A legjobbat érdemled!

2016. 05. 20.
|
Ha rossz vagy, nem foglak szeretni! Sok szülő száját elhagyja ez az ártalmatlannak tűnő fenyegetés. Talán nekünk is ezt mondták pár évtizeddel ezelőtt, ha rendetlenséget csináltunk, feleseltünk vagy intőt kaptunk. És talán mi is mondtuk már a gyerekünknek.

Nem is gondolnánk, hogy az ehhez hasonló, a szülői szeretet illékonyságát sugalló üzenet milyen végzetes következménnyel járhat egy gyerek, egy ember érzelmi fejlődésében. Sok felnőtt, aki elhagyatottságtól, sorozatos érzelmi csalódástól szenved, talán épp az ilyen mondatok miatt képtelen az egészséges párkapcsolatokra, méltó munkára, hiszen már kisgyermekkorában azt tanulta meg, hogy csak feltételekkel, vagy sehogy se szerethető.

Félek, ha nemet mondok, elhagy
A tizenkilenc éves Edina már nem hisz a szerelemben. Ő maga mondta. Méghozzá azért nem, mert rövidke élete során mindig olyan fiúkkal hozta össze a sors, akik kihasználták, majd se szó, se beszéd, eldobták. A kedves arcú, kifejezetten csinos és értelmes lány nem érti, miért történik mindig ez vele, holott ő mindent megtesz, hogy az aktuális fiú kedvében járjon.

Nagyon szeretnék végre egy komoly kapcsolatot, ahol mindketten szerelmesek vagyunk, és együtt tervezzük a jövőt – mondja. – Eleinte minden fiú úgy tesz, mintha nagyon tetszenék neki és szeretne. Még olyan is volt, aki a szemembe nézett, és azt mondta, szeret. Aztán jön a rimánkodás a szexért, meg a nagy ígéretek. Félek, ha nem fekszem le velük néhány napon-héten belül, lelépnek. Ezért inkább megteszem. De lelépnek így is. Van, amelyik az első éjszaka után, van, aki három-négy alkalom után. Úgy tűnnek el, mintha sose ismertük volna egymást, egyetlen magyarázat, egyetlen üzenet nélkül...

Nem nagy ügy egy kis verés
Edina esete nem egyedi. Számtalan fiatal nő jár hasonló cipőben, ahogy számtalan srác is inkább magányos, mintsem hogy megkockáztassa, hogy elutasítsák a közeledését. De az idősebb korosztály nagy csoportjára is jellemző, hogy méltatlan kapcsolatba ragadva élik az életüket, mert úgy vélik, nem érdemelnek ennél jobbat. A negyvenhez közeledő kétgyermekes Júlia már másodszorra került olyan férfi mellé, aki rendszeresen veri. Júlia tűr, és azzal érvel, hogy amikor a férfi józan, akkor kedves. És hogy nem olyan nagy ügy egy kis verés, örül, hogy ez a férfi legalább néha törődik velük, és befogadta az első kapcsolatból származó gyereket is. Az előző párjától csak úgy tudott megszabadulni, hogy az éjszaka leple alatt kiszöktek az ablakon át. Két éven át bujkáltak különböző barátoknál és anyaotthonokban, míg végre megismerte a mostani férfit, aki fűt-fát ígért. Eleinte kedves volt, verekedni csak akkor kezdett, amikor elvesztette az állását, és egyre több időt töltött a kocsmában. Hova mehetnék két gyerekkel, miből élnénk, kinek kellenénk, sorolja Júlia az annyiszor elismételt kérdéseket. Pedig most is ő tartja el a családot, most is ő fizeti az albérletet, csak épp pénzel még egy italozó, agresszív férfit is.

