A tél a bőrt is megviseli
2007. 11. 30.
Ismét beköszöntött a tél, amit sokan szeretnek, sokan nem, az azonban biztos, hogy a hideg idő komoly megpróbáltatásoknak teszi ki hámsejtjeinket is. Különösen a száraz bőrűeknek kell vigyázniuk, mert az ilyen típusú bőrt jobban megviseli a kinti hideg és benti, a fűtés miatt száraz levegő gyakori váltakozása.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2007/11/tel.jpg)
Különösen figyeljünk oda kezeinkre: ezeket kenjük gyakrabban, naponta többször is kézvédő krémmel. A bőr szárazsága olykor a fejbőrre, a hajra is kiterjed, ez esetben nem ajánlott a dauer, a festés és a sütővas használata. A hajszárító használata helyett inkább várjuk meg, míg a meleg szobában magától megszárad a hajunk. Ha nagyon száraz a fejbőrünk, akkor hajmosás előtt masszírozzuk át.
A vérkeringési problémákra télen is a mozgás a legjobb gyógymód, mely rugalmasabbá és pirosabbá teszi bőrünket. Sportolás után szaunázhatunk is, ettől rugalmas és szép lesz a felszín, mert közben a hámréteg kicserélődik, és a gyűrődések kisimulnak.
Fontos az ajkak hidratálása is, az ajakvédő balzsam használata, persze nem csak a hegyekben. Akinek cserepes, repedezett az ajka, esténként gyengéden masszírozza át fogkefével, majd kenje be balzsammal vagy mézzel. A napi megfelelő folyadékbevitelre fokozottan ügyeljünk: reggel igyunk frissen préselt sárgarépa-, alma- és narancslevet, napközben ásványvizet, vagy gyógyteákat.
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!