„Tudatosan készültem a civil életre”

2017. 11. 04.
|
Címkék: Mozdulj! 
Kovács Ágnes olimpiai bajnok úszó, fegyelmezett élsportoló múltját lezárva, szintén szoros napirendet követő üzletasszonyként él. Úszóakadémiát vezet, vállalkozások élén áll, a PhD megszerzésére készül, és az üzleti élet résztvevőit tréningezi. Rövid beszélgetésünket megelőzően pedig egy lecsófesztiválon főzött.

Kovács Ágnes olimpiai bajnok úszó, kétszeres világ- és hétszeres Európa-bajnok, világkupa győztes, örökös magyar bajnok. Az Aquaworld – Kovács Ági Úszóakadémia szakmai vezetője.Szereti is, vagy csak főzi a lecsót?

Mindkettő, főzöm is és szeretem is a hazai ízeket.

Hol és főleg mikor tanulnak meg a világklasszis úszók főzni?

Négy évet éltem Amerikában a 20-as éveim elején, ott kezdtem a főzéstudásomat csiszolni. Rákényszerültem, mert hiányoztak a hazai ízek, a magyaros ételeket fokról fokra tanultam. Nagy előrelépést persze a családanyává válásom hozott, egy egészen más dimenzióba kerültem.

Az országváltás, az egyetem és az olimpiára készülés mellett, hogy fért mindez az idejébe?

Rengeteg időm ment el úszással valóban, napi 6 óra edzés, plusz az egyetem és a tanulás nem volt könnyű időszak. De nagyon elszánt voltam, muszáj volt jól gazdálkodnom az idővel. Ennek a mai napig nagy hasznát veszem.

Nemcsak az uszodában van a gyerekekkel, hanem az üzleti élet résztvevőit is tréningezi.

Korábbról kezdeném, már élsportoló koromban is tudatosan készültem a civil életre. 2009-ben a Testnevelési Egyetemre kerültem, a Nemzetközi Igazgatóságra. Nagyon örültem a felkérésnek, mert a sport és a tanulás végigkísérte az életemet, autentikus volt számomra a megbízás. Később pedig a hosszú évek óta dédelgetett tervemet is elkezdtem, nekivágtam a PhD megszerzésének. Ezzel párhuzamosan eldöntöttem, hogy emberekkel szeretnék foglalkozni. Az egyetemi tanítás mellett az üzleti vállalkozások, cégek tréningezése lett a hivatásom. Ahhoz, hogy professzionális szintű képesítést szerezzek, az Egyesült Államokba, Berkeley-be utaztam, és ott elvégeztem egy toplistás képzést. Két hét intenzív oktatás után online tanulhattam itthonról.

Emellett van egy iskolám, az Aquaworld – Kovács Ági Úszóakadémia, most már 4. éve, ahol gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt van lehetőségük tanulni szakemberek segítségével.

Felnőtteknek?

Igen, van masters csoportunk is, lelkes felnőtteknek. Az akadémia lényege, hogy élmény legyen az úszás, a mozgás szeretetét hangsúlyozom. Nálunk az infrastrukturális feltételek is adottak, így egy-egy órába a csúszdázás is belefér, ez persze a gyerekeknél óra végén. De volt már nekünk nagypapánk is! Jött, meg akart tanulni úszni, és meg is tanult.

Szerencsés vagyok, a tevékenységeim minden területen emberközpontúak, sikerül átadnom olyan tapasztalatot, melyeket elsajátítottam, és a mai napig alkalmazok.

Mit szól a család? A kisfia nem követeli magának anyukája szabadidejét?

A kéthetes távollétben a család segített. Azért ezek nem túl gyakoriak, de segítség nélkül nagyon nehéz lenne. Próbálom úgy összerakni a teendőimet, hogy a fontossági sorrendemben a család és a kisfiam a lista elején legyenek. Sok és hasznos időt töltünk együtt.

