Varázsolj SPA-t a fürdőszobádba!

Most, hogy „beszorultunk” a lakásba, használjuk ki az időt arra, amire egyébként nem jut – például egy kis otthoni wellnessre. Tippjeink segítségével könnyedén kiszakadhatsz a nyomasztóan egyforma karantén-napokból. Fürdőszobádat egy csapásra SPA-élményfürdővé változtathatod fényekkel, illatokkal, arc- és hajpakolásokkal, valamint kényeztető testápolókkal.

Nyugtató fények

Kapcsoljuk le a lámpákat és elő a gyertyákkal, mécsesekkel vagy a színes LED-lámpákkal! A halvány fények nyugtató hatást gyakorolnak ránk, elősegítik a kikapcsolódást, relaxálást. A színes hangulatvilágítást megoldhatjuk úgy is, hogy egy asztali lámpára színes kendőt borítunk, de előtte győződjünk meg róla, hogy nem felforrósodó, hanem LED-izzó van a lámpában, és tűzbiztos lesz az installáció. A gyertyák, mécsesek esetében is ügyeljünk a biztonságra!

Lélekemelő illatok

A nyugtató aromaterápia stresszoldásnak is elsőrangú, mélyen relaxáló érzés a testnek és a léleknek egyaránt. Párologtatóba, vagy diffúzorba a következő illatokat használd, ha szeretnél javítani a hangulatodon, energiaszinteden:

Vitalizáló, serkentő, frissítő hatású illóolajok: citrom, gyömbér, bergamott, borsmenta
Örömkeltő, „boldogságillatok”: mandarin, jázmin, rózsafa
Stresszűző: narancsvirág, levendula, szantál, majoránna
Nyugtató: levendula, rózsa, ilang-ilang, zsálya, geránium

Illatos bőrápoló fürdő

A fürdőolajak és fürdőgolyók – miközben az aromaterápia által az idegrendszerünkre hatnak – bőrpuhító és tápláló összetevőkkel ápolják a bőrt, hatékonyan lépnek fel a bőrfeszülés és a bőrszárazság ellen. A víz illatosítására ne használjunk tömény illóolajokat, mert bőrallergiát okozhatnak. Legjobb megoldás a bőrápoló összetevőkkel jól megpakolt fürdőgolyó, vagy fürdőolaj. Ha egyik sincs kéznél, keverjünk el féldeci tejszínben 3 evőkanál mézet és vegyítsük el a fürdővízben. Fürdőolaj helyett adhatunk a fürdővízhez 1 dl olíva-, édesmandula-, vagy kókuszolajat is 5-6 csepp levendula, vagy édesnarancs illóolajjal illatosítva. Fontos, hogy az illóolaj 100%-os, aromaterápiás tisztaságú legyen.

Kényeztetés a ragyogó arcbőrért

Fürdés közben a pakolások még intenzívebben tudják kifejteni hatásukat a melegtől kitágult pórusoknak és a páradús környezetnek köszönhetően. Használjuk ki a nyugalom perceit egy bőrszépítő arcmaszk bevetésére! Ez lehet lapmaszk, vagy krémes arcpakolás, de készíthetünk házilag is bőrszépítő varázsszert. Hagyjuk fent egy kicsit tovább a 10-15 percnél, mivel a vízpárától a maszk lassabban szárad ki. Amíg a maszk hat, próbáljuk meg kiüríteni a tudatunkat, meditáljunk egy kicsit, vagy képzeletben barangoljunk be egy egzotikus vidéket, vagy kedvenc helyünket.

Hajrituálé a fényes fürtökért

Nemcsak a fodrászszalonban kaphat a hajunk extra kényeztetést. Fürdés előtt oszlassunk el a teljes hajhosszon argánolajat, húzzunk rá zuhanysapkát, és csavarjuk körbe melegvízbe mártott és kicsavart törölközővel. Hagyjuk hatni a fürdés végéig, majd a szokásos módon mossunk hajat. Argánolaj helyett kókuszolajat is használhatunk, vagy ezt az egyszerűen elkészíthető hajpakolást, amely ragyogó fényt ad a hajnak: keverjünk össze 1 teáskanál mézet, 1 tojássárgáját és 1 evőkanál almaecetet (hosszú haj esetén duplázzuk meg a mennyiségeket). A keveréket oszlassuk el a hajon, és járjunk el ugyanúgy,  mint az argánolajos hajpakolás esetében.

