A legjobbat érdemled!

2016. 05. 20.
|
Ha rossz vagy, nem foglak szeretni! Sok szülő száját elhagyja ez az ártalmatlannak tűnő fenyegetés. Talán nekünk is ezt mondták pár évtizeddel ezelőtt, ha rendetlenséget csináltunk, feleseltünk vagy intőt kaptunk. És talán mi is mondtuk már a gyerekünknek.

Nem is gondolnánk, hogy az ehhez hasonló, a szülői szeretet illékonyságát sugalló üzenet milyen végzetes következménnyel járhat egy gyerek, egy ember érzelmi fejlődésében. Sok felnőtt, aki elhagyatottságtól, sorozatos érzelmi csalódástól szenved, talán épp az ilyen mondatok miatt képtelen az egészséges párkapcsolatokra, méltó munkára, hiszen már kisgyermekkorában azt tanulta meg, hogy csak feltételekkel, vagy sehogy se szerethető.

Félek, ha nemet mondok, elhagy
A tizenkilenc éves Edina már nem hisz a szerelemben. Ő maga mondta. Méghozzá azért nem, mert rövidke élete során mindig olyan fiúkkal hozta össze a sors, akik kihasználták, majd se szó, se beszéd, eldobták. A kedves arcú, kifejezetten csinos és értelmes lány nem érti, miért történik mindig ez vele, holott ő mindent megtesz, hogy az aktuális fiú kedvében járjon.

Nagyon szeretnék végre egy komoly kapcsolatot, ahol mindketten szerelmesek vagyunk, és együtt tervezzük a jövőt – mondja. – Eleinte minden fiú úgy tesz, mintha nagyon tetszenék neki és szeretne. Még olyan is volt, aki a szemembe nézett, és azt mondta, szeret. Aztán jön a rimánkodás a szexért, meg a nagy ígéretek. Félek, ha nem fekszem le velük néhány napon-héten belül, lelépnek. Ezért inkább megteszem. De lelépnek így is. Van, amelyik az első éjszaka után, van, aki három-négy alkalom után. Úgy tűnnek el, mintha sose ismertük volna egymást, egyetlen magyarázat, egyetlen üzenet nélkül...

Nem nagy ügy egy kis verés
Edina esete nem egyedi. Számtalan fiatal nő jár hasonló cipőben, ahogy számtalan srác is inkább magányos, mintsem hogy megkockáztassa, hogy elutasítsák a közeledését. De az idősebb korosztály nagy csoportjára is jellemző, hogy méltatlan kapcsolatba ragadva élik az életüket, mert úgy vélik, nem érdemelnek ennél jobbat. A negyvenhez közeledő kétgyermekes Júlia már másodszorra került olyan férfi mellé, aki rendszeresen veri. Júlia tűr, és azzal érvel, hogy amikor a férfi józan, akkor kedves. És hogy nem olyan nagy ügy egy kis verés, örül, hogy ez a férfi legalább néha törődik velük, és befogadta az első kapcsolatból származó gyereket is. Az előző párjától csak úgy tudott megszabadulni, hogy az éjszaka leple alatt kiszöktek az ablakon át. Két éven át bujkáltak különböző barátoknál és anyaotthonokban, míg végre megismerte a mostani férfit, aki fűt-fát ígért. Eleinte kedves volt, verekedni csak akkor kezdett, amikor elvesztette az állását, és egyre több időt töltött a kocsmában. Hova mehetnék két gyerekkel, miből élnénk, kinek kellenénk, sorolja Júlia az annyiszor elismételt kérdéseket. Pedig most is ő tartja el a családot, most is ő fizeti az albérletet, csak épp pénzel még egy italozó, agresszív férfit is.

