Mi okozza az evészavarokat?

2020. 01. 20.
|
Ahhoz, hogy életben maradjunk, enni kell – de nem mindegy, mikor és mennyit. Az anorexia és a bulimia csak a legismertebbek a táplálkozási zavarok közül...

Anorexia

Az anorexiás emberek nagyon félnek a hízástól, a valóságnál kövérebbnek látják a saját testüket, aminek eredményeként megszállottan sokat foglalkoznak a fogyással, és veszélyes mértékben alultáplálttá válhatnak. Egy csoportjuk rendkívül szigorú diétával és gyakran túlzásba vitt sportolással igyekszik megválni a kilóktól. Másoknál előfordul, hogy időnként önhánytatással vagy hashajtókkal/vízhajtókkal igyekeznek megszabadulni a bevitt kalóriáktól.

A következő dolgok jellemzőek lehetnek az anorexiás személyre:

 – nagyon vékony testalkatú, rövid idő alatt nagy súlyt adott le;

 – megszállottan foglalkozik a testsúlyával, a fogyással, az étkezéssel;

 – megméri az ételeket, felosztja az adagokat;

 – állandóan számolja a kalóriákat;

 – csak bizonyos típusú ételeket eszik (pl. kerüli a cukrot, szénhidrátot, húst);

 – kövérnek látja magát;

 – kerüli a társasági eseményeket, főleg azokat, ahol étkezés is van;

 – rengeteget edz;

 – fontos számára, hogy tökéletesen teljesítsen;

 – lehangoltnak, szomorúnak tűnik.

Bulimia

A bulimiával küzdők, hasonlóan az anorexiával élőkhöz, nagyon sokat foglalkoznak a testükkel és az étkezéssel. Náluk rendszeresen fordulnak elő falásrohamok, amelyek során az étkezés feletti kontrollt elveszítve – általában titokban – nagy mennyiségű táplálékot (gyakran gyorskaját) visznek be rövid idő alatt a szervezetükbe. A falásrohamokat erős bűntudat követi, majd hánytatással/hashajtóval próbálnak megszabadulni a bevitt ételtől. Az anorexiás emberekkel ellentétben a bulimiával élők általában normál testalkatúak vagy enyhén túlsúlyosak.

A bulimiás személyre jellemző:

 – nagyon fél a hízástól;

 – elégedetlen a testével, az alakjával;

 – étkezések után szinte azonnal kimegy a mosdóba;

 – általában diétás ételeket eszik (kivéve a falásrohamok alatt);

 – gyakran vásárol hashajtókat, vízhajtókat;

 – az ideje jelentős részét edzéssel tölti, hogy ledolgozza a bevitt kalóriákat;

 – kerüli a társasági eseményeket, főként azokat, amelyek étkezéssel járnak együtt.

Falásrohamzavar (Binge Eating Disorder)

A falásrohamzavar esetében – hasonlóan a bulimihához – rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt visz be az illető, azonban ezt nem ellensúlyozza hánytatással, hashajtózással vagy fokozott sportolással. Az ilyen emberek egy idő után gyakran túlsúllyal küzdenek, és számos betegség (például cukorbetegség) kockázatának vannak kitéve.

 

Senki sem tudja biztosan megmondani, mi okozza az evészavarokat, abban azonban a legtöbben egyetértenek, hogy nem lehet egyetlen okra visszavezetni a kialakulásukat, több dolog együtt vezet az egyes zavarok megjelenéséhez.

Gyakran kamaszkorban kezdődnek a nehézségek, amikor komoly lelki változások zajlanak a gyerekekben, például egyre fontosabbá válik a saját élet fölötti kontroll, a függetlenség, középpontba kerül az önálló identitás kialakítása (azaz hogy „ki vagyok én?”) és a kapcsolatok a kortársakkal.

Ha valaki úgy érzi, hogy az élete több területét sem tudja irányítani, akkor kialakulhat az az igénye, hogy legalább az étkezéseket uralja, a táplálkozáson keresztül próbálja megélni a kontrollt, és irányítsa az életét.

Kamaszkorban sok olyan változás történik a testtel is, amelyet nehezen tudunk befolyásolni, és ez ijesztő lehet. Lányoknál például természetes jelenség, hogy a hormonális változások következtében növekszik a zsír aránya a testben, és ez sokakat szorongással tölt el. Erre erősíthetnek rá a médiából érkező tartalmak, amelyek azt sugallják, hogy a csontsovány modellek képviselik a szépséget. Nem csoda tehát, ha sok fiatalban alakul ki negatív önkép (amilyennek magukat látják), mert miközben azt élik át, hogy kezd kerekebbé válni a testük, az Instagram tele van kórosan vékony híres lányokkal és izmos, atletikus testű menő srácokkal.

Különösen veszélyeztetettek az evészavarok kialakulásának szempontjából a maximalista emberek, akiknek fontos, hogy tökéletesen teljesítsenek, és megfeleljenek a külső elvárásoknak.

