Mennyi idő alatt válik rutinná egy új szokás?
2023. 04. 24.
A köztudatban elterjedt, hogy 21 napra van szükség ahhoz, hogy egy új szokást kialakítsunk, például napi rutinunk részévé váljon, hogy elmegyünk edzeni.
testmozgás
A meddőség a legtöbb esetben visszafordítható
2023. 03. 27.
Egyre több pár találkozik azzal a mellbevágó mondattal: “sajnálom, ön meddő”. Ez pedig sokak számára azt jelenti, hogy innentől más lehetőségük nincs, mint bízni abban, hogy legalább a lombikprogram működni fog.
Edzéstippek tavaszra
2023. 03. 20.
Akár most kezdjük el megvalósítani újévi fogadalmunkat és húzunk edzőcipőt, akár már része az életünknek a mindennapos testedzés, nem árt, ha kikérjük egy szakember véleményét – például a sportolást segítő gyógyszertári készítményekről.
Vegyük fel a harcot a tavaszi fáradtsággal szemben!
2023. 03. 13.
Vitaminok, ásványi anyagok és sok mozgás – csak ennyi kell!
A testmozgás a legjobb stresszoldó?
2023. 02. 21.
A mozgás hasznosságával mindenki tisztában van, de kevesen tudják, milyen élettani változásokat idéz elő a rendszeres sportolás.
Ennyit kellenne mozognunk!
2023. 02. 06.
Köztudott, hogy a mozgásszegény életmódnak hosszú távon szomorú következményei lehetnek az egészségünkre nézve.
Széthasad a fejem!
2023. 01. 20.
A migrén népbetegség, és bár okai a mai napig nem tisztázottak, vannak korszerű lehetőségek a betegség kezelésére. Dr. Tóth Adriánnal, a MIND Klinika neurológusával beszélgettünk.
Az okoseszközök tényleg segítik az egészségmegőrzést
2023. 01. 12.
Egy kutatás szerint az okoseszközök nemcsak a testmozgásra ösztönözhetnek, hanem támogathatnak a pozitív egészségi változások elérésében is.
Így kezdjünk neki 2023-nak!
2023. 01. 02.
Az új évet sokféleképpen lehet kezdeni, és számos módon gondoskodhatunk arról, hogy 2023 a lehető legjobban alakuljon. De ne feledkezzünk meg arról, hogy akármilyen célt is tűztünk ki magunk elé, testünknek és lelkünknek is szüksége van az ápolásra.
A karácsonyi stressz hatással lehet az egészségünkre
2022. 12. 26.
A karácsonyi hajtásban sokaknál jelentkeznek mozgásszervezi panaszok, fej- és nyakfájdalom vagy akár fülzúgás a túlterheltség következtében, ami hosszú távon degeneratív elváltozásokat idézhet elő.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Ezektől a növényektől tartsuk távol gyermekünket és házikedvencünket!
- Kortársaiknál egészségesebben élnek a daganaton átesettek
- 4 tünet, amely halláskárosodást jelezhet
- Gyomként irtjuk, pedig igazi csodaszer ez a növény
- Tiltott gyümölcsök a tavaszi allergiaszezonban
- Így szabadulhatunk meg a haragtól
- A mini stroke 5 korai figyelmeztető jele
- A kutyák segítségével többet tudhatunk meg az öregedésről és az elmeműködésről
- Mit tehetünk az agyunk egészségéért?
- Már az anyaméhben eldől, ha balkezesek leszünk
- Parkinson-kór vagy Parkinson-szindróma?
- Tévhitek, amelyek a laktózintoleranciát övezik
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!