Védekezzünk a hideg ellen!

2018. 11. 20.
Szerző: Tompa Diána
|
A hideg beköszöntével testünk fokozott védelemre szorul. Dr. Háznagy Krisztinával a Bazsalikom Patika gyógyszerészével arról beszélgettünk, milyen termékeket válasszunk annak érdekében, hogy télen is megőrizzük a bőrünk hidratáltságát.

Dr. Háznagy KrisztinaA hideg időben gyakori, hogy a bőr kipirosodik, szárazzá és érzékennyé válik. Mi ennek az oka?

Elsősorban az okozza a problémát, hogy bőrünk szélsőséges körülmények közé kerül. A kinti hideg levegő és a benti száraz, meleg, fűtött szoba levegője közti különbség még azoknak a bőrét is megviseli, akik egyébként nem hajlamosak bőrproblémákra, kipirosodásra, bőrszárazságra. Érzékeny, száraz bőr esetén fokozottan ügyelni kell a téli bőrápolásra. Ha a bőrünk felszínén található szaruréteg sejtjei nem elég hidratáltak, leszakadnak, és megkezdődik a bőr hámlása. De ezt a folyamatot erősíti az is, ha bőrünk lipidrétege sérül a tisztálkodáshoz használt sok fajta vegyi anyagtól.

A gyógyszertárban kapható testápoló készítmények mennyiben térnek el a drogériákban és szupermarketekben kapható termékektől?

A patikákban kapható ún. dermokozmetikumok segítik az egészséges bőr állapotának fenntartását, védik azt a környezeti hatások, például a hideg, vagy az UV-sugárzás okozta káros változásoktól, és gyógyíthatják az esetlegesen jelentkező bőrproblémákat (kipirosodás, kiszáradás, akné, túlérzékenység). Ezek a dermokozmetikai termékcsaládok széleskörű megoldást nyújthatnak a különböző eredetű kellemetlenségekre, hiszen egy nagy szakértelemmel végzett, hosszú kutatómunka eredménye után kerülnek gyártásra, az optimális összetétel és technológia érdekében. Elsősorban a bőr természetes védekező mechanizmusait hivatottak segíteni, a gyorsabb bőrmegújulás érdekében.

Fontos szempont a kenőcsök és krémek esetén, hogy minél kevesebb illatanyagot és tartósítószert tartalmazzanak, valamint előnyös lehet, ha megtalálható bennük valamilyen antioxidáns, gyulladáscsökkentő vitamin, például E-vitamin, ásványi anyagokban gazdag termál víz vagy lipidpótló esszenciális zsírsav, például linolénsav. A bőr víztároló kapacitásának növelése miatt gyári, illetve gyógyszertári készítmények kedvelt komponensei az urea (karbamid) és a glicerin. A rengeteg fajta krém, kenőcs, sampon, arclemosó, fényvédő, dezodor közül a megfelelő készítmény kiválasztásához pedig segítséget nyújtanak a patikákban dolgozó gyógyszerészek és gyógyszertári asszisztensek.

Mely ételekkel és italokkal lehet hozzájárulni a bőrvédelemhez?

Sok esetben nem a bőrápolás hiányosságai, hanem a helytelen táplálkozási szokások állnak a bőrproblémák hátterében. A szükséges tápanyagok bevitele segíti a bőr megújulását, és a méreganyagok eltávolítását. A hidratált és sima bőrfelszín eléréséhez alapvetően szükséges az elegendő vízbevitel. A sötétzöld, leveles zöldségek (spenót, káposzta), a piros bogyós gyümölcsök (málna, ribizli, áfonya) antioxidánsokban gazdagok, ami többek között a bőröregedés lassítása miatt fontos. A brokkoli A- és C-vitaminokat is nagy mennyiségben tartalmaz, melyek a káros elváltozásoktól védik legnagyobb szervünket. Ezen felül rugalmasságot biztosítanak és a mechanikai hatásokkal, valamint a fertőzésekkel szembeni ellenállásban is segítséget nyújtanak. Az olívaolaj, mivel esszenciális zsírsavakban gazdag, megakadályozza a bőr kiszáradását. A gyulladt, pattanásos bőr kiváló ellenszerei lehetnek a magas omega-3 zsírsav tartalmú tengeri halak, emellett a lenmag- és a mogyoróolaj is, a bennük található cink miatt. Az olajak, vitaminok és ásványi anyagok táplálékkiegészítő készítmények formájában is elérhetőek a patikákban. Itt fontos megemlítenünk, hogy a dohányzás, a túlzott alkohol és a zsíros ételek fogyasztása egyaránt károsak a bőr egészsége szempontjából.

