Változókor – változatlan erő

2018. 08. 23.
|
A menopauza előbb vagy utóbb mindenkit érint élete során, ennek ellenére még mindig nem esik elég szó a kellemetlen tünetekkel járó jelenségről. Dr. Borsos Gizellát, a berettyóújfalui Szent Márton Patika gyógyszerészét szakmailag és magánemberként is foglalkoztatja a téma, így szívesen osztotta meg velünk tudását és tapasztalatait – ezúttal női vonatkozásban, következő számunkban pedig a tabutémának számító férfi klimax tüneteiről kérdezzük.

Dr. Borsos GizellaMiért következik be a női testben a menopauza?

A menopauza szó szerinti jelentése a menstruáció vége. Ez egy sajátos állapot, egy természetes folyamat a nők életében. A menopauza a petefészkek működésének fokozatos leállásával, a női ciklus szabálytalanná válásával járó folyamat, amelynek során a hormonértékek széles határok között ingadoznak, majd az ösztrogén hormon termelődése le is áll.

Az ösztrogén hiánya kihat az egész szervezetre: a bőrre, a hajra, a kedélyállapotra, az általános közérzetre, a szexuális életre, a csontokra. Van, aki könnyen, panaszmentesen éli át ezt az időszakot, de vannak, akik orvosi segítségre szorulnak, vagy a gyógynövények erejében bíznak.

Milyen életkorban jelennek meg a változókor tünetei, és átlagosan mennyi ideig okoznak panaszokat?

A klimax általában a nők negyvenes éveiben kezdődik, és az ötvenes éveik végéig is elhúzódhat. Ez egy természetes biológiai állapot, amely a termékenység korának végét jelenti. Ettől függetlenül a menopauza kellemetlen testi tüneteket és érzelmi labilitást, veszteségérzetet okozhat.

Milyen tünetekkel jár ez a folyamat?

Bár nem betegségről van szó, mégis kellemetlen tünetek alakulhatnak ki, de ezek szerencsére kezelhetőek. Sokféle terápia áll rendelkezésünkre, az életmódváltástól kezdve a hormonpótlásig. Az életközepi válság egyik eleme a változókor idején tapasztalt testi változás, például a menstruációs rendellenesség, a hízás, a fogyás, a bőr megereszkedése, a hajhullás, és a lelki tünetek felbukkanása: a hangulatingadozás, az alvászavar, a dühkitörés, a feledékenység, de akár a szellemi képességeink lassulását is tapasztalhatjuk. Aki ebben a korban jár, és ilyen tüneteket tapasztal, annak azt tanácsolhatjuk, hogy első lépésként keresse fel nőgyógyászát, és kérjen tájékoztatást az esetleges további teendőkkel kapcsolatban.

A menopauza nem elkerülhető, de milyen megelőző lépésekkel vagy készítményekkel enyhíthetőek a tünetek?

A klimax kellemetlen tüneteit hormonmentes terápia mellett az alábbiak szerint tehetjük elviselhetőbbé:

teljes értékű táplálkozásra való áttérés

mozgás, és sporttevékenység végzése

gondolkodásmód, szokásrendszer megváltoztatása

a hőhullámokra és alvászavarokra nagyon hatásos teákat és gyógynövénytartalmú tablettákat lehet beszerezni gyógyszertárakban, amelyek például orvosi zsályalevelet, orvosi citromfüvet, közönséges orbáncfüvet vagy a poloskavész-gyökértörzs száraz kivonatát tartalmazzák.

A menopauza alatt sokan szenvednek depressziótól, szorongástól. Életmódváltással a lelki eredetű problémákat is orvosolhatjuk?

Meggyőződésem, hogy az életmódváltás, az egészséges táplálkozásra való áttérés, a saját magunkra való odafigyelés és kényeztetés elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesen és boldogan éljünk tovább. Ezt azonban nem egyszerű kivitelezni, és nem megy egyik napról a másikra. Én magam is a negyvenes éveim közepén döbbentem rá, hogy ha nem változtatok a szokásaimon, a táplálkozásomon, baj lehet. Ekkor át kellett gondolnom, hogyan tovább, mit szeretnék? Kifogásokat könnyű találni, hogy miért nem változtatunk az életvitelünkön, de tisztában kell lenni azzal, hogy ezt a problémát saját magunknak kell megoldanunk, hiszen a saját életünkről van szó. Az elmúlt tíz év alatt a tapasztalataimat összegyűjtöttem egy életmód-változtató motivációs programban. Akik hozzám fordulnak a problémáikkal, azoknak igyekszem segítséget nyújtani az életmód-változtatásban, és utat mutatni, hogyan vészelhetik át ezt az időszakot. Az élet csodálatos és megismételhetetlen, tegyünk érte, hogy minél tovább egészségesen és boldogan éljünk.

Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el