Instant szépségtippek, ha ülőmunkát végzel

2020. 02. 23.
Szerző: Szimpatika
|
A jó hír az, hogy rengeteg olyan szépségápolási trükk létezik, amely bevethető a 8-tól 4-ig tartó időszak alatt úgy, hogy el sem kell hagynunk hozzá az íróasztalt. Ezekből következik most egy csokorra való.

Egy kis torna senkinek sem árt

Ha hosszú ideig mozgás nélkül ücsörögsz, az lelassítja a vérkeringésedet. Amellett, hogy így csökken a koncentrálóképességed és egyre fáradtabbnak is érzed magadat, a maratoni ülés egészségügyi problémákhoz is vezethet. Óránként egyszer végezz egyszerű tornagyakorlatokat az asztalod környékén – legalább 2 percig. Koncentrálj azokra a testrészekre, amelyek nagy valószínűséggel elmerevedtek: éleszd újra a nyakad, a csuklód, a bokád körzéssekkel, kis nyújtásokkal. Ettől újra felgyorsul a vérkeringésed, emelkedik az energiaszinted.

Masszírozd el a feszültséget

A feszültség levezetésére már a több száz éve használják Kínában az arcmasszázs rituáléját. Ha stresszes időszakot élsz, mindenképpen vesd be ezt a módszert, és használj jade görgős masszírozót a kimerült arcodra. A masszázzsal serkented a véráramlást, ezzel extra oxigént juttatsz az erekbe és elősegíted a kollagénképződést is. Az eredmény: újjáéledt, egészségesebb arc. A görgős szerkezetet olyan könnyű használni, hogy észre sem veszed, és pillanatok alatt a neszesszered örökös tagja lesz.

Kényeztesd a bőrödet, és relaxálj

Ma már a digitalizáció világában egészen sokféle okos megoldással tudunk praktikusan és gyorsan szépülni, akár az irodában is. Amennyiben sminkmentes, friss, tiszta arcbőrrel ülünk a gépünk előtt, a láthatatlan maszkok mellett jöhet akár egy instant, spa szintű irodai kényeztetést is. A UFO okosmaszk készülék például szinte nem is e világi eszköz: 90 másodperc alatt egy békés oázisba repít, miközben a csúcstechnológia és a szuper összetevők csodákat tesznek a bőröddel.

Permetezz!

A tollak és a post-itek mellett hagyj helyet az arcpermetnek is az asztalon. Egy jól megválasztott arcspray tisztítja és azonnal hidratálja a nyúzott bőrödet. Amikor azt érzed, hogy merülnek az elemek, egyszerűen csak kapd elő, és permetezz néhányat az arcodra. A sminked ettől nem fog lefolyni, sőt, ha a levegőbe is spriccelsz párat (mondjuk rózsaillatút), akkor kellemes illatfelhő lengi körül majd az asztalodat. Extra tipp: meleg nyári napokon használd a közös konyha hűtőjét, és hűtsd le a spray-t használat előtt a még kellemesebb hatásért.

A kézkrém legyen kéznél

Nem számít, hogy milyen irodai munkáról beszélünk, egy szinte biztosan közös: a légkondicionálás. Melegben persze felüdülést hoz, de ne menjünk el a kevésbé pozitív hatása mellett, ez pedig a bőr szárítása. Tegyél ellene. Tarts a billentyűzet közvetlen közelében gyorsan beszívódó, tápláló kézkrémet, így amikor gépelés közben a kezedre tekintve látod a szárazság jeleit, azonnal orvosolhatod a problémát.

Forrás: Marie Claire

ADVENTI AJÁNDÉK

Még sok adventi érdekességgel és meglepetéssel készülünk olvasóinknak...

A nyitólapról ajánljuk

#KORONAVÍRUS

Fertőzött:
211 527
Kórházban:
7 590
Elhunyt:
4 672
Tesztek:
1 639 076
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.11.29. 09:20
Novemberi akció

Béres CalciviD 7 filmtabletta

60 db

2 760 Ft

46 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

2 280 Ft

45,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran belsőleges por felnőtteknek

14 tasak

2 590 Ft

185 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nizoral® korpásodás ellen 20 mg/g sampon

100 ml

2 990 Ft

29,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 30 mg tabletta

30 db

1 670 Ft

55,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma - galagonya - fagyöngy kapszula

100 db

3 850 Ft

38,5 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Datif PC® NEO bukkális tabletta

40 db

1 700 Ft

42,5 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Coldrex tabletta

24 db

2 130 Ft

88,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray Plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

2 040 Ft

204 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 770 Ft

177 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neogranormon kenőcs

100 g

2 900 Ft

29 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkenőcs

25 g

2 410 Ft

96,4 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

2 070 Ft

103,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Oscillococcinum® NEO golyócskák

10×3 adag

6 470 Ft

215,7 Ft/adag
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer jóváhagyott terápiás javallat nélkül

ACC 200 mg granulátum

30 db tasak

2 110 Ft

70,3 Ft/db tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Panadol Baby 24 mg/ml belsőleges szuszpenzió

100 ml

1 720 Ft

17,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium Multivitamin 50+ tabletta

60 db

1 640 Ft

27,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Apranax Dolo 220 mg filmtabletta

30 db

1 470 Ft

49 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 650 Ft

265 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Septolete® Extra citrom-bodza 3 mg/1 mg szopogató tabletta

16 db

1 600 Ft

100 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 240 Ft

26,4 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Tussirex Junior köhögés elleni szirup

120 ml

1 800 Ft

15 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Actival Junior rágótabletta

60 db

2 360 Ft

39,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 360 Ft

118 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. novemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el