Se ára, se feltétele
Maarit Johnson stockholmi pszichológusnő több évtizede kutatja az önismeret fontosságát. Az önbecsülés szerinte olyan, mint a háznak az alapzat. Ha nem elég erős, a ház összedől, ám ha jól megépített és stabil, akár egy nagyobb földrengést is kibír. Az erős önbecsülés megvéd minket a válságok és csalódások időszakában, képessé tesz arra, hogy bármekkorát zuhanunk is, újra fel tudjunk állni. De abban is segít, hogy a különféle helyzetekben megfelelően viselkedjünk, és a megfelelő kapcsolatokat alakítsuk ki a megfelelő emberekkel. Ha valaki azt gondolja magáról, hogy értéktelen, és nem érdemli meg, hogy szeressék, vajon milyen partnert választ magának? Johnson szerint az önbecsülés nem más, mint az önmagunk iránti feltétlen szeretet, önmagunk tisztelete, a belső biztonság és bizalom, melyek életünk első két évében válnak sajátunkká. A szülők vagy gondozók viselkedése, szavai nyomán tanuljuk meg, hogy akkor is szerethetők vagyunk, ha rosszalkodtunk, és a szeretetnek nincs se ára, se feltétele. Az érdemek nélkül szeretve lenni érzés alapozza meg a későbbi önbecsülést, illetve azt, hogy értékesnek és megismételhetetlennek tekintsük önmagunkat, ahogy a környező világot is.
A számtalan önismereti, spirituális kurzusnak és könyvnek köszönhetően manapság gyakran halljuk, hogy meg kell tanulnunk szeretni önmagunkat. Önzés volna ez? Az az igazság, hogy aki önmagát nem szereti, az elfogadni is képtelen a szeretetet. Ugyanis nem hiszi el, hogy igaz. És ha elfogadni nem tudja, akkor hogyan adhatná? De talán van esély, hogy megváltozzunk, megjavuljon bennünk, ami anno elromlott. Talán az állhatatos szeretet, szerelem a gyógyír, ahogy József Attila írja Gyermekké tettél című versében: „Nagyon szeretlek, hisz magamat szintén nagyon meg tudtam szeretni veled.”

Milyen az egészséges önbecsülésű ember?
– Képes arra, hogy szeretet adjon, és elfogadjon
– Képes rá, hogy őszintén beszéljen az érzéseiről
– Ismeri a saját korlátait, hibáit is, de ezekkel együtt is képes elfogadni önmagát
– Hisz és bízik abban, hogy az élet alapvetően jó
– Tisztelettel és megbecsüléssel bánik másokkal és önmagával, és ugyanezt várja viszont
– Képes fellépni és helytállni önmagáért
– Képes nemet mondani
Júniusi akció

Flebaven® 1000 mg tabletta

60 db

4 565 Ft

76,1 Ft/db
Krónikus vénás elégtelenség okozta panaszok és tünetek: lábfáradtság, nyugtalan láb, éjszakai lábikragörcsök, oedema, és trophicus elváltozások, valamint akut aranyér-betegséggel összefüggő tünetek kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Voltaren Emulgel Forte 20 mg/g gél

150 g

4 240 Ft

28,3 Ft/g
Csillapítja az ízületi- és izomfájdalmakat akár 12 órán keresztül és csökkenti azok gyulladását. Könnyen nyitható kupakja az ízületi gyulladásos betegek számára lehetővé teszi a könnyű használatot.
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sperti Preparation H® végbélkúp

12 db

2 430 Ft

202,5 Ft/db
Hatékonyan csillapítja az aranyér kellemetlen tüneteit: csökkenti az irritációt, enyhíti a fájdalmat és elősegíti a sebgyógyulást. Kizárólag természetes hatóanyagokat tartalmaz
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 995 Ft

1513,6 Ft/ml
Körömgomba kezelése hatékonyan és egyszerűen: napi 1×-i használat, körömreszelés nélkül. Egyedülálló technológiájának köszönhetően a hatóanyag gyorsan felszívódik és kiváló gombaölő hatást eredményez
Vény nélkül kapható gyógyszer

Septofort tabletta

24 db

1 325 Ft

55,2 Ft/db
Szájüregi fertőzések, gyulladások és szájnyálkahártya betegségek kezelésére is alkalmas
Vény nélkül kapható gyógyszer

Ocuvite® LUTEIN forte étrend-kiegészítő tabletta

30 db

2 925 Ft

97,5 Ft/db
Komplex összetétel luteinnel, antioxidánsokkal és cinkkel. A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Octenisept® külsőleges oldat

50 ml

1 880 Ft

37,6 Ft/ml
Seb-, bőr-, nyálkahártya-fertőtlenítő. Színtelen, nem csíp
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sudocrem®

125 g

2 145 Ft

17,2 Ft/g
A pelenkával fedett bőr ápolására. Védi, nyugtatja a bőrt és támogatja a regeneráló funkciót. Hatékony egyéb bőrproblémák ápolásában is (repedezett, