovább, akár egészen a 9. hónapig, így sokszor nagyon csekély esélye van átélni azt a lelki elmélyülést, érést és felkészülést, amit az anyává válás kell(ene), hogy jelentsen.

A menstruáció a terhesség alatt eltűnik – ez közismert tény, az azonban kevésbé alaposan körbejárt téma, hogy mikor tér vissza a havi vérzés a szülést követően. Ennek egyik oka bizonyára az, hogy jóval kevésbé határozható meg pontosan.

1-3 hónappal a szülést követően a nők jelentős hányadánál erőteljes hajhullás lép fel, aminek az oka az ösztrogénszint csökkenése. A terhesség alatt ez a hormon a szükségesnél nagyobb mennyiségben áll rendelkezésre, aminek köszönhetően éppen e 9 hónap alatt marad sokkal több haj a növekedési fázisban, így kevesebb is hullik ki. Szülés után azonban az ösztrogénszint beáll a normális nívóra, vagyis az addig védett hajszálak szinte egyszerre hullanak ki. Ez a jelenség mintegy 6-9 hónap alatt zajlik le, ha viszont ennél tovább tart, orvoshoz kell fordulni.

Ha csecsemőnk sír, az esetek többségében semmi ok az aggodalomra, a baba csupán beszélgetni szeretne. Soha ne essünk pánikba, inkább gondoljunk bele, mit szeretne a kicsi: lehet, hogy éhes? Talán tele a pelenka? Álmos? Netán ölelésre vágyik? A babáknak gyakran szeretetre, simogatásra van szükségük.

A nátha és az influenzafertőzés leggyakrabban a téli időszakban jelentkezik, melyek nagyon legyengítheti a várandós kismama szervezetét. Gyakran kellemetlen fejfájás, láz, köhögés és izomfájdalmak kísérik.

A legjobb és egyben legbiztosabb hely gyermeke világrahozatalára, ahol Ön a legkellemesebben és a legjobban gondozottnak érzi magát. Hogy ez a hely kórházban, klinikán, netán odahaza van, csakis Ön – és adott esetben partnere – tudja eldönteni. Kevés megszorítás akad, mely szabad választását korlátozná.

A babamasszázs évezredes hagyománya Indiából származik. Az ősi kultúrákban anyáról gyermekre szállt a masszázs tudománya. A babamasszázs többnyire lágy, puha, de határozott simító mozdulatokból áll, de felfedezhetjük benne a svéd és az indiai masszázs elemeit is.

Habár sokan sokfélét állítanak ezzel kapcsolatban, igazából nincs szabály arra, hogy mikor a legegészségesebb újrakezdeni a szexuális életet a szülés után. Akad, aki már a szülés után két héttel mind fizikailag, mind érzelmileg kész arra, hogy ott folytassa, ahol abbahagyta, de olyan is van, akinek több hosszú hónapra van szüksége ahhoz, hogy visszatérjenek a dolgok a rendes kerékvágásba.

Mennyire kell megváltoztatnunk mindennapos szokásainkat, ha gyermeket várunk? Ihatunk-e a terhesség hónapjaiban alkoholt, kávét, teát? Összeállításunkból kiderül, mire kell különösen odafigyelnie, ha gyermeke lesz.