Matcha latte – idd a makulátlan bőrért!

2020. 01. 13.
|
A matcha japán zöld tea, aminek a különlegessége, hogy az ún. Camellia sinensis (tea) legzsengébb, legfiatalabb leveleit teljes egészében felhasználják – ezt gőzölik, őrlik finom porrá – szemben a sima zöld teával. A teacserjék ugyanúgy növekednek, de a betakarítás előtt 20-30 napig árnyékban termesztik, így a növény elkezd rendkívül sok klorofillt, L-theanint és egyéb tápanyagokat termelni. Ennek köszönheti a benne található elképesztő mennyiségű antioxidánst és vitamint, valamint a gyönyörű zöld színt is.

Hogyan lesz szép, ráncmentes a bőröd tőle?

Habár a hagyományos zöld tea is nagyon egészséges, a matcha kutatások szerint 10-szer annyi tápanyagot és 137-szer több antioxidánst tartalmaz. Ezek közül is az ún. katechineket, amelyek a leghatékonyabb, legegészségesebb antioxidánsok közé tartoznak. A legkiemelkedőbb az EGCG (epigallocatechin gallate), ami a matchában a létező összes növénynél nagyobb mennyiségben van jelen. Ennek köszönhetően mindennél hatékonyabban veszi fel a harcot az oxidációs, azaz öregítő, ráncosító folyamatokkal (pl. napsugárzás, szmog, stressz, sok cukor és zsír, mozgáshiány stb.) és védi a kollagénrostokat a károsodástól.

Támogatja az oxigénszállítást is a bőrsejtekhez, így puhábbá, rugalmasabbá, feszesebbé teszi a bőrödet. Klorofill tartalma miatt nagyon szuper vértisztító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, ezért az olyan bőrproblémákon is segít, mint például a pattanások, a kipirosodás (rosacea), túlérzékenység vagy más gyulladással járó tünetek. A matcha mindemellett a bőr számára fontos A-, B-, C-, E- és K-vitamint is tartalmaz, sőt sok emésztést serkentő rostot is.

A szépséged mellett az egészségedre is fantasztikus hatással van, hiszen erős rákellenes növény, erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vércukor- és koleszterinszintet, csökkenti a stresszt, lassan felszabaduló koffeintartalma éberré, koncentráltabbá tesz, mi több, gyorsítja az anyagcserét és a zsírbontást is.

Hogyan használhatod a matcha port?

Por állagánál fogva nagyon sokrétűen felhasználhatod: keverheted zabkásába, smoothie-kba, krémlevesekbe, szószokba, sőt guacamoleba, fagyiba vagy süteményekbe is. Kísérletezz vele bátran.

Extra tipp: Egy késhegynyi matcha port néhány csepp vízzel keverve célzottan pattanásokra is kenheted DIY pattanástalanítóként. Nagyon hatásos, hamar leviszi a gyulladást. De méregtelenítő pakolást is készíthetsz fél teáskanál matcha por és 2 teáskanál joghurt vagy kefir összemixelésével. Tehetsz bele egy icipici mézet is az extra antibakteriális, bőrtisztító hatásért. Vidd fel egy ecset segítségével az arcodra, hagyd rajta 10 percig, majd langyos vízzel öblítsd le. Azonnal látni fogod a ragyogásfokozó, nyugtató hatását.

Honnan tudod, hogy jó minőségű?

Elsősorban onnan, hogy Japánból származik és nem Koreából vagy Kínából. Az is árulkodó, hogy élénk, már-már vibrálóan zöld színe, friss zöldséges illata van és nagyon finom púder állagú. A rossz minőség jele a nagyon keserű utóíz. Az olcsóság szintén nem jó jel sajnos. Kizárólag olyat válassz, ami 100% matchából készült, cukrot vagy tejport és egyéb adalékanyagokat nem tartalmaz.

Matcha latte recept

Hozzávalók:

1 csapott tk matcha por
1 dl forró (80 fokos) víz
1 tk méz (ízlés szerint)
2 dl mandulatej (vagy más habosítható növényi tej)
csipet vanília kivonat
csipet fahéj

Elkészítés:

Egy kis edényben melegítsd fel a vizet, de vigyázz, hogy ne legyen túl forró, a forralás ugyanis hatástalanítja az antioxidánsokat a matchában. (Fel is forralhatod, csak akkor hűtsd vissza). Add hozzá a matcha port és a vaníliát.

A recept és a cikk folytatásáért kattints Peonilla oldalára!

A nyitólapról ajánljuk

Júniusi akció

Béres CalciviD 7 filmtabletta

60 db

2 810 Ft

46,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Béres Porcerő Forte filmtabletta

60 + 60 db

6 590 Ft

54,9 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Baldivian® Night bevont tabletta

30 db

1 980 Ft

66 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 770 Ft

177 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Proliver tabletta

30 db

1 260 Ft

42 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 440 Ft

148 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

150 g

4 380 Ft

29,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 800 Ft

120 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Rhinospray Plus 1,265 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

2 070 Ft

207 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apetister junior Málna-feketeribizli ízű oldat

100 ml

1 660 Ft

16,6 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 050 Ft

67,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Jiangzhi Tongshu San Forte Szűztea kapszula

80 db

2 250 Ft

28,1 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

30 db

1 780 Ft

59,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Curiosa® sebkezelő gél

15 g

1 430 Ft

95,3 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 995 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

NeoMagnizum keringés tabletta

50 db

2 190 Ft

43,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 025 Ft

126,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem® krém

125 g

2 230 Ft

17,8 Ft/g
Kozmetikum
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el