Vannak házi praktikák (akár az öltözködést tekintve), amiket a hideg idő beköszöntével érdemes alkalmazni?

A bőr kiszáradásának megelőzése érdekében kerüljük a hosszú fürdőzéseket, és inkább zuhanyozzunk nem túl forró vízzel. Érdemes a nagyon lúgos szappanok helyett a bőr lipidrétegét megóvó olajfürdőket választani. Tisztálkodás után használjunk lehetőleg minél kevesebb illatanyagot és konzerválószert tartalmazó testápolót, valamint naponta többször kézkrémet. Emellett érdemes a hálószobában párologtatót használni, ami megóvhatja a bőrt hidratáltsága elvesztésétől.

Télen azokat a testrészeinket is védeni kell, amelyek a többi évszakban fedetlenül maradhatnak, hiszen a hideg a bőr védekező képességét nagyban gátolja. A testünk legnagyobb részét ruhával tudjuk megóvni. Vannak a hideg szempontjából kritikus helyek, például a hajas fejbőr, amin ha nem viselünk sapkát, akkor könnyen megfázhatnak a hajhagymák, ami hajhulláshoz vezethet. Az orca, az ajkak és az orr ápolására pedig érdemes télen különleges figyelmet fordítani, védeni a kiszáradástól, kipirosodástól.

nyeremény banner
Áprilisi akció

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

2 990 Ft

29,9 Ft/db
Érelmeszesedés megelőzésére, a vér koleszterinszintjének csökkentésére, magas vérnyomás és szívpanaszok kezelésénél a gyógyszeres terápia kiegészítőjeként
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Linex® Forte élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 520 Ft

90 Ft/db
Antibiotikum-kúra és gyomor-bélrendszeri fertőzés esetén az étrend kiegészítésre javasolt, több milliárdnyi élőflóra sejtet, inulint és oligofruktózt tartalmazó készítmény
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

MagneB6® bevont tabletta

50 db

1 940 Ft

38,8 Ft/db
A Magne B6 hatóanyagainak kiváló kombinációja révén hatékonyan pótolja a szervezetből hiányzó magnéziumot. Magnéziumhiány kezelésére
SANOFI-AVENTIS Zrt.
1045 Budapest, Tó utca 1-5.
Gyógyszerinformáció
tel.: (+36 1) 505 0055
Web: www.sanofi.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 175 Ft

58,8 Ft/db
Már egy adag (2 db kapszula) megszüntetheti a különböző eredetű hasmenés tüneteit. Alkalmazható felnőtteknél és 6 éven felüli gyermekeknél. Felnőtteknél irritábilis bél szindrómához (IBS) kapcsolódó hasmenés esetén is
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gaviscon borsmenta ízű rágótabletta

48 db

1 815 Ft

37,8 Ft/db
Egyedülálló védőréteget képez a gyomorban, így is csökkentve a refluxos tüneteket, és víz nélkül könnyedén bevehető. Terhesség és szoptatás ideje alatt is alkalmazható. Cukor-, laktóz- és gluténmentes
Reckitt Benckiser Kft.,
1113 Budapest, Bocskai út 134-146.
Tel.: (+36) 1 880 1870
gyogyszer@rb.com
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® lutein forte tabletta

30 db

2 900 Ft

96,7 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Étrend-kiegészítő készítmény**

