Hétköznapi szemvédelem

2019. 10. 10.
Szerző: Tompa Diána
|
A mindennapokban is fontos vigyáznunk szemünk épségére, hiszen egy nagyon érzékeny szervünk, amelyre egyes élethelyzetek fokozott veszélyt jelentenek.

Ha hosszabb ideig a monitor előtt ülünk, az jelentős igénybevételt jelent a szemünk számára, ami szemfáradtsághoz vezet. Számítógépezés közben jóval kevesebbet pislogunk, ezért a szemfelszín nem jut elegendő nedvességhez. Egy kutatás szerint percenként huszonkettőt pislogunk, olvasás közben tízet, míg a monitor előtt ülve csak hetet. Ezért nagyon fontos, hogy aki sok időt tölt a számítógép előtt, az tartson óránként szünetet, pihentesse a szemét (például tartsa csukva pár percig), vagy tornáztassa (távolabbi pontokat nézve). E mellett elengedhetetlen műkönnyel gondoskodni a szem nedvességéről is.

Napsütéskor az UV-sugarak károsíthatják a szemlencsét és a retinát, ezért minőségi UV-szűrős napszemüveggel kell óvni. Csak olyan napszemüveget vásároljunk, amely UV 400 felirattal ellátott, mert ez jelzi, hogy a napszemüveg lencséje 100%-os védelmet nyújt, azaz az UV-tartomány egészét kiszűri. Az UV-sugárzás minden évszakban veszélyt jelenthet, mivel a sugárzás a vékony felhőrétegen is áthatol, így a borús égbolt sem jelent teljes védelmet.

Köszörülés vagy hegesztés közben szikra, azaz forró fémszilánk pattanhat a szemünkbe, ami megégetheti a szemfelszínt kisebb-nagyobb mértékben, ezért célszerű munkavédelmi boltban kapható védőszemüveget viselni.

Az uszodában a vízben lévő kórokozók és az ellenük alkalmazott klór okozhatnak szemproblémát, ezért használjunk úszószemüveget. A kontaktlencsét viselők strandoláskor inkább szemüvegre váltsanak át, vagy egyszer használatos kontaktlencsét használjanak, így elkerülhetőek a kontaktlencsén megtapadó kórokozók által kialakuló fertőzések, illetve szembetegségek.

A klíma használata is okozhat szembetegséget. A légkondícionáló a folyamatos légáramlás miatt kiszáríthatja a szemet, mely ellen műkönnyel lehet védekezni, illetve érdemes ügyelni a készülék szakszerű karbantartására és tisztítására is, hiszen annak hiánya vírus- és baktériumfertőzést idézhet elő.

Decemberi akció

Centrum® My Energy gumivitamin felnőtteknek

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Gaviscon borsmenta ízű rágótabletta

48 db

1 930 Ft

40,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cetebe 500 mg retard kemény kapszula

120 db

3 800 Ft

31,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 220 mg filmtabletta

30 db

1 310 Ft

43,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

2 030 Ft

40,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 690 Ft

105,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

SeptaNazal® 1 mg/ml + 50 mg/ml oldatos orrspray felnőtteknek

10 ml

1 580 Ft

158 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem®

125 g

2 210 Ft

17,7 Ft/g
Kozmetikum

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 760 Ft

58,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 420 Ft

34,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore belsőleges szuszpenzió

20×5 ml

2 400 Ft

24 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® 200 mg granulátum

30 tasak

1 910 Ft

63,7 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocutears® szemcsepp

10 ml

2 365 Ft

236,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköz*

Nicorette® Quickspray 1 mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray

1 adagoló tartály

3 970 Ft

3970 Ft/adagoló tartály
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Vita-D3 1600 NE tabletta

90 db

1 830 Ft

20,3 Ft/db
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Mebucain Mint 2 mg/1 mg szopogató tabletta

20 db

1 490 Ft

74,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nizoral® korpásodás ellen 20 mg/g sampon

100 ml

2 900 Ft

29 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

895 Ft

89,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 870 Ft

129 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® LUTEIN forte tabletta

30 db

2 960 Ft

98,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Algoflex® 400 mg filmtabletta

20 db

1 650 Ft

82,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. decemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el