Önkéntes pszichológusok nyújtanak lelki támaszt a járvány idején

A Pszi Pont nem egészségügyi ellátást, pszichoterápiát vagy pszichiátriai gondozást, hanem tanácsadást, segítő és támogató beszélgetést kínál.

Néhány példa, amivel a szakemberekhez fordulhat:

 – ha erős szorongás tör önre;

 – ha olyan fizikai tünetei vannak (pl. rosszul alszik, fáj a mellkasa, gombócérzés van a torkában), amelyeket korábban nem tapasztalt;

 – ha elvesztette a tájékozódási pontot a sok információ között, és már nem tudja, mit is kellene tennie;

 – ha segítséget szeretne kérni abban, hogyan alakítsa ki saját/családja/gyermekei napirendjét a feszültségek csökkentése, minimalizálása érdekében;

 – ha tanácstalan, hogy mit mondjon a gyerekeinek a kialakult helyzetről, hogy a lehetőségekhez képest biztonságban érezzék magukat.

A szakemberek azt kérik, hogy mindenki gondolja át, mielőtt segítséget kér: valóban ingyenes segítségre van-e szüksége. Kérik, hogy csak akkor forduljon hozzájuk, ha egyértelműen nincsen lehetősége finanszírozni néhány órás segítséget.

Pszi Pont – Önkéntes segítő szakemberek és elérhetőségeik, részletek és további fontos információk az ingyenes pszichológiai segítségnyújtással kapcsolatban itt találhatók.

Forrás: MTA

Kihez fordulhatnak azok, akik a járvány miatt kialakult helyzetben bizonytalanná váltak, szoronganak, félnek? A pszichológus szakma is az online térbe költözött.