Süss fel Nap!

2016. 05. 25.
|
A kellemes tavaszi meleg és a napfény sokakat arra késztet, hogy több időt töltsenek a szabadban, és elkezdjenek napozni, hogy a strandra már tökéletes barnasággal fekhessenek ki. Azt azonban érdemes szem előtt tartani, hogy már ilyenkor is leéghetünk. A barnulás egészséges formáiról és a napozás veszélyeiről Komlósi Imrénét, a Glória Patika gyógyszerészét kérdeztük.

Elsősorban mire érdemes figyelni napozáskor?

A napozás előnyös, hiszen a D vitamin egy részét így tudjuk elraktározni, ám a megfelelő fényvédelem kiválasztásának szempontjából nem mindegy, hogy valaki hol napozik. Más típusú védelemre van szükség egy hegyi kirándulás, vízi sport vagy strandolás közben. Az is számít, hogy ki milyen korú, például a csecsemőket tilos napoztatni, mert a hőháztartásuk nagyon könnyen felborulhat, de ugyanez a probléma fennáll az idősek esetében is. Nagyon fontos, hogy a strandon fogyasszunk bőségesen folyadékot, mert az izzadás következtében a vízháztartás is felborulhat, és ennek nagyon komoly következményei lehetnek.

Mit tegyen, aki szeretne minél hamarabb lebarnulni?

Rendkívül fontos a fokozatosság: kb. három hét alatt lehet hozzászoktatni a bőrt a napozáshoz. Nagyon csúnya hegek, akár maradandó sérülések, szeplők is kialakulhatnak, ha valaki védelem nélkül fekszik ki a napra, és leég. Ráadásul az UV sugárzás miatt a bőr öregedése is felgyorsul, tehát aki nem vigyáz, hamarosan mély ráncokat fedezhet fel magán. Napozás után, amikor már elkezdett kialakulni a barnaság, érdemes napozás utáni hidratáló krémeket használni, amelyek hűsítő anyagot is tartalmaznak, és egy kicsit stabilizálják a barnaságot.

Mit tehetnek a napallergiások, illetve akik valamilyen gyógyszert szednek?

A napallergia tünetei nagyon kellemetlenek, égő, viszkető érzéssel járnak. Mindenképp a megelőzésre kell fektetni a hangsúlyt, és takarni a bőrt, de ha már megvan a baj, a patikákban kapható hűsítőkrémek segíthetnek.

Bizonyos gyógyszerek fényérzékenyek, ezekkel nem szabad napra menni, mert a bőrön foltok keletkezhetnek, és rosszullétet is okozhatnak. Ezen kívül fontos tudni, hogy napozás előtt érdemes lemosni magunkról az illóolajokat, például a parfümöt, mert ezek is barna foltokat hagyhatnak maguk után.

Milyen krémeket használhatunk a bőrápoláshoz nyáron? Van-e olyan, amit kifejezetten tilos alkalmazni, ha kimegyünk a napra?

Általában a szerves alapanyagot tartalmazó krémek bőrbarátnak mondhatóak. A parafin tartalmúak azonban lezárják a pórusokat, így nem hagyják szellőzni azokat. Az izzadás miatt ezeknek muszáj tisztulniuk, ezért az ilyen típusú készítményeket érdemes kerülni.

Mennyire egészséges a barnító krémek használata?

A barnító krémek használata előtt le kell radírozni a felső hámréteget, majd felkenni a barnítót. Ez azonban egyáltalán nem véd a napsugárzástól, kizárólag barnításra alkalmas. Még a strandra is kényes kimenni így, mert leázik a bőrről. Ugyan előfordulnak ilyen készítmények a piacon, de alacsony a kereslet irántuk. Káros hatásuk akkor lehet, ha valaki fényvédelem nélkül, kizárólag barnító krémet használva kimegy a napra, hiszen így nagyon könnyen leéghet.

Létezik olyan természetes anyag, ami elősegíti a barnulást? Például néhány napozáshoz használt készítmény tartalmaz karotint.

A karotin valóban nagyon jót tesz a bőrnek, de véleményem szerint ez még mindig akkor a leghasznosabb, ha valaki sok sárgarépát fogyaszt. Belsőleg ugyanúgy, sőt még inkább meglátszik a bőrön a hatása, mintha csak rákennénk.

Van különbség a férfiak és a nők bőrének igényei között?

Igen, mivel a bőr zsírosságát a hormonok szabályozzák a faggyútermelés által. A férfiaknál a tesztoszteron szabályozza a faggyúmirigyek működését, ennek következtében zsírosabb a bőrük. A nők esetében a változó korban felborulhat a hormonok egyensúlya, és akinél ilyenkor megemelkedik a tesztoszteronszint, annak a bőre is zsírosabbá válhat. Tehát más mennyiségű faggyú termelődik a két nemnél, ezért egy férfinak kevésbé zsíros krémekre van szüksége a bőrápoláshoz. Számukra inkább a testpermetek, vagy a kevésbé zsíros, tejszerű készítmények ajánlhatóak.

A naptejet használhatjuk-e az egész testünkre, vagy egy-egy testrésznek speciális védelemre van szüksége?

A krémeket inkább az arcra javaslom, a test különböző pontjaira pedig a tejeket, mert azokat könnyebb eloszlatni. De akkor sincs baj, ha valaki a tejet keni az arcára, főleg ha problémás vagy zsírosabb bőrről van szó. Azt viszont fontos tudni, hogy a hegeket és a szemölcsöket külön kell védeni. Léteznek olyan stiftek, amelyeket kifejezetten kisebb pontokra, például szemölcsökre lehet felvinni, így ezeket egy magasabb faktorszámú készítménnyel lehet védeni. Mivel a szemölcsök később akár rosszindulatúvá is válhatnak, érdemes minden óvintézkedést megtenni, és évente melanóma-szűrésre járni.

Mikor kell elkezdeni védeni a bőrünket?

Már kora tavasszal is érdemes elkezdeni a fényvédők használatát, hiszen nem csak a strandon éghetünk le - akkor is ér minket napsugár, ha csak a buszra várunk. Ilyenkor jönnek ki a szeplők is, sokkal jobban „fog a Nap” ilyenkor. Erősebbnek érezzük, mert ilyenkor a bőr nincs annyira hozzászokva a napsugárzáshoz, mint például augusztusban vagy ősszel. A fényvédők használatával ártani nem tudunk, viszont megóvhatjuk magunkat számos kellemetlen, és akár súlyos következménytől is.

Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el