6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
2024. 07. 07.
Ha azt akarjuk, hogy jó napunk legyen, az esti rutinunk még sokkal fontosabb, mint a reggeli.
testmozgás
Útmutató nyári edzésekhez
2024. 06. 29.
Ha a nyári melegben a szabadtéri edzést választjuk a sportközvetítések helyett, kiemelten fontos, hogy odafigyeljünk néhány dologra ahhoz, hogy ne ártsunk magunknak.
A kóros soványság továbbra is elvárás a divatszakmában
2024. 05. 31.
A divatmodellek csaknem 90 százaléka vélekedik negatívan a testéről, és több, mint kétharmaduk szigorúan kontrollálja, mit és mennyit eszik a Semmelweis Egyetem új kutatása szerint.
Számoljunk le a szívelégtelenséget övező leggyakoribb tévhitekkel!
2024. 05. 28.
A szívelégtelenség több mint 64 millió embert érint világszerte , és ahhoz képest, mennyire gyakori betegség, rengeteg hiedelem és félelem övezi.
Rendkívüli előnyökkel jár az időskori mozgás
2024. 05. 23.
Vajon szükségszerű, hogy az idős ember képéhez a betegség, a kiszolgáltatottság, a testi-szellemi leépülés képe társuljon? Egyáltalán nem!
A gerincproblémák minden korosztályt érintenek
2024. 03. 19.
A gerincfájdalom gyakori, általános tünet, önmagában nem feltétlen jelent betegséget. Gerincbetegségről akkor beszélünk, ha ezek a fájdalmak, illetve az egyéb panaszok a funkciót, az életminőséget, a munkavégzést érdemben befolyásolják.
Érzelmi higiénia
2024. 02. 11.
Fésülködünk, fürdünk és fogat mosunk mindennap. De vajon az érzelmi egészségünkkel és higiéniánkkal törődünk legalább ennyit?
Természetes agyserkentés
2023. 12. 21.
Néha egészen kis változtatások is jelentősen befolyásolhatják a teljesítményünket, a mindennapok koncentrációját, az optimális vitalitást. Íme néhány „agypörgető” hasznos tanács a jobb életminőség érdekében.
Jó közérzet és életöröm cukorbetegen is
2023. 11. 27.
A cukorbetegek a gyógyszerek szedésén túl, az egészséges táplálkozással, a rendszeres testmozgással és a stresszkezelési technikák alkalmazásával teljesebb és boldogabb életet élhetnek.
Kevesebb stressz = jobb egészség
2023. 11. 13.
A túlzott mértékű, tartós stressz köztudottan rosszat tesz szívünk egészségének. De ugyanez igaz veséinkre is.
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!