Antioxidánsok

Cukkini szezon

A cukkini alacsony kalóriatartalma miatt remekül beilleszthető akár a fogyókúrás étrendbe is.

Milyen gyümölcsöt és zöldséget fogyasszunk nyáron?

Már érezni a nyár első napsugarait, így hamarosan a zöldségespultokban ismét találkozhatunk kedvenc gyümölcseinkkel és zöldségeinkkel. Fogyasztásuk nemcsak azért fontos, mert finomak és segítenek megőrizni a nyári alakunkat, hanem azért is, mert magas vitamin- és ásványianyag-tartalmukkal támogatják egészségünket.

A szamóca ideális tartósítása

Az egészséges életmód szerves része a gyümölcsökben gazdag táplálkozás, mely többek között magas vitamin- és antioxidáns-tartalommal járul hozzá szervezetünk működéséhez.

Répakrém

Rendszeres olvasóink nemrég már találkozhattak egy remek sárgarépás salátarecepttel. Mivel azonban a répa igen jó antioxidáns, így hoztunk még egy - 10 perc alatt megvalósítható - ötletet.

Szemvédő ételek

Táplálkozásunkkal is hozzájárulhatunk szemünk egészségéhez, védelméhez.

Antioxidánsban gazdag, ehető rovarok

Először mérte meg az ehető rovarok antioxidánsszintjét egy tanulmány, s mint kiderült, a szöcskék és selyemhernyók annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a friss narancslé

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!