Derékfájás

Tippek az ízületi fájdalom ellen

A 35 évnél idősebb magyarok fele megterhelőnek érzi az olyan hétköznapi tevékenységeket, mint a házimunka, a cipekedés, a lépcsőzés, a közlekedés, a kisgyermekek emelgetése vagy a kertészkedés, ráadásul a 35-50 évesek fele fájdalmat is tapasztal közben.

A fájdalommentes mozgásért

A csontokat vagy ízületeket érintő fájdalmak, mozgásszervi elváltozások bármely életkorban okozhatnak problémát.

Aktív fájdalomcsillapítás ülőidegzsába esetén

Az ülőmunka számtalan egészségügyi panasszal jár, ami igencsak meg tudja keseríteni az ember hétköznapjait. Azoknál, akik szinte egész napra a székhez vannak kötve, gyakran alakul ki ülőidegzsába (más néven isiász), ami könnyen rányomhatja a bélyegét a dolgos napokra.

10 hatékony tipp hátfájás ellen

Már mindent kipróbált, és még mindig kínozza a hátfájás? Íme 10 egyszerű, ám annál hatékonyabb tipp a hátfájás megelőzésére!

Az evolúció hatása a gerincünkre

„A lábfájdalomról a hátfájdalomra váltottunk. Mi vagyunk az egyetlen két lábon járó emlős” – mondta Bruce Latimer amerikai antropológus. Egyúttal így fogalmazott: „Sajnos nem vagyunk képesek többé mind a négy végtagunkat használni a járáshoz, mivel már túl sokat fejlődtünk az evolúció során.”

Kombinált fájdalomcsillapítás gerinc- és ízületi bántalmakra

Az ízületek és a hát fájdalmát az élet során előbb-utóbb mindenki megtapasztalja. Vannak, akiknél csak elvétve jelentkezik, másokat azonban rendszeresen kínoz. Ha nem akar mindig vagy rendszeresen fájdalomcsillapítókat szedni, akkor érdemes olyan természetes megoldásokat választani, amelyek nemcsak a tüneteket enyhítik, hanem akár a probléma gyökereit is megszüntetik.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Szimpatika akció

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!