Matcha latte – idd a makulátlan bőrért!

2020. 01. 13.
|
A matcha japán zöld tea, aminek a különlegessége, hogy az ún. Camellia sinensis (tea) legzsengébb, legfiatalabb leveleit teljes egészében felhasználják – ezt gőzölik, őrlik finom porrá – szemben a sima zöld teával. A teacserjék ugyanúgy növekednek, de a betakarítás előtt 20-30 napig árnyékban termesztik, így a növény elkezd rendkívül sok klorofillt, L-theanint és egyéb tápanyagokat termelni. Ennek köszönheti a benne található elképesztő mennyiségű antioxidánst és vitamint, valamint a gyönyörű zöld színt is.

Hogyan lesz szép, ráncmentes a bőröd tőle?

Habár a hagyományos zöld tea is nagyon egészséges, a matcha kutatások szerint 10-szer annyi tápanyagot és 137-szer több antioxidánst tartalmaz. Ezek közül is az ún. katechineket, amelyek a leghatékonyabb, legegészségesebb antioxidánsok közé tartoznak. A legkiemelkedőbb az EGCG (epigallocatechin gallate), ami a matchában a létező összes növénynél nagyobb mennyiségben van jelen. Ennek köszönhetően mindennél hatékonyabban veszi fel a harcot az oxidációs, azaz öregítő, ráncosító folyamatokkal (pl. napsugárzás, szmog, stressz, sok cukor és zsír, mozgáshiány stb.) és védi a kollagénrostokat a károsodástól.

Támogatja az oxigénszállítást is a bőrsejtekhez, így puhábbá, rugalmasabbá, feszesebbé teszi a bőrödet. Klorofill tartalma miatt nagyon szuper vértisztító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő, ezért az olyan bőrproblémákon is segít, mint például a pattanások, a kipirosodás (rosacea), túlérzékenység vagy más gyulladással járó tünetek. A matcha mindemellett a bőr számára fontos A-, B-, C-, E- és K-vitamint is tartalmaz, sőt sok emésztést serkentő rostot is.

A szépséged mellett az egészségedre is fantasztikus hatással van, hiszen erős rákellenes növény, erősíti az immunrendszert, stabilizálja a vércukor- és koleszterinszintet, csökkenti a stresszt, lassan felszabaduló koffeintartalma éberré, koncentráltabbá tesz, mi több, gyorsítja az anyagcserét és a zsírbontást is.

Hogyan használhatod a matcha port?

Por állagánál fogva nagyon sokrétűen felhasználhatod: keverheted zabkásába, smoothie-kba, krémlevesekbe, szószokba, sőt guacamoleba, fagyiba vagy süteményekbe is. Kísérletezz vele bátran.

Extra tipp: Egy késhegynyi matcha port néhány csepp vízzel keverve célzottan pattanásokra is kenheted DIY pattanástalanítóként. Nagyon hatásos, hamar leviszi a gyulladást. De méregtelenítő pakolást is készíthetsz fél teáskanál matcha por és 2 teáskanál joghurt vagy kefir összemixelésével. Tehetsz bele egy icipici mézet is az extra antibakteriális, bőrtisztító hatásért. Vidd fel egy ecset segítségével az arcodra, hagyd rajta 10 percig, majd langyos vízzel öblítsd le. Azonnal látni fogod a ragyogásfokozó, nyugtató hatását.

Honnan tudod, hogy jó minőségű?

Elsősorban onnan, hogy Japánból származik és nem Koreából vagy Kínából. Az is árulkodó, hogy élénk, már-már vibrálóan zöld színe, friss zöldséges illata van és nagyon finom púder állagú. A rossz minőség jele a nagyon keserű utóíz. Az olcsóság szintén nem jó jel sajnos. Kizárólag olyat válassz, ami 100% matchából készült, cukrot vagy tejport és egyéb adalékanyagokat nem tartalmaz.

Matcha latte recept

Hozzávalók:

1 csapott tk matcha por
1 dl forró (80 fokos) víz
1 tk méz (ízlés szerint)
2 dl mandulatej (vagy más habosítható növényi tej)
csipet vanília kivonat
csipet fahéj

Elkészítés:

Egy kis edényben melegítsd fel a vizet, de vigyázz, hogy ne legyen túl forró, a forralás ugyanis hatástalanítja az antioxidánsokat a matchában. (Fel is forralhatod, csak akkor hűtsd vissza). Add hozzá a matcha port és a vaníliát.

A recept és a cikk folytatásáért kattints Peonilla oldalára!

#KORONAVÍRUS

Regisztrált fertőzött:
52 212
Aktív eset:
35 653
Gyógyult:
15 254
Elhunyt:
1 305
Karanténban:
24 764
Mintavétel:
935 842
Magyarországi adatok – Legutolsó frissítés dátuma: 2020.10.22. 08:47

A nyitólapról ajánljuk

Októberi akció

Actival Extra filmtabletta

120 db

5 200 Ft

43,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

C-vitamin Béres 1000 mg filmtabletta

90 db

2 700 Ft

30 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 580 Ft

35,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Night Forte lágyzselatin kapszula

30 db

1 910 Ft

63,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 440 Ft

148 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Forte belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

5 690 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

50 db

2 090 Ft

41,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 330 Ft

116,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

CalciTrio® Extra filmtabletta

50 db

2 390 Ft

47,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Ocuvite® lutein forte étrendkiegészítő tabletta

30 db

3 050 Ft

101,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tantum Verde® menta 3 mg szopogató tabletta

20 db

1 910 Ft

95,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nurofen® Junior narancsízű 100 mg lágy rágókapszula

12 db

1 630 Ft

135,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 770 Ft

55,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Degasin® lágy kapszula

32 db

1 950 Ft

60,9 Ft/db
Gyógyászati segédeszköz*

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 060 Ft

128,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nasivin® Classic 0,5 mg/ml tartósítószermentes oldatos orrspray

10 ml

1 930 Ft

193 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 970 Ft

9,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Saballo Complex lágy kapszula

60 db

4 090 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 300 Ft

230 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Calcium-D-Sandoz 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 750 Ft

87,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 720 Ft

107,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Quamatel® Mini 10 mg filmtabletta

14 db

1 220 Ft

87,1 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. októberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el