Természetes nyugtatók - nem csak szorongásra
2024. 03. 14.
Alvászavar, szorongás, stressz. Szomorú, de igaz, hogy a magyarok felét éri káros stresszhatás, a negyedük pedig rosszul alszik.
alvászavar
Masszázzsal a stressz ellen
2024. 03. 08.
A stressz és a feszültség a mindennapjaink része, ami nyomot hagy a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A pozitív stresszt ugyan jól kezeli a szervezetünk, a negatív stressz esetében azonban nem elég csak a testi tünetek enyhítésére koncentrálni.
Alvás és ébrenlét közti zavarok
2024. 01. 31.
Alvajárás közben a nők a férfiaknál kétszer gyakrabban végeznek kockázatos és összetett feladatokat, melyek sérüléshez vezethetnek – derül ki a Semmelweis Egyetem új kutatásából.
Alvászavar a menopauzában? Van segítség!
2024. 01. 27.
Nők között összességében gyakoribbak az alvásproblémák, és a rossz hír, hogy ezek a menopauza táján felerősödhetnek.
Ha az idegeinkre megy a meleg
2023. 08. 29.
A csípős, zúzmarás februári reggeleken vágyakozva gondolunk a forró augusztusi délutánokra, ha azonban eljön a várva várt nyárvégi időszak, nem győzünk panaszkodni a kánikulára
Alvás nélkül is elkerülhető a fáradtság?
2023. 08. 28.
A Washingtoni Egyetem szerint el lehet érni, hogy jelentősen kevesebb alvás után is fittek legyünk másnap.
Az alvászavar növeli a stroke kockázatát
2023. 06. 15.
Az alvászavarokkal küzdő emberek 16 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak stroke-ot, mint azok, akik jól alszanak – derült ki egy új amerikai tanulmányból.
Kivi – Az immunerősítő szőrös gyümölcs
2023. 03. 12.
A kívül barna, belül zöld húsú kivinek számos jótékony hatása van.
Hogyan hat a szervezetre a rossz alvás?
2022. 12. 16.
A nem megfelelő mennyiségű és minőségű alvás nem csak nappali tüneteket okoz, de számos betegség rizikóját is növeli.
A kevés alvás egészségügyi problémákat okozhat
2022. 10. 25.
Az alvászavar akár a népesség 30 %-t is érintheti, pedig egy felnőtt embernek 7-9 óra alvásra lenne szüksége.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- 4 tünet, amely halláskárosodást jelezhet
- Gyomként irtjuk, pedig igazi csodaszer ez a növény
- Tiltott gyümölcsök a tavaszi allergiaszezonban
- Így szabadulhatunk meg a haragtól
- A mini stroke 5 korai figyelmeztető jele
- A kutyák segítségével többet tudhatunk meg az öregedésről és az elmeműködésről
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
- Életmentő beavatkozások méhen belül
- Hamis emlékeket alakít ki az elménk
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!