Ideje takarítani! De mennyit?

2020. 01. 14.
|
Az újévet a legtöbben szeretnénk rendrakással és takarítással kezdeni, ugyanakkor mindig akad más tennivaló és úgy tűnhet, sosem lesz rá időnk. Ám már néhány perc is sokat jelenthet, ha fel akarjuk venni a harcot az otthunkra telepedő zsúfoltság ellen. Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet a legkevesebb időből is?

Három perc
“Ha vannak gyerekeink, tegyünk be egy jó zenét, és szólítsuk fel a gyerekeinket, hogy mindenki tegyen el a helyére annyi játékot amennyit csak tud, míg szól a zene” – javasolta Rachel Burditt lakberendező, professzionális lomtalanító. “Ha játékot kreálunk a rendrakásból, sokkal lelkesebbek és motiváltabbak lesznek a kicsik” – tette hozzá.
Öt perc
Birkózzunk meg az apró kacatok lomtáraként használt fiókkal. Dobjuk ki a régi elemeket, elfelejtett kulcsokat, gyufát, éttermi szórólapokat és minden olyat, ami csak a helyet foglalja. Még ha nem is sikerül teljesen rendet tennünk ennyi idő alatt, kezdésnek tökéletes, ha megszabadulhatunk egy csomó olyan dologtól, ami tulajdonképpen haszontalan.


Tíz perc
Tüntessük el a foltokat egy szivacsradírral a falról. Ezzel a főként cipőtiszításra használt eszközzel a falról is anélkül tüntethetjük el a szennyeződést, hogy a festés megsérülne. Gyorsan lehet haladni ezzel a munkával, az eredmény viszont látványos. Ha a vendégek érkezése előtt csupán tíz percünk van, a fürdőszobát vegyük célba. Győződjünk meg róla, hogy a vécé tiszta, töröljük át a csapot és tegyünk ki tiszta törölközőt.

Fél óra
Rendezzük el a konyhaszekrényt. Mindent vegyünk ki a helyéről, és dobjuk ki a lejárt alapanyagokat, rég nem használt eszközöket. Meglepődünk majd, mennyi egyforma tárgyunk van ugyanabból, amik közül egyiket sem használjuk valójában. Töröljük át alaposan a polcokat, fogantyúkat, mielőtt visszapakolunk a szekrénybe. A különböző eszközök csoportosítására kosarakat és dobozokat is rendszeresíthetünk, így átláthatóbbá válik a konyhaszekrényünk.


Egy óra
Ha már régóta halogattuk, egy óra elegendő lehet arra, hogy megtisztítsuk a a tűzhelyt. Minden rácsot és tepsit vegyünk ki belőle, ezeket súrolószerrel mossuk le. Kapcsoljuk be 10-15 percre a sütőt. Ha kissé felmelegedett, könnyebb ugyanis eltávolítani a zsíros szennyeződéseket. A sütő oldalának nincs szüksége rá, hogy átsúroljuk, ám nem árt az áttörlés ott sem.

Nyolc óra
Ha van egy egész napunk, amit a takarításra szánunk, ideje, hogy megszabaduljunk a felgyűlt lomoktól. Minden tárgyat gyűjtsünk egy helyre minden helyiségben kategóriánként (könyv, ruha, stb.), majd gondoljuk végig minden halomnál, mi az, amit nem használunk már. Jól átlátható helyen végezzük a szortírozást, hogy könnyen tudjuk csoportosítani a tárgyakat a kidobandó, elajándékozandó vagy megtartandó kategóriákba. Víz és élelem legyen kéznél, hiszen energia nélkül nem megy a takarítás, kedvenc zenéinkkel pedig megmarad a motivációnk egészen addig, míg gyönyörűen tiszta és rendezett nem lesz otthonunk.

Forrás: Marie Claire

A nyitólapról ajánljuk

Júniusi akció

Béres CalciviD 7 filmtabletta

60 db

2 810 Ft

46,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Béres Porcerő Forte filmtabletta

60 + 60 db

6 590 Ft

54,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 980 Ft

66 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 770 Ft

177 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Proliver tabletta

30 db

1 260 Ft

42 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 440 Ft

148 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

150 g

4 380 Ft

29,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 800 Ft

120 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray Plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

2 070 Ft

207 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apetister junior Málna-feketeribizli ízű oldat

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 050 Ft

67,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Jiangzhi Tongshu San Forte Szűztea kapszula

80 db

2 250 Ft

28,1 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

30 db

1 780 Ft

59,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Curiosa® sebkezelő gél

15 g

1 430 Ft

95,3 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 995 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

NeoMagnizum keringés tabletta

50 db

2 190 Ft

43,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 025 Ft

126,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

2 230 Ft

17,8 Ft/g
Kozmetikum
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el