Védekezzünk a hideg ellen!

2018. 11. 20.
Szerző: Tompa Diána
|
A hideg beköszöntével testünk fokozott védelemre szorul. Dr. Háznagy Krisztinával a Bazsalikom Patika gyógyszerészével arról beszélgettünk, milyen termékeket válasszunk annak érdekében, hogy télen is megőrizzük a bőrünk hidratáltságát.

Dr. Háznagy KrisztinaA hideg időben gyakori, hogy a bőr kipirosodik, szárazzá és érzékennyé válik. Mi ennek az oka?

Elsősorban az okozza a problémát, hogy bőrünk szélsőséges körülmények közé kerül. A kinti hideg levegő és a benti száraz, meleg, fűtött szoba levegője közti különbség még azoknak a bőrét is megviseli, akik egyébként nem hajlamosak bőrproblémákra, kipirosodásra, bőrszárazságra. Érzékeny, száraz bőr esetén fokozottan ügyelni kell a téli bőrápolásra. Ha a bőrünk felszínén található szaruréteg sejtjei nem elég hidratáltak, leszakadnak, és megkezdődik a bőr hámlása. De ezt a folyamatot erősíti az is, ha bőrünk lipidrétege sérül a tisztálkodáshoz használt sok fajta vegyi anyagtól.

A gyógyszertárban kapható testápoló készítmények mennyiben térnek el a drogériákban és szupermarketekben kapható termékektől?

A patikákban kapható ún. dermokozmetikumok segítik az egészséges bőr állapotának fenntartását, védik azt a környezeti hatások, például a hideg, vagy az UV-sugárzás okozta káros változásoktól, és gyógyíthatják az esetlegesen jelentkező bőrproblémákat (kipirosodás, kiszáradás, akné, túlérzékenység). Ezek a dermokozmetikai termékcsaládok széleskörű megoldást nyújthatnak a különböző eredetű kellemetlenségekre, hiszen egy nagy szakértelemmel végzett, hosszú kutatómunka eredménye után kerülnek gyártásra, az optimális összetétel és technológia érdekében. Elsősorban a bőr természetes védekező mechanizmusait hivatottak segíteni, a gyorsabb bőrmegújulás érdekében.

Fontos szempont a kenőcsök és krémek esetén, hogy minél kevesebb illatanyagot és tartósítószert tartalmazzanak, valamint előnyös lehet, ha megtalálható bennük valamilyen antioxidáns, gyulladáscsökkentő vitamin, például E-vitamin, ásványi anyagokban gazdag termál víz vagy lipidpótló esszenciális zsírsav, például linolénsav. A bőr víztároló kapacitásának növelése miatt gyári, illetve gyógyszertári készítmények kedvelt komponensei az urea (karbamid) és a glicerin. A rengeteg fajta krém, kenőcs, sampon, arclemosó, fényvédő, dezodor közül a megfelelő készítmény kiválasztásához pedig segítséget nyújtanak a patikákban dolgozó gyógyszerészek és gyógyszertári asszisztensek.

Mely ételekkel és italokkal lehet hozzájárulni a bőrvédelemhez?

Sok esetben nem a bőrápolás hiányosságai, hanem a helytelen táplálkozási szokások állnak a bőrproblémák hátterében. A szükséges tápanyagok bevitele segíti a bőr megújulását, és a méreganyagok eltávolítását. A hidratált és sima bőrfelszín eléréséhez alapvetően szükséges az elegendő vízbevitel. A sötétzöld, leveles zöldségek (spenót, káposzta), a piros bogyós gyümölcsök (málna, ribizli, áfonya) antioxidánsokban gazdagok, ami többek között a bőröregedés lassítása miatt fontos. A brokkoli A- és C-vitaminokat is nagy mennyiségben tartalmaz, melyek a káros elváltozásoktól védik legnagyobb szervünket. Ezen felül rugalmasságot biztosítanak és a mechanikai hatásokkal, valamint a fertőzésekkel szembeni ellenállásban is segítséget nyújtanak. Az olívaolaj, mivel esszenciális zsírsavakban gazdag, megakadályozza a bőr kiszáradását. A gyulladt, pattanásos bőr kiváló ellenszerei lehetnek a magas omega-3 zsírsav tartalmú tengeri halak, emellett a lenmag- és a mogyoróolaj is, a bennük található cink miatt. Az olajak, vitaminok és ásványi anyagok táplálékkiegészítő készítmények formájában is elérhetőek a patikákban. Itt fontos megemlítenünk, hogy a dohányzás, a túlzott alkohol és a zsíros ételek fogyasztása egyaránt károsak a bőr egészsége szempontjából.

Vannak házi praktikák (akár az öltözködést tekintve), amiket a hideg idő beköszöntével érdemes alkalmazni?

A bőr kiszáradásának megelőzése érdekében kerüljük a hosszú fürdőzéseket, és inkább zuhanyozzunk nem túl forró vízzel. Érdemes a nagyon lúgos szappanok helyett a bőr lipidrétegét megóvó olajfürdőket választani. Tisztálkodás után használjunk lehetőleg minél kevesebb illatanyagot és konzerválószert tartalmazó testápolót, valamint naponta többször kézkrémet. Emellett érdemes a hálószobában párologtatót használni, ami megóvhatja a bőrt hidratáltsága elvesztésétől.

