Lélek
Ész nélküli fogyózás helyett inkább relaxálj!
2020. 02. 23.
Azok a nők, akik meg akarnak szabadulni felesleges kilóiktól, jobb, ha önsanyargató fogyókúrázás helyett a relaxációs technikákat választják - derül ki egy új-zélandi kutatásból.
Mit bánunk meg leggyakrabban az életben?
2020. 02. 23.
Évente átlagosan száztíz órát töltünk azzal, hogy azon gondolkodunk, mi lett volna, ha… Ha igent mondunk egy randevúra vagy nemet, ha az állásinterjún mást mondtunk volna, mint amit. Ám van kiút a megbánás spiráljából, így sokkal hasznosabb dolgokkal is tölthetjük ezt a száztíz órát, mint a múlton való lamentáláson.
A férfiak csak 40 felett nőnek fel igazán
2020. 02. 18.
Azt, hogy a férfiak általában később érnek a nőknél, mindenki tudja, a legfrissebb kutatások szerint legtöbbjük 40 éves kora körül nő fel igazán és kezd éretten gondolkodni, továbbra is vannak azonban szabályt erősítő kivételek.
5 lépés, amivel tönkretesszük a bocsánatkérést
2020. 02. 17.
Mivel jó emberek vagyunk és belátjuk, ha hibázunk, akaratunkon kívül megbántunk másokat, így előfordul, hogy bocsánatot kell kérnünk. Mire ügyeljünk ennél az egyszerűnek tűnő, ám mégis nagyon könnyen elrontható gesztusnál? Hogyan kérjünk bocsánatot úgy, hogy valóban megbocsássanak nekünk?
8 egyszerű lépés a magány legyőzésére
2020. 02. 14.
Sokszor és sok helyen olvashattuk már, milyen káros a magány az egészségre. Nem árt tehát időben tervet készíteni a legyőzésére. Új emberekkel találkozni csak egy része ennek, de a többi lépés sem bonyolultabb. A legfontosabb, hogy még időben lépjünk.
Amikor a szerelem drog: a társfüggőség 6 jele
2020. 02. 13.
A szerelem- és társfüggőség gyakoribb, mint gondolnánk. Fontos észrevenni a jeleit, hiszen megmérgezi a párkapcsolatot és a mindennapi életet, így pont az következhet be, amitől a társfüggő legjobban retteg: elveszítheti párját.
A tavaszi fáradtság biológiája
2020. 02. 11.
Hamarosan véget ér a tél és a természet lassan ébredezni kezd, ám a boldog várakozás helyett sokan fáradtak, morcosak, és kialvatlanok. Mi okozza ezt a különös levertséget?
A dicséret jobb viselkedésre ösztönzi a diákokat a büntetésnél
2020. 02. 10.
A dicséret jobb viselkedésre, nagyobb figyelemre ösztönzi a diákokat, mint a büntetés - állapította meg egy új amerikai kutatás.
Pyt: stresszoldás dán módra
2020. 02. 08.
A hyggéről már szinte mindenki hallott, a dánoknak azonban nem csak az otthon harmóniájának megteremtésére van külön szavuk. Egyre többet hallani arról a szemléletről is, ahogy a világ legboldogabb nemzete a stresszre tekint. Ez a pyt.
Megjelent a Szimpatika magazin 2020. februári száma!