Otrivin® 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 800 Ft

180 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást és hatása akár 12 órán át tart
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Spert Preparation H® végbélkúp

12 db

2 425 Ft

202,1 Ft/db
Hatékonyan csillapítja az aranyér kellemetlen tüneteit: csökkenti az irritációt, enyhíti a fájdalmat és elősegíti a sebgyógyulást. Kizárólag természetes hatóanyagokat tartalmaz
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® forte bevont tabletta

20 db

1 985 Ft

99,3 Ft/db
Az orrmelléküregek és a légutak heveny és idült gyulladásainak kezelésére alkalmazható gyógyszer. Antibakteriális kezelés kiegészítéseként is felhasználható
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bilobil® Intense 120 mg kemény kapszula

60 db

4 790 Ft

79,9 Ft/db
Rendszeres használata segít az életkor előrehaladtával jelentkező szellemi teljesítményromlás esetén: serkenti az agyi vérkeringést, javítja a koncentrációs képességet és a memóriát
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

15 g

1 740 Ft

116 Ft/g
3-as csapás a bőr gombás fertőzésére: gyorsan enyhíti a viszketést, (már napi 1×-i használat mellett) képes elpusztítani a bőrgombák széles körét és számos baktérium ellen is hatásos
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo® 25 mg bevont tabletta

20 db

1 870 Ft

93,5 Ft/db
Enyhíti a fejfájást, fogfájást és menstruáció következtében fellépő fájdalmat
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Systane® Ultra nedvesítő szemcsepp

10 ml

2 570 Ft

257 Ft/ml
A szemszárazság okozta égő érzés és irritáció átmeneti enyhítésére. Lágy kontaktlencsék nedvesítésére is alkalmazható
Alcon Hungária Kft.
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Gyógyászati segédeszköz*

Béres Porcerő Forte 1500 filmtabletta

90 db

4 990 Ft

55,4 Ft/db
Ízületi megbetegedésben szenvedők különleges táplálkozási igényeihez igazított összetételű, speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer C-vitaminnal, glükozamin-szulfáttal, kondroitin-szulfáttal és D₃-vitaminnal.
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Advil® Ultra lágy kapszula

10 db

995 Ft

99,5 Ft/db
Hatékony, gyorsan felszívódó  fájdalom- és lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatással. Alkalmas  enyhe, középsúlyos fájdalmak, mint menstruációs fájdalom, hátfájás, fejfájás, migrén, fogfájás csillapítására, lázcsillapításra, valamint a meghűlés és az influenza tüneteinek csillapítására
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Analgesin® Dolo 220 mg filmtabletta

20 db

1 240 Ft

62 Ft/db
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszer. Fejfájás, fogfájás, menstruációs fájdalom, ízületi fájdalom, izomfájdalom esetén javasolt, fájdalomcsillapító hatása rövid időn belül jelentkezik és akár 12 órán át tart
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoflor hüvelytabletta

6 db

2 600 Ft

433,3 Ft/db
A természetes hüvelyflóra helyreállítására, a visszatérő hüvelyi fertőzések megelőzésére, a változókori intim panaszok kezelésére
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Vény nélkül kapható gyógyszer

C-Vitamin Béres 1000 mg filmtabletta

90 db

2 305 Ft

25,6 Ft/db
Magas hatóanyag-tartalom: 1000 mg C-vitamin filmtablettánként
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACCU-CHEK® Active tesztcsík

50 db

2 685 Ft

53,7 Ft/db
Vércukor meghatározására szolgál a megbízható Accu-Chek Active készülékkel, alkalmas betegek önmonitorozására. Rendszeres vércukorméréssel  és kezeléssel megelőzhetők a diabétesz súlyos szövődményei
Gyógyászati segédeszköz*

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

100 g

2 125 Ft

21,3 Ft/g
Magas diklofenák hatóanyag-tartalmú fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gél. Izom- és ízületi fájdalom esetén célzottan a fájdalom helyén hat
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. áprilisi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el