„Tudatosan készültem a civil életre”

2017. 11. 04.
|
Címkék: Mozdulj! 
Kovács Ágnes olimpiai bajnok úszó, fegyelmezett élsportoló múltját lezárva, szintén szoros napirendet követő üzletasszonyként él. Úszóakadémiát vezet, vállalkozások élén áll, a PhD megszerzésére készül, és az üzleti élet résztvevőit tréningezi. Rövid beszélgetésünket megelőzően pedig egy lecsófesztiválon főzött.

Kovács Ágnes olimpiai bajnok úszó, kétszeres világ- és hétszeres Európa-bajnok, világkupa győztes, örökös magyar bajnok. Az Aquaworld – Kovács Ági Úszóakadémia szakmai vezetője.Szereti is, vagy csak főzi a lecsót?

Mindkettő, főzöm is és szeretem is a hazai ízeket.

Hol és főleg mikor tanulnak meg a világklasszis úszók főzni?

Négy évet éltem Amerikában a 20-as éveim elején, ott kezdtem a főzéstudásomat csiszolni. Rákényszerültem, mert hiányoztak a hazai ízek, a magyaros ételeket fokról fokra tanultam. Nagy előrelépést persze a családanyává válásom hozott, egy egészen más dimenzióba kerültem.

Az országváltás, az egyetem és az olimpiára készülés mellett, hogy fért mindez az idejébe?

Rengeteg időm ment el úszással valóban, napi 6 óra edzés, plusz az egyetem és a tanulás nem volt könnyű időszak. De nagyon elszánt voltam, muszáj volt jól gazdálkodnom az idővel. Ennek a mai napig nagy hasznát veszem.

Nemcsak az uszodában van a gyerekekkel, hanem az üzleti élet résztvevőit is tréningezi.

Korábbról kezdeném, már élsportoló koromban is tudatosan készültem a civil életre. 2009-ben a Testnevelési Egyetemre kerültem, a Nemzetközi Igazgatóságra. Nagyon örültem a felkérésnek, mert a sport és a tanulás végigkísérte az életemet, autentikus volt számomra a megbízás. Később pedig a hosszú évek óta dédelgetett tervemet is elkezdtem, nekivágtam a PhD megszerzésének. Ezzel párhuzamosan eldöntöttem, hogy emberekkel szeretnék foglalkozni. Az egyetemi tanítás mellett az üzleti vállalkozások, cégek tréningezése lett a hivatásom. Ahhoz, hogy professzionális szintű képesítést szerezzek, az Egyesült Államokba, Berkeley-be utaztam, és ott elvégeztem egy toplistás képzést. Két hét intenzív oktatás után online tanulhattam itthonról.

Emellett van egy iskolám, az Aquaworld – Kovács Ági Úszóakadémia, most már 4. éve, ahol gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt van lehetőségük tanulni szakemberek segítségével.

Felnőtteknek?

Igen, van masters csoportunk is, lelkes felnőtteknek. Az akadémia lényege, hogy élmény legyen az úszás, a mozgás szeretetét hangsúlyozom. Nálunk az infrastrukturális feltételek is adottak, így egy-egy órába a csúszdázás is belefér, ez persze a gyerekeknél óra végén. De volt már nekünk nagypapánk is! Jött, meg akart tanulni úszni, és meg is tanult.

Szerencsés vagyok, a tevékenységeim minden területen emberközpontúak, sikerül átadnom olyan tapasztalatot, melyeket elsajátítottam, és a mai napig alkalmazok.

Mit szól a család? A kisfia nem követeli magának anyukája szabadidejét?

A kéthetes távollétben a család segített. Azért ezek nem túl gyakoriak, de segítség nélkül nagyon nehéz lenne. Próbálom úgy összerakni a teendőimet, hogy a fontossági sorrendemben a család és a kisfiam a lista elején legyenek. Sok és hasznos időt töltünk együtt.

A gyerek mellett még jobban megerősödött bennem, hogy tudjam, mi a dolgom, és különbséget tudjak tenni fontos és kevésbé fontos tennivalók között. Az idő menedzselése különösen hangsúlyos, erre például remekül megtanít az élsport. Ha üzleti tréningeket tartok, sokszor hozok fel példákat a sportból; hogy mi módon tudtam fejleszteni magam időbeosztásban, céltudatosságban, és hatékonyságban.