Könnyebben kialakulhat táplálkozási zavar olyanoknál, akiknek a környezetében valamilyen állandó stresszforrás van jelen.

Ilyen lehet például, ha a családban nagyon gyakoriak a veszekedések, sokszor feszült a hangulat, vagy ha valakit rendszeresen piszkálnak az iskolában. Jellemző lehet, hogy a konfliktusos helyzetekben nehézséget okoz a családtagok számára az egymással való nyílt kommunikáció, akár teljesen hiányzik az egymással való beszélgetés, gondot jelent a saját érzések kifejezése és az igények megfogalmazása, képviselése.

Gyakran előfordul, hogy egy család több tagjánál is megjelenik valamilyen evészavar. Ez egyrészt arra is utalhat, hogy az ilyen típusú betegségek kialakulásában szerepet játszik a genetikai hajlam, az öröklődés. Másrészt amiatt is alakulhat így, mert ugyanaz a családi környezet veszi körül az érintetteket.

Milyen hatásai lehetnek az evészavaroknak?

Az evészavar gyakran egy segélykiáltás, valamilyen lelki probléma kifejeződése, amely komoly fizikai következményekkel járó betegséggé is alakulhat, gondot okozhat a belső szerveink működésében, és akár halálhoz is vezethet.

Anorexia (anorexia nervosa)

Ha a testzsír aránya nagyon lecsökken, a szervezet éhező üzemmódba kapcsol, a tápanyagok hiánya pedig olyan komoly változásokat okozhat, mint:

  – a vérnyomás és a pulzus csökkenése,

 – hajhullás és körömtöredezés,

 – lányoknál a menstruáció elmaradása,

 – a test sima területein szőr megjelenése,

 – koncentrációs problémák kialakulása,

 – vérszegénység,

 – duzzadt ízületek,

 – csontritkulás.

Bulimia (bulimia nervosa)

A gyakori hányás és bizonyos tápanyagok hiánya a következő problémákat okozhatja:

 – állandó gyomorfájdalom,

 – gyomor- és májkárosodás,

 – fogsorvadás (a feltörő gyomorsav miatt),

 – lányoknál a menstruáció elmaradása,

 – a szervezetben az ásványianyag-háztartás egyensúlyának felborulása, ami a szívműködés zavarát okozhatja.

A fizikai következmények mellett fontos megemlíteni, hogy az evészavarok kihatnak a lelkiállapotra és a társas kapcsolatokra is. Gyakran társul hozzájuk szorongás, depresszió vagy kényszerbetegség.

Ha valaki folyamatosan az evésre, a fogyásra, a testsúlyára gondol, akkor nagyon nehezen tud energiát szakítani másra. Nehezen koncentrál, folyton azon stresszel, hogy mennyi kalóriát vitt be, vagy eleget edzett-e, emiatt nem marad elég ideje, energiája a barátságok vagy a családi kapcsolatok ápolására. Az evészavarral küzdők nagyon könnyen elszigetelődnek, például gyakran azért nem járnak társaságba, programokra, mert attól tartanak, hogy ott majd enni kell valamit. Éppen ezért jelenthet óriási segítséget, ha a barátaik, a családtagjaik figyelnek rájuk, és támogatják őket.

 

Forrás : Yelon, Gyenge Zsuzsanna pszichológus

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
16 111
Aktív eset:
11 202
Gyógyult:
4 240
Elhunyt:
669
Karanténban:
27 866
Mintavétel:
591 618
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.09.18. 08:43

A nyitólapról ajánljuk

Szeptemberi akció

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

60 db

3 520 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 940 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte Dolo 400 mg filmtabletta

20 db

1 960 Ft

98 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exolorfin 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

3 900 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Paranit fejtetű és serke elleni sampon + fésű

200 ml

3 190 Ft

16 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 520 Ft

760 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Natúr C-vitamin csipkebogyó kivonattal 1200 mg

80 db

2 060 Ft

25,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Kalmopyrin® 500 mg tabletta

24 db

1 380 Ft

57,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 670 Ft

222,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® Mentol szopogató tabletta

20 db

1 800 Ft

90 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Herbion® izlandi zuzmó 6 mg/ml szirup

150 ml

1 640 Ft

10,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Apetister junior málna-feketeribizli ízű oldat

100 ml

1 650 Ft

16,5 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

2 300 Ft

46 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Patikárium D3-vitamin tabletta

60 db

1 015 Ft

16,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bilobil® Intense 120 mg kemény kapszula

60 db

4 880 Ft

81,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

2 080 Ft

20,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Otrivin Extra 1 mg/ml + 50 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

2 100 Ft

210 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

VizolS 0,21% oldatos szemcsepp

10 ml

1 870 Ft

187 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Normaflore belsőleges szuszpenzió

30×5 ml

3 480 Ft

116 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Centrum® Gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízben

30 db

2 180 Ft

72,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 230 Ft

22,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Daedalon® 50 mg tabletta

10 db

1 380 Ft

138 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 070 Ft

107 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el