Télen azokat a testrészeinket is védeni kell, amelyek a többi évszakban fedetlenül maradhatnak, hiszen a hideg a bőr védekező képességét nagyban gátolja. A testünk legnagyobb részét ruhával tudjuk megóvni. Vannak a hideg szempontjából kritikus helyek, például a hajas fejbőr, amin ha nem viselünk sapkát, akkor könnyen megfázhatnak a hajhagymák, ami hajhulláshoz vezethet. Az orca, az ajkak és az orr ápolására pedig érdemes télen különleges figyelmet fordítani, védeni a kiszáradástól, kipirosodástól.

Júniusi akció

Flebaven® 1000 mg tabletta

60 db

4 565 Ft

76,1 Ft/db
Krónikus vénás elégtelenség okozta panaszok és tünetek: lábfáradtság, nyugtalan láb, éjszakai lábikragörcsök, oedema, és trophicus elváltozások, valamint akut aranyér-betegséggel összefüggő tünetek kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

150 g

4 240 Ft

28,3 Ft/g
Csillapítja az ízületi- és izomfájdalmakat akár 12 órán keresztül és csökkenti azok gyulladását. Könnyen nyitható kupakja az ízületi gyulladásos betegek számára lehetővé teszi a könnyű használatot.
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 430 Ft

202,5 Ft/db
Hatékonyan csillapítja az aranyér kellemetlen tüneteit: csökkenti az irritációt, enyhíti a fájdalmat és elősegíti a sebgyógyulást. Kizárólag természetes hatóanyagokat tartalmaz
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 995 Ft

1513,6 Ft/ml
Körömgomba kezelése hatékonyan és egyszerűen: napi 1×-i használat, körömreszelés nélkül. Egyedülálló technológiájának köszönhetően a hatóanyag gyorsan felszívódik és kiváló gombaölő hatást eredményez
Vény nélkül kapható gyógyszer

Septofort tabletta

24 db

1 325 Ft

55,2 Ft/db
Szájüregi fertőzések, gyulladások és szájnyálkahártya betegségek kezelésére is alkalmas
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® LUTEIN forte étrend-kiegészítő tabletta

30 db

2 925 Ft

97,5 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Octenisept® külsőleges oldat

50 ml

1 880 Ft

37,6 Ft/ml
Seb-, bőr-, nyálkahártya-fertőtlenítő. Színtelen, nem csíp
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem®

125 g

2 145 Ft

17,2 Ft/g
A pelenkával fedett bőr ápolására. Védi, nyugtatja a bőrt és támogatja a regeneráló funkciót. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Visine Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 810 Ft

120,7 Ft/ml
A szem kisebb irritációinak tüneteként jelentkező kötőhártya-duzzanat és vörösség átmeneti, tüneti kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 170 Ft

108,5 Ft/db
Gyorsan felszívódó lágy kapszula¹, mely hatékonyan enyhíti a fejfájást, fogfájást és menstruáció következtében fellépő fájdalmat ¹Diklofenák-kálium tablettához képest
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoflor hüvelytabletta

6 db

2 600 Ft

433,3 Ft/db
A természetes hüvelyflóra helyreállítására, a visszatérő hüvelyi fertőzések megelőzésére, a változókori intim panaszok kezelésére
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra lágy kapszula

10 db

995 Ft

99,5 Ft/db
Gyorsan felszívódó fájdalom- és lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatással. Alkalmas  enyhe, középsúlyos fájdalmak, valamint a meghűlés és az influenza tüneteinek csillapítására.
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

890 Ft

89 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin-hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citromízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Tőzegáfonya filmtabletta

60 db

1 550 Ft

25,8 Ft/db
700 mg Tőzegáfonya gyümölcs 90%-os koncentrátum a napi adagban
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Étrend-kiegészítő készítmény*

Prostayol 6 FORTE lágyzselatin kapszula

40 db

1 920 Ft

48 Ft/db
A prosztata megfelelő működésének fenntartásához törpepálmagyümölcs-kivonattal, kisvirágúfüzike-kivonattal és tökmagolajjal
Étrend-kiegészítő készítmény*

Otrivin® Menthol 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 860 Ft

186 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást és hatása akár 12 órán át tart
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 775 Ft

177,5 Ft/g
Fogzáskönnyítő fogínygél  csecsemőknek és kisgyermekeknek, kizárólag helyi kezelésre
Vény nélkül kapható gyógyszer

LINEX® FLORA élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 660 Ft

95 Ft/db
Két, liofilizált baktérium törzset tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 535 Ft

117,8 Ft/db
Minőségi Ginkgo biloba hatóanyagú, hatékony gyógyszerkészítmény az időskorral összefüggő szellemi hanyatlás és az életminőség javítására enyhe fokú demenciában szenvedőknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Darmol® bevont tabletta

24 db

1 095 Ft

45,6 Ft/db
Növényi eredetű gyógyszer alkalmanként fellépő székrekedés rövid ideig (1-2 hét) tartó kezelésére. Kalcium-szennozid A és B tartalmú bevont tabletta
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 220 mg filmtabletta

30 db

1 300 Ft

43,3 Ft/db
Enyhe és középsúlyos fájdalmak pl. izomfájdalom, ízületi fájdalom, hátfájás rövid távú kezelésére javallott. Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el