Így kerülhetők el az időskori balesetek!
2023. 10. 31.
A csonttömeg elvesztésének lassításához az időskori testmozgás elengedhetetlen.
testmozgás
Szabaduljunk meg a banyapúptól!
2023. 10. 28.
A banyapúp azon túl, hogy esztétikailag sem mutat szépen, sajnos komoly fájdalmat okoz viselőjének. Milyen módszereket vethetünk be ellene?
Birkózzunk meg a toxikus stresszel!
2023. 10. 26.
Feszültségekkel teli életünkben nagyon fontos, hogy ismerünk-e olyan stresszkezelő technikákat, amelyekkel kivédhetjük a tartós stressz egészségre gyakorolt ártalmas hatásait.
Belső óránk beállítása segíthet a fogyásban
2023. 10. 04.
A tudósok pontosan meghatározták, mit és mikor kell tennünk a nap folyamán ahhoz, hogy a belső óránk a leghatásosabban támogassa a fogyásunkat és az ideális testsúly elérését, megtartását.
Ha az idegeinkre megy a meleg
2023. 08. 29.
A csípős, zúzmarás februári reggeleken vágyakozva gondolunk a forró augusztusi délutánokra, ha azonban eljön a várva várt nyárvégi időszak, nem győzünk panaszkodni a kánikulára
Így győzzük le természetesen a másnaposságot
2023. 08. 15.
A melegben és a nyári jó hangulatban nemcsak az üdítők csúsznak jobban, hanem a fröccs, a sör vagy a trendi koktélok is.
5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
2023. 07. 30.
A sportolók fizikai teljesítményére különböző hatással van a meleg. Van, aki sportolás közben jobban viseli a hőséget, és van, aki kevésbé.
3 ok, amiért érdemes túrázni!
2023. 07. 09.
Sokszor nehezen vesszük rá magunkat, hogy kimozduljunk hétvégén. Pedig van 3 jó okunk arra, hogy erőt vegyünk magunkon!
Komoly hatása van az alkoholnak az edzésed eredményére
2023. 06. 04.
Vajon érdemes-e elhagyni az alkoholt a teljesítményünk növelése és az egészségünk érdekében?
Hogyan csökkenthető a trombózis kockázata a várandósság során?
2023. 05. 30.
A mélyvénás trombózis kialakulásának esélye terhesség során és szülés után lényegesen magasabb.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!