Instant szépségtippek, ha ülőmunkát végzel
Egy kis torna senkinek sem árt
Ha hosszú ideig mozgás nélkül ücsörögsz, az lelassítja a vérkeringésedet. Amellett, hogy így csökken a koncentrálóképességed és egyre fáradtabbnak is érzed magadat, a maratoni ülés egészségügyi problémákhoz is vezethet. Óránként egyszer végezz egyszerű tornagyakorlatokat az asztalod környékén – legalább 2 percig. Koncentrálj azokra a testrészekre, amelyek nagy valószínűséggel elmerevedtek: éleszd újra a nyakad, a csuklód, a bokád körzéssekkel, kis nyújtásokkal. Ettől újra felgyorsul a vérkeringésed, emelkedik az energiaszinted.
Masszírozd el a feszültséget
A feszültség levezetésére már a több száz éve használják Kínában az arcmasszázs rituáléját. Ha stresszes időszakot élsz, mindenképpen vesd be ezt a módszert, és használj jade görgős masszírozót a kimerült arcodra. A masszázzsal serkented a véráramlást, ezzel extra oxigént juttatsz az erekbe és elősegíted a kollagénképződést is. Az eredmény: újjáéledt, egészségesebb arc. A görgős szerkezetet olyan könnyű használni, hogy észre sem veszed, és pillanatok alatt a neszesszered örökös tagja lesz.
Kényeztesd a bőrödet, és relaxálj
Ma már a digitalizáció világában egészen sokféle okos megoldással tudunk praktikusan és gyorsan szépülni, akár az irodában is. Amennyiben sminkmentes, friss, tiszta arcbőrrel ülünk a gépünk előtt, a láthatatlan maszkok mellett jöhet akár egy instant, spa szintű irodai kényeztetést is. A UFO okosmaszk készülék például szinte nem is e világi eszköz: 90 másodperc alatt egy békés oázisba repít, miközben a csúcstechnológia és a szuper összetevők csodákat tesznek a bőröddel.
Permetezz!
A tollak és a post-itek mellett hagyj helyet az arcpermetnek is az asztalon. Egy jól megválasztott arcspray tisztítja és azonnal hidratálja a nyúzott bőrödet. Amikor azt érzed, hogy merülnek az elemek, egyszerűen csak kapd elő, és permetezz néhányat az arcodra. A sminked ettől nem fog lefolyni, sőt, ha a levegőbe is spriccelsz párat (mondjuk rózsaillatút), akkor kellemes illatfelhő lengi körül majd az asztalodat. Extra tipp: meleg nyári napokon használd a közös konyha hűtőjét, és hűtsd le a spray-t használat előtt a még kellemesebb hatásért.
A kézkrém legyen kéznél
Nem számít, hogy milyen irodai munkáról beszélünk, egy szinte biztosan közös: a légkondicionálás. Melegben persze felüdülést hoz, de ne menjünk el a kevésbé pozitív hatása mellett, ez pedig a bőr szárítása. Tegyél ellene. Tarts a billentyűzet közvetlen közelében gyorsan beszívódó, tápláló kézkrémet, így amikor gépelés közben a kezedre tekintve látod a szárazság jeleit, azonnal orvosolhatod a problémát.
Forrás: Marie Claire
A cikkben hivatkozott linkek:
Ajánlataink
Olvasna még a témában?
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Facebook játék
Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Epley-manőverrel megszüntethető a jóindulatú helyzetfüggő szédülés
- Kókuszolaj
- Egy lenyelhető kapszula válthatja ki a kellemetlen bélvizsgálatokat
- Otthoni praktikák és krémek, melyek működnek a visszereknél
- Akár egy szappan is elég lehet a szúnyogok ellen
- Itt a bodzaszezon!
- Szundikálás és kreativitás
- Magzati genetikai vizsgálatok már egy vérvétellel
- Túl fáradtak vagyunk ahhoz, hogy egészségesebben éljünk
- A hatékony életmódváltás pszichológiája
- Ha bánt a fény
- Patikusok és találmányaik 2.
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!