Ha nem jön a baba...

2020. 06. 11.
Szerző: Szimpatika
|
Gyermeket akarnak, szorgalmasan és aktívan próbálkoznak, mégsem jön össze, pedig szó sincs egészségügyi problémákról – ez bizony megesik, és a legtöbbször puszta életmódbeli okai vannak.

Összeállításunkban néhány hasznos életvezetési tanácsot olvashatnak, melyek révén közelebb kerülhetnek az áhított eredményhez.

A termékenység mindkét partnertől függ, az egyik fél csökkent termékenységét a másik fél fokozott termékenysége kiegyenlítheti – így összességében nagyon nehéz az egyedi terméketlenségről nyilatkozni. Bizonyos körülmények között minden nő és minden férfi egy másik férfival, illetve nővel „termékeny” emberré válhat. Ha a kívánt gyermekáldás nem következik be, kezdettől fogva nemcsak a nőt, de a férfit is vizsgálni kell. Az alábbiakban néhány általános életvezetési tippet közlünk, melyek segítségével elősegíthetjük a gyermekáldás gyorsabb megérkezését.

Mindkét fél számára:

- Kerüljük el a termékenységet befolyásoló gyógyszereket és korlátozzuk a cigaretta- és alkoholfogyasztást.

- Harmadnaponta szeretkezzünk, főleg a termékeny napokon. Rövidebb időközök csökkentik a siker esélyét. Az aktust követően a nő még 10 percen keresztül maradjon háton fekve (lehetőleg párnával a medence alatt).

- Fordítsunk kellő időt önmagunkra és egymásra. Fontoljuk meg, hogyan tudnánk stresszmentessé tenni a mindennapokat. A környezetváltoztatás például csodát tehet, a klímaváltozás erőt adhat, a napfény fokozza a jókedvet. Tanuljunk meg különféle ellazító, meditációs technikákat. A masszázs- és iszapfürdők is oldják a feszültséget.

- Tartsuk magunkat jó erőben kiegyensúlyozó sportolással (tehát nem teljesítménysporttal). Változtassunk táplálkozásunkon: együnk sok friss zöldséget, gyümölcsöt, főzeléket, mert ezeknek stimuláló hatása lehet.

A nő számára:

- Tegye félre a diétákat, mert zavarhatják a hormonháztartást. Étkezzen változatosan, de ne túl bőségesen.

- Rengeteg növény fejt ki stimuláló hatást a hormonokat szabályozó áramkörre. Ilyenek a gólyaorr, a palástfű, a barátcserje, a gránátalmamag és a boglárka. Ezeket a növényeket néhány hónapon át fogyassza teaként!

A férfi számára:

- Ne hordjon túl szűk alsóneműt, részesítse előnyben a természetes fonalakból készült alsónadrágokat és nadrágokat.
- Ne aludjon pehelypaplan alatt, kerülje a szaunákat és termálfürdőket. 3-6 hónap alatt a túlzott meleg hatása által okozott hátrányok – a spermaminőség hanyatlása – rendeződnek.

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

»

Kvíz

Olvassa el a Szimpatika magazint és válaszoljon a kérdésekre!

»

Tematikus kvíz

Böngésszen a honlap cikkei között és válaszoljon a kérdésekre!

»

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

»

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Áprilisi akció

Walurinal Max Aranyvesszővel tabletta

10 db

2 099 Ft

209,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Detralex 500 mg filmtabletta

60 db

5 399 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 599 Ft

60 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 249 Ft

62,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

UltraBlanc fogkrém

75 ml

2 349 Ft

31,3 Ft/ml
Kozmetikum

Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

2 099 Ft

105 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil 10 mg/g krém

30 g

2 499 Ft

83,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Artelac CL szemcsepp

10 ml

1 399 Ft

139,9 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Nottevit Happy Sleep kapszula

30 db

3 699 Ft

123,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 399 Ft

73,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Betadine® oldat

30 ml

1 449 Ft

48,3 Ft/ml
Fertőtlenítőszer***

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

180 g

4 999 Ft

27,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Maxiluten tabletta

30 db

2 899 Ft

96,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Béres C-vitamin 1000 mg RETARD filmtabletta csipkebogyó kivonattal + 2000 NE D3-vitamin

90 db

3 199 Ft

35,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

999 Ft

16,6 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta

14 db

1 249 Ft

89,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan 120 mg filmtabletta

30 db

4 399 Ft

146,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Iberogast belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 799 Ft

90 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

60 db

3 199 Ft

53,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Dettol antibakteriális kézfertőtlenítő gél

50 ml

899 Ft

18 Ft/ml
Biocid termék****

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 599 Ft

799,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Flexagil krém

150 g

3 699 Ft

24,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin RAPID 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 099 Ft

209,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Fertőtlenítők alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!
**** Biocidok alkalmazásakor ügyeljen a biztonságra! Használat előtt mindig olvassa el a címkét és a használati útmutatót!

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2021. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el