Lélek

Fejben indul és lélekben folytatódik

Nem feltétlenül szükséges edzőteremben izzasztani magunkat, ha szeretnénk néhány felesleges kilótól búcsút venni. A fogyás eredményessége jelentős mértékben függ az étrendtől.

Shadowork - avagy mit rejt az árnyékunk?

Ismerjük meg a shadowork (árnyékmunka), mint önismereti, önfejlesztő módszer lényegét! A tudattalant a tudatosság szintjére emelni fontos lépés jóllétünk érdekében.

Birkózzunk meg a toxikus stresszel!

Feszültségekkel teli életünkben nagyon fontos, hogy ismerünk-e olyan stresszkezelő technikákat, amelyekkel kivédhetjük a tartós stressz egészségre gyakorolt ártalmas hatásait.

A hangok ereje a test és a lélek gyógyításában

Az emberiség évezredek óta élvezi a zenét, és nem véletlenül, hiszen nemcsak szórakoztatja és inspirálja az embereket, hanem számos gyógyító hatással is rendelkezik a test és a lélek számára.

Így működik a tápanyag-pszichológia

Vannak ételek, amiket a dietetikusok szerint mindenképp fogyasztanunk kellene rendszeresen, mivel jót tesznek az egészségünknek, csökkentik a gyulladásokat, támogatják az immunrendszerünk működését.

Meglepő dolog derült ki azokról, akik magányosak

A magányosság rossz, és régóta ismert, hogy számos egészségügyi kockázat is kíséri ezt az állapotot. Amerikai kutatók most egy újabb jellemzőjét igazolták: aki magányos, az egészen egyedi módon látja, értékeli a körülötte lévő világot.

Szabadulás a múlt fogságából

Ami megtörtént, megtörtént, már nem tudunk rajta változtatni – éppen ezért sokak szerint hiábavaló elemezni a múltat. Valójában számos előnyünk származhat abból, ha megpróbáljuk feltárni a cselekedeteink, döntéseink mögött rejlő mozgatórugókat.

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!