Mindent az iskolakezdésről

2010. 08. 24.
Szerző: Varga Julis
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
Az iskolára készülődés nem merül ki abban, hogy megtaláljuk a tökéletes hátizsákot, vagy a legszebb füzetet – érdemes odafigyelni arra is, hogy gyermekünk egészségesen menjen iskolába, és arra még inkább, hogy egészségesen is jöjjön haza. Az egész napos összezártság alatt ugyanis a gyerekek könnyen körbefertőzhetik egymást a bacilusokkal és  más kórokozókkal. Ezért fontos, hogy fizikailag felkészülten menjenek vissza az iskolapadba a hosszú nyári szünet után.
Nem magyar menza koszt
Első és közel legfontosabb szabály, hogy tanítsuk meg őket figyelmesen és türelmesen kezet mosni. A kellően tartós kézmosással sok fertőzés elkerülhető. Figyelmeztessük a gyereket, hogy a tenyerét, a kézfejét és az ujjait is mossa meg, különös tekintettel a körmökre, ahol a bacilusok nagy része összegyűlik. Ha esetleg nincs szappan, ugyanolyan jó eredményt érhetünk el a kézfertőtlenítő folyadékokkal vagy kendőkkel.
Ha köhög, vagy tüsszög, mindig tegye a kezét a szája elé, így nehezebben fertőzi meg az iskolatársait.

Egészségmegőrzés szempontjából fontos a kellő mennyiségű pihenés, így a nyáron némileg felborult napi rutint érdemes egy-két héttel az iskolakezdés előtt visszaállítani a rendes kerékvágásba. Kezdjük visszaszoktatni a gyereket arra, hogy reggel korán keljen, este pedig korán kerüljön ágyba. Lefekvés előtt érdemes valami csendes játékot játszani vele, hogy megnyugodjon, és ki tudja magát pihenni. A legjobb azonban ha mesélünk neki, és este közvetlenül lefekvés előtt már nem néz televíziót a gyerek.

Ugyanilyen fontos a megfelelő étkezés. Sose hagyjuk ki a reggelit, mert felmérések szerint azok a gyerekek, akik rendszeresen reggeliznek, élénkebbek a tanórákon, mint azok, akik nem. A kellő mennyiségű és minőségű pihenés és étkezés segíti a gyerekek immunrendszerét, hogy szembeszálljon a kisebb fertőzésekkel. Tízóraira mindig csomagoljunk friss gyümölcsöt vagy zöldséget is a szendvics mellé.

A nyári táborok alatt nem szokatlan, hogy tetves lesz a gyerek, erre iskolakezdés előtt érdemes odafigyelni, mert könnyen átadhatja másoknak, és az egész iskola nyüzsögni fog az apró kis élősködőktől. A fertőzés könnyen elkerülhető, ha megtanítjuk a gyereket arra, hogy ne adja kölcsön a fésűjét, sapkáit és ruháit, táborozáskor pedig pakolunk neki saját ágyneműt.

Magyarországon törvényileg szabályozzák az életkorhoz kötött védőoltások beadását. Ezek nagy részén a Magyarországon született gyerekek mindegyike átesik még iskolába kerülés előtt, de vannak olyanok, amelyeket a gyerek iskolai kampányoltás keretében kap meg.

Ezek a DPT III. és élő poliovírus vakcinával történő oltások 6 éves korban, amely a torokgyík, a szamárköhögés és merevgörcs, illetve a gyerekbénulás ellen védenek.

11 éves korban pedig „emlékeztető" DT oltást kapnak a tanulók, szintén a torokgyík és a merevgörcs ellen, ezt követi szintén 11 éves korban a kanyaró, a mumpsz és a rózsahimlő elleni újraoltás.

A tuberkulin szűrővizsgálatokat és ennek eredményeként a BCG, vagyis a tuberkulózis elleni védőoltást 10-11, 16-18 vagy 18-30 éves korban kell elvégezni.
Hepatitis B ellen pedig 14 éves korban kapnak védőoltást.

Bár egyik gyerek sem szeret oltást kapni, érdemes elmagyarázni nekik előtte, hogy bár ijesztőnek hat, mégis sokkal súlyosabb következményei lesznek, ha nem kapják meg őket. Az elmaradt oltásokat kötelező minél előbb pótolni.

Kis odafigyeléssel tehát sokkal könnyen megelőzhetőek a nagy bajok.

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
22 127
Aktív eset:
16 464
Gyógyult:
4 945
Elhunyt:
718
Karanténban:
25 374
Mintavétel:
668 553
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.09.25. 08:50

A nyitólapról ajánljuk

Szeptemberi akció

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 520 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 940 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

1 960 Ft

98 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exolorfin 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

3 900 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Paranit fejtetű és serke elleni sampon + fésű

200 ml

3 190 Ft

16 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 520 Ft

760 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Natúr C-vitamin csipkebogyó kivonattal 1200 mg

80 db

2 060 Ft

25,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Kalmopyrin® 500 mg tabletta

24 db

1 380 Ft

57,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 670 Ft

222,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® Mentol szopogató tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Herbion® izlandi zuzmó 6 mg/ml szirup

150 ml

1 640 Ft

10,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Apetister junior málna-feketeribizli ízű oldat

100 ml

1 650 Ft

16,5 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

2 300 Ft

46 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

1 015 Ft

16,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bilobil® Intense 120 mg kemény kapszula

60 db

4 880 Ft

81,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

2 080 Ft

20,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Otrivin Extra 1 mg/ml + 50 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 100 Ft

210 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 870 Ft

187 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Normaflore belsőleges szuszpenzió

30×5 ml

3 480 Ft

116 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Centrum® Gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízben

30 db

2 180 Ft

72,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Daedalon® 50 mg tabletta

10 db

1 380 Ft

138 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 070 Ft

107 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el