Változókor – változatlan erő

2018. 08. 23.
|
Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.
A menopauza előbb vagy utóbb mindenkit érint élete során, ennek ellenére még mindig nem esik elég szó a kellemetlen tünetekkel járó jelenségről. Dr. Borsos Gizellát, a berettyóújfalui Szent Márton Patika gyógyszerészét szakmailag és magánemberként is foglalkoztatja a téma, így szívesen osztotta meg velünk tudását és tapasztalatait – ezúttal női vonatkozásban, következő számunkban pedig a tabutémának számító férfi klimax tüneteiről kérdezzük.

Dr. Borsos GizellaMiért következik be a női testben a menopauza?

A menopauza szó szerinti jelentése a menstruáció vége. Ez egy sajátos állapot, egy természetes folyamat a nők életében. A menopauza a petefészkek működésének fokozatos leállásával, a női ciklus szabálytalanná válásával járó folyamat, amelynek során a hormonértékek széles határok között ingadoznak, majd az ösztrogén hormon termelődése le is áll.

Az ösztrogén hiánya kihat az egész szervezetre: a bőrre, a hajra, a kedélyállapotra, az általános közérzetre, a szexuális életre, a csontokra. Van, aki könnyen, panaszmentesen éli át ezt az időszakot, de vannak, akik orvosi segítségre szorulnak, vagy a gyógynövények erejében bíznak.

Milyen életkorban jelennek meg a változókor tünetei, és átlagosan mennyi ideig okoznak panaszokat?

A klimax általában a nők negyvenes éveiben kezdődik, és az ötvenes éveik végéig is elhúzódhat. Ez egy természetes biológiai állapot, amely a termékenység korának végét jelenti. Ettől függetlenül a menopauza kellemetlen testi tüneteket és érzelmi labilitást, veszteségérzetet okozhat.

Milyen tünetekkel jár ez a folyamat?

Bár nem betegségről van szó, mégis kellemetlen tünetek alakulhatnak ki, de ezek szerencsére kezelhetőek. Sokféle terápia áll rendelkezésünkre, az életmódváltástól kezdve a hormonpótlásig. Az életközepi válság egyik eleme a változókor idején tapasztalt testi változás, például a menstruációs rendellenesség, a hízás, a fogyás, a bőr megereszkedése, a hajhullás, és a lelki tünetek felbukkanása: a hangulatingadozás, az alvászavar, a dühkitörés, a feledékenység, de akár a szellemi képességeink lassulását is tapasztalhatjuk. Aki ebben a korban jár, és ilyen tüneteket tapasztal, annak azt tanácsolhatjuk, hogy első lépésként keresse fel nőgyógyászát, és kérjen tájékoztatást az esetleges további teendőkkel kapcsolatban.

A menopauza nem elkerülhető, de milyen megelőző lépésekkel vagy készítményekkel enyhíthetőek a tünetek?

A klimax kellemetlen tüneteit hormonmentes terápia mellett az alábbiak szerint tehetjük elviselhetőbbé:

teljes értékű táplálkozásra való áttérés

mozgás, és sporttevékenység végzése

gondolkodásmód, szokásrendszer megváltoztatása

a hőhullámokra és alvászavarokra nagyon hatásos teákat és gyógynövénytartalmú tablettákat lehet beszerezni gyógyszertárakban, amelyek például orvosi zsályalevelet, orvosi citromfüvet, közönséges orbáncfüvet vagy a poloskavész-gyökértörzs száraz kivonatát tartalmazzák.

A menopauza alatt sokan szenvednek depressziótól, szorongástól. Életmódváltással a lelki eredetű problémákat is orvosolhatjuk?

Meggyőződésem, hogy az életmódváltás, az egészséges táplálkozásra való áttérés, a saját magunkra való odafigyelés és kényeztetés elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesen és boldogan éljünk tovább. Ezt azonban nem egyszerű kivitelezni, és nem megy egyik napról a másikra. Én magam is a negyvenes éveim közepén döbbentem rá, hogy ha nem változtatok a szokásaimon, a táplálkozásomon, baj lehet. Ekkor át kellett gondolnom, hogyan tovább, mit szeretnék? Kifogásokat könnyű találni, hogy miért nem változtatunk az életvitelünkön, de tisztában kell lenni azzal, hogy ezt a problémát saját magunknak kell megoldanunk, hiszen a saját életünkről van szó. Az elmúlt tíz év alatt a tapasztalataimat összegyűjtöttem egy életmód-változtató motivációs programban. Akik hozzám fordulnak a problémáikkal, azoknak igyekszem segítséget nyújtani az életmód-változtatásban, és utat mutatni, hogyan vészelhetik át ezt az időszakot. Az élet csodálatos és megismételhetetlen, tegyünk érte, hogy minél tovább egészségesen és boldogan éljünk.

A nyitólapról ajánljuk

Augusztusi akció

Béres Porcerő Forte filmtabletta

90 db

6 100 Ft

67,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

2 060 Ft

128,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Hydrominum tabletta

30 db

2 520 Ft

84 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Kaloba® belsőleges oldatos cseppek

20 ml

1 995 Ft

99,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer***

Vibovit By Eurovit Immun gumivitamin

50 db

3 415 Ft

68,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Xilomare® 1 mg/ml oldatos orrspray

10 ml

1 660 Ft

166 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Acneminum tabletta

30 db

2 060 Ft

68,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Corsodyl alkoholmentes szájöblögető oldat

300 ml

1 620 Ft

5,4 Ft/ml
Kozmetikum

Neogranormon kenőcs

25 g

1 400 Ft

56 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Szemerő Lutein Forte filmtabletta

90 db

6 530 Ft

72,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

4 400 Ft

146,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 800 Ft

120 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo 25 mg bevont tabletta

20 db

2 040 Ft

102 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 860 Ft

38,6 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

NYDA® express fejtetvek és serkék ellen spray

50 ml

2 750 Ft

55 Ft/ml
Orvostechnikai és gyógyászati segédeszköz *

Zovirax Duo 50 mg/g és 10 mg/g ajakherpesz krém

2 g

2 080 Ft

1040 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Proliver tabletta

30 db

1 245 Ft

41,5 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Octenisept® 1 mg/ml + 20 mg külsőleges oldat

50 ml

2 230 Ft

44,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 100 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!
** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
*** Hagyományos növényi gyógyszer, a javallatokra való alkalmazása a régóta fennálló használaton alapul.

Friss cikkeink

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Már elérhető a a Szimpatika magazin 2020. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el