Nincsenek megilletődve Önnel szemben a tréningeken? Fiatal nő, és nem mellesleg olimpiai-, többszörös világ- és Európa-bajnok.

Mivel már évek óta vagyok ezen a területen, az üzleti életben saját vállalkozásaimmal is jelen vagyok, úgy gondolom, a hitelesség megvan. A bajnoki címek inkább hasznára válnak mindannyiunk számára; a saját bőrömön tapasztaltakat tudom átadni, amelyből a hallgatóságom közvetetten tanulhat.

Jók ezek a beszélgetések, az interakcióból én is profitálhatok. Azért választottam ilyen területeket magamnak, mert élvezem, amit csinálok. Ha az ember megtalálja a hivatását, összekapcsolja azzal, amit szeret, akkor maximális erőbedobással, átéléssel tudja képviselni. Örömét lelheti benne, talán ez a legfontosabb.

Úszásra marad ideje, vagy kedve?

Szoktam, igen, de a wellness részét már jobban szeretem, a szaunában kikapcsolódom. Nem hiányzik a napi 6 óra edzés, de azért a mozgás így is megvan, főleg futok.

Kisfiam úszik, egyelőre hobbi szinten, aztán majd meglátjuk. Érdemes megmutatni több sportot, és majd ő választ. Az úszás nemcsak alapsport, de életmentő funkciója is lehet egyben. A gyerekeknek később erősebb lesz az immunrendszere. Télen a vízből, a fűtött uszodából mennek ki a hidegbe, mégis kevesebbet betegek, mint akik nem sportolnak.

Van-e olyan dolog, amit nem tehetett meg a sportkarrier miatt?

Biztos maradt ki az életemből sok minden, de ezzel nem foglalkoztam. Boldoggá tett, amit csinálok, mentem előre. Aki valamiben profi szeretne lenni, muszáj korlátoznia tevékenységeit. Ha túl sok mindenbe kezd az ember, akkor semmiben nem lesz professzionális.

Ha egy úszást kellene említenie pazar pályafutásából, melyiket tenné?

Sidney arany.

A piros-fehér-zöld körmökre valószínűleg sokan emlékszünk!

Én festettem!

 

 

Januári akció

Centrum® My Immunity gumivitamin felnőtteknek

30 db

2 850 Ft

95 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum® My Energy gumivitamin felnőtteknek

30 db

2 850 Ft

95 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Neo Citran belsőleges por felnőtteknek

14 tasak

2 580 Ft

184,3 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Csepp Forte® belsőleges oldatos cseppek

30 ml

1 550 Ft

51,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható roboráló gyógyszer

Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta

50 db

2 490 Ft

49,8 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 990 Ft

19,9 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Stodal® szirup

200 ml

1 740 Ft

8,7 Ft/ml
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Otrivin RAPID MENTOL 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 960 Ft

196 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Tantum Verde® 1,5 mg/ml szájnyálkahártyán alkalmazott spray

30 ml

1 680 Ft

56 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 260 Ft

113 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Eurovit® Oliva-D 2200 NE kapszula

60 db

2 380 Ft

39,7 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 245 Ft

26,5 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Béres C-vitamin 500 mg filmtabletta

100 db

1 990 Ft

19,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Imodium® 2 mg kemény kapszula

20 db

1 170 Ft

58,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Oscillococcinum® golyócskák

10×3 adag

6 180 Ft

206 Ft/adag
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Magne B6® bevont tabletta

50 db

1 940 Ft

38,8 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

ACC® Long 600 mg pezsgőtabletta

10 db

2 100 Ft

210 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 665 Ft

8,3 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Strepsils® Honey and Lemon szopogató tabletta

24 db

1 720 Ft

71,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Cold Rapid 200 mg/30 mg lágy kapszula

20 db

2 030 Ft

101,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® bevont tabletta

50 db

2 280 Ft

45,6 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 770 Ft

177 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Coldrex® Junior por belsőleges oldathoz

10 db

1 880 Ft

188 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2020. januári száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el