Mi lesz az újévi fogadalmakkal? Avagy a hosszú élet titka
Újévkor megfogadtam 1-2 dolgot, és büszkén állíthatom, hogy az évek múlásával ezekből a fogadalmakból egyre többet, illetve jóval tovább betartok, mint fiatalabb koromban.
Megfogadtam, hogy februárban elmegyek egészségügyi szűrésekre. Két évvel ezelőtt megállapították, magas a vérnyomásom, azóta a felírt gyógyszereken kívül csupán annyit foglalkoztam az egészségemmel, hogy elkezdtem kerékpározni. Minden héten minimum egyszer megkerülöm a Velencei-tavat, amennyiben nincs mínusz fok és hurrikán.
Megfogadtam, hogy befejezem az otthonunkban elmaradt felújítási munkákat.
Lassan négy éve élünk az új házunkban. A beköltözéskor minden sürgősnek mondható felújítást elvégeztem, de az általam apróbbnak tűnő dolgokat egyszerűbb volt egy kicsit elodázni. Persze ez a szelekció az én szubjektív szűrőm szerint történt. Feleségem pedig az általam apróságnak tűnő (és elhalasztott) feladatokat beépítette a mindennapok beszélgetéseibe.
A diszkrét hitvesi presszió meghozta gyümölcsét, majd a végső elhatározás akkor érett meg bennem, amikor a téli szünetben elhatároztuk: Dávid és Réka szobáját megújítjuk, így lett benne egy kiskamasz fiú bunker és egy szeparált királylánylak.
A sikeren felbuzdulva nem bírtam abbahagyni a munkát, a négy éve hátramaradt dolgokat elkezdtem befejezni, felfúrni, bekötni, felszögelni, lefesteni. Az elején nem engedtem magamnak, hogy megálljak, mert kifogás – akárcsak az elmúlt években – az mindig volt. Most nem hagytam magam, módszeresen mentem végig a helyiségeken.
Megfogadtam, hogy a munkahelyemen bevezetünk havonta egy nyílt napot gimnazisták számára, ahol ki lehet próbálni a zenélést stúdió körülmények között, a mozgóképes tartalomgyártást igazi műsorokba és akár a rádióműsor-készítést is.
Ha a fenti terveimet betartom és folytatom, akkor reményeim szerint a sport és a rendszeres ház körüli munka nem hagy eltunyulni, a fiatalok frissítik és egyfolytában karban tartják a szellemi képességemet, és ha mindezek mellett rendszeresen eljárok szűrésekre is, akkor nem lehet baj...
A cikkben hivatkozott linkek:
Ajánlataink
Olvasna még a témában?
Nyereményjátékok
Megfejtő
Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!
Facebook játék
Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- A frissen diagnosztizált cukorbetegek leggyakoribb félelmei
- Az éjszakai orrdugulás okai és kezelése
- Neurofeedback-terápia: a különleges fejlesztőmódszer
- Az utak zaja és a magasvérnyomás
- Mikortól beszélhetünk krónikus fájdalom szindrómáról?
- A meddőség a legtöbb esetben visszafordítható
- Egészséges bélflórával harcolhatunk a stressz ellen
- Ez történik a testeddel, ha minden nap eszel fehérjeport
- Hüvelyfertőzés: Egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük a komoly problémák kialakulását
- Áttörés a légúti fertőzések kezelésében
- Bőrtisztítás, fürdetés, hajmosás. Babaápolás természetesen
- A leggyakoribb hibák a cukorbetegség kezelésében
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!