Pont az i-re

A fürdővíztől ellazult izmok és felmelegedett bőr hálás lesz egy kis masszázsért. Kezdjük a gödröcskékkel: alaposan dolgozzuk meg cellulit olajjal, vagy feszesítő testápolóval csipkedő masszázs mozdulatokkal a cellulitos területeket. A lábakat lentről felfelé simító mozdulatokkal kenjük be testvajjal, vagy testápolóval. Végül a hason, dekoltázson és karokon körkörös masszázs mozdulatokkal dolgozzuk el a testvajat/testápolót. Ha kifogytunk a készletekből, remek alternatíva a kókuszolaj, argánolaj vagy olívaolaj. Ha az olajat a még nedves bőrre kenjük, mélyebben felszívódik.

Forrás: ELLE

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Ajánlataink

Neo Citran Cold and Sinus por belsőleges oldathoz 10x
Neo Citran Cold and Sinus por belsőleges oldathoz 10x
3379 Ft
Octenisept külsőleges oldat 50ml
Octenisept külsőleges oldat 50ml
2749 Ft
Otrivin Rapid 1 mg/ml oldatos orrcsepp (0.1%) 10ml
Otrivin Rapid 1 mg/ml oldatos orrcsepp (0.1%) 10ml
1899 Ft
NiQuitin Clear 21 mg transzdermális tapasz 7x
NiQuitin Clear 21 mg transzdermális tapasz 7x
4699 Ft
Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30x
Algoflex Forte Dolo 400 mg filmtabletta 30x
3529 Ft
Algopyrin 500 mg tabletta 20x
Algopyrin 500 mg tabletta 20x
2699 Ft
Actival Extra filmtabletta 120x
Actival Extra filmtabletta 120x
6899 Ft
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
Béres Csepp Extra belsőleges oldatos cseppek 4x30ml
5799 Ft
Eurovit Oliva-D Forte 3000NE kapszula 60x
Eurovit Oliva-D Forte 3000NE kapszula 60x
3279 Ft
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
Hepacontur étrend-kiegészítő tabletta 30x
2099 Ft
Septolete Extra 3 mg/1 mg szopogató tabletta Citrom-Méz ízű 16x
Septolete Extra 3 mg/1 mg szopogató tabletta Citrom-Méz ízű 16x
2099 Ft
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
Béres Magnézium 250mg+B6 filmtabletta 120x
3349 Ft
Kalmopyrin 500 mg tabletta 24x
Kalmopyrin 500 mg tabletta 24x
1879 Ft
Linex Flora élőflórát tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 28x
Linex Flora élőflórát tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula 28x
3549 Ft
Mebucain Mint 2mg/1mg szopogató tabletta 20x
Mebucain Mint 2mg/1mg szopogató tabletta 20x
2049 Ft
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
Kaloba 20 mg filmtabletta 21x
3729 Ft
Bio-Quinone Q10 Super kapszula 60x
Bio-Quinone Q10 Super kapszula 60x
5899 Ft
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
Centrum A-tól-Z-ig Nőknek 50+ filmtabletta 30x
3629 Ft
Cartidol 100 mg/g gél 50g
Cartidol 100 mg/g gél 50g
2349 Ft
Béres Vita-D3 Forte 3200 NE tabletta 120x
Béres Vita-D3 Forte 3200 NE tabletta 120x
3099 Ft
Nurodent fogínygél 15ml
Nurodent fogínygél 15ml
2799 Ft
Eurovit Multilong Immun kapszula 60x
Eurovit Multilong Immun kapszula 60x
3229 Ft
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
Angimed mentol szopogató tabletta 24 db
2449 Ft
Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray 2x13.2 ml
Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray 2x13.2 ml
7599 Ft
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
Advil Ultra Forte lágy kapszula 30 db
4149 Ft
Ambroxol-EGIS 30 mg tabletta 40 db
1929 Ft
NeoTuss Pronatural köhögés elleni szirup 95 ml
NeoTuss Pronatural köhögés elleni szirup 95 ml
2899 Ft
Defendyl Imunoglukan P4H kapszula 30 db
Defendyl Imunoglukan P4H kapszula 30 db
5999 Ft
AkusTone fülspray és AkusTone ALERT fülcsepp csomag 15 ml + 15 ml
AkusTone fülspray és AkusTone ALERT fülcsepp csomag 15 ml + 15 ml
2679 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!