Se ára, se feltétele
Maarit Johnson stockholmi pszichológusnő több évtizede kutatja az önismeret fontosságát. Az önbecsülés szerinte olyan, mint a háznak az alapzat. Ha nem elég erős, a ház összedől, ám ha jól megépített és stabil, akár egy nagyobb földrengést is kibír. Az erős önbecsülés megvéd minket a válságok és csalódások időszakában, képessé tesz arra, hogy bármekkorát zuhanunk is, újra fel tudjunk állni. De abban is segít, hogy a különféle helyzetekben megfelelően viselkedjünk, és a megfelelő kapcsolatokat alakítsuk ki a megfelelő emberekkel. Ha valaki azt gondolja magáról, hogy értéktelen, és nem érdemli meg, hogy szeressék, vajon milyen partnert választ magának? Johnson szerint az önbecsülés nem más, mint az önmagunk iránti feltétlen szeretet, önmagunk tisztelete, a belső biztonság és bizalom, melyek életünk első két évében válnak sajátunkká. A szülők vagy gondozók viselkedése, szavai nyomán tanuljuk meg, hogy akkor is szerethetők vagyunk, ha rosszalkodtunk, és a szeretetnek nincs se ára, se feltétele. Az érdemek nélkül szeretve lenni érzés alapozza meg a későbbi önbecsülést, illetve azt, hogy értékesnek és megismételhetetlennek tekintsük önmagunkat, ahogy a környező világot is.
A számtalan önismereti, spirituális kurzusnak és könyvnek köszönhetően manapság gyakran halljuk, hogy meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat. Önzés volna ez? Az az igazság, hogy aki önmagát nem szereti, az elfogadni is képtelen a szeretetet. Ugyanis nem hiszi el, hogy igaz. És ha elfogadni nem tudja, akkor hogyan adhatná? De talán van esély, hogy megváltozzunk, megjavuljon bennünk, ami anno elromlott. Talán az állhatatos szeretet, szerelem a gyógyír, ahogy József Attila írja Gyermekké tettél című versében: „Nagyon szeretlek, hisz magamat szintén nagyon meg tudtam szeretni veled.”

Milyen az egészséges önbecsülésű ember?
– Képes arra, hogy szeretet adjon, és elfogadjon
– Képes rá, hogy őszintén beszéljen az érzéseiről
– Ismeri a saját korlátait, hibáit is, de ezekkel együtt is képes elfogadni önmagát
– Hisz és bízik abban, hogy az élet alapvetően jó
– Tisztelettel és megbecsüléssel bánik másokkal és önmagával, és ugyanezt várja viszont
– Képes fellépni és helytállni önmagáért
– Képes nemet mondani
Szeptemberi akció

Béres Csepp Extra® belsőleges oldatos cseppek + C-vitamin Béres 50 mg tabletta

4×30 ml + 120 db

4 570 Ft

Vény nélkül kapható gyógyszer

Magnézium Béres 375 mg + B6 filmtabletta

30 db

1 740 Ft

58 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Novo C Plus® liposzómális C-vitamin lágykapszula

60 db

3 495 Ft

58,3 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Centrum gumivitamin gyermekeknek eper/málna ízű

30 db

2 045 Ft

68,2 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Bioextra Grapefruit mag kivonat

20 ml

1 435 Ft

71,8 Ft/ml
Étrend-kiegészítő készítmény**

Artelac® CL szemcsepp

10 ml

1 225 Ft

122,5 Ft/ml
Gyógyászati segédeszköznek minősülő orvostechnikai eszköz*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 530 Ft

117,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Exoderil® 10 mg/g krém

30 g

2 380 Ft

79,3 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

885 Ft

88,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dorithricin® szopogató tabletta

20 db

1 560 Ft

78 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Zovirax ajakherpesz krém

2 g

1 420 Ft

710 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sinupret® belsőleges oldatos cseppek

50 ml

1 850 Ft

37 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 375 mg kemény kapszula

50 db

2 070 Ft

41,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Amorolfin-Teva 50 mg/ml gyógyszeres körömlakk

2,5 ml

4 070 Ft

1628 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Smecta® 3 g por szuszpenzióhoz

10 db

1 040 Ft

104 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ambroxol-TEVA 3 mg/ml szirup

100 ml

1 590 Ft

15,9 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Algoflex® Forte filmtabletta

20 db

1 890 Ft

94,5 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Blend-a-dent extra erős protézisrögzítő krém

47 g

1 270 Ft

27 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula

16 db

1 670 Ft

104,4 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Salvequick® Aqua Resist vízálló sebtapasz

28 db

640 Ft

22,9 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Apranax Dolo 100 mg/g gél

100 g

1 880 Ft

18,8 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dona® 1500 mg por belsőleges oldathoz

20 tasak

3 235 Ft

161,8 Ft/tasak
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dipankrin® Optimum 120 mg gyomornedv-ellenálló filmtabletta

60 db

1 995 Ft

33,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. szeptemberi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el