A gyerek mellett még jobban megerősödött bennem, hogy tudjam, mi a dolgom, és különbséget tudjak tenni fontos és kevésbé fontos tennivalók között. Az idő menedzselése különösen hangsúlyos, erre például remekül megtanít az élsport. Ha üzleti tréningeket tartok, sokszor hozok fel példákat a sportból; hogy mi módon tudtam fejleszteni magam időbeosztásban, céltudatosságban, és hatékonyságban.

Nincsenek megilletődve Önnel szemben a tréningeken? Fiatal nő, és nem mellesleg olimpiai-, többszörös világ- és Európa-bajnok.

Mivel már évek óta vagyok ezen a területen, az üzleti életben saját vállalkozásaimmal is jelen vagyok, úgy gondolom, a hitelesség megvan. A bajnoki címek inkább hasznára válnak mindannyiunk számára; a saját bőrömön tapasztaltakat tudom átadni, amelyből a hallgatóságom közvetetten tanulhat.

Jók ezek a beszélgetések, az interakcióból én is profitálhatok. Azért választottam ilyen területeket magamnak, mert élvezem, amit csinálok. Ha az ember megtalálja a hivatását, összekapcsolja azzal, amit szeret, akkor maximális erőbedobással, átéléssel tudja képviselni. Örömét lelheti benne, talán ez a legfontosabb.

Úszásra marad ideje, vagy kedve?

Szoktam, igen, de a wellness részét már jobban szeretem, a szaunában kikapcsolódom. Nem hiányzik a napi 6 óra edzés, de azért a mozgás így is megvan, főleg futok.

Kisfiam úszik, egyelőre hobbi szinten, aztán majd meglátjuk. Érdemes megmutatni több sportot, és majd ő választ. Az úszás nemcsak alapsport, de életmentő funkciója is lehet egyben. A gyerekeknek később erősebb lesz az immunrendszere. Télen a vízből, a fűtött uszodából mennek ki a hidegbe, mégis kevesebbet betegek, mint akik nem sportolnak.

Van-e olyan dolog, amit nem tehetett meg a sportkarrier miatt?

Biztos maradt ki az életemből sok minden, de ezzel nem foglalkoztam. Boldoggá tett, amit csinálok, mentem előre. Aki valamiben profi szeretne lenni, muszáj korlátoznia tevékenységeit. Ha túl sok mindenbe kezd az ember, akkor semmiben nem lesz professzionális.

Ha egy úszást kellene említenie pazar pályafutásából, melyiket tenné?

Sidney arany.

A piros-fehér-zöld körmökre valószínűleg sokan emlékszünk!

Én festettem!

 

 

Júliusi akció

Dassergo 5 mg filmtabletta

30 db

1 665 Ft

55,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Urostemol® Femina kemény kapszula

40 db

3 695 Ft

92,4 Ft/db
Vény nélkül kapható hagyományos növényi gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

100 g

3 430 Ft

34,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Rapid 400 mg lágy kapszula

20 db

1 990 Ft

99,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Neogranormon kenőcs

25 g

1 330 Ft

53,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Normaflore Extra 4 milliárd/5 ml belsőleges szuszpenzió

10×5 ml

2 440 Ft

48,8 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 745 Ft

58,2 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 675 Ft

104,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 180 Ft

59 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Exoderil® 10 mg/g krém

15 g

1 900 Ft

126,7 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Nicoflex 0,15 mg/20 mg/90 mg kenőcs

50 g

960 Ft

19,2 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Allergodil® oldatos orrspray

10 ml

1 590 Ft

159 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-D-Sandoz® 600 mg/400 NE pezsgőtabletta

20 db

1 710 Ft

85,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist sebtapasz

28 db

655 Ft

23,4 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Fenistil® 1 mg/g gél

50 g

2 175 Ft

43,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkenőcs

25 g

2 170 Ft

86,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoxin® 200 mg lágy hövelykapszula

3 db

1 910 Ft

636,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Analgesin® Dolo 220 mg filmtabletta

20 db

1 240 Ft

62 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cocculine szopogató tabletta

30 db

1 425 Ft

47,5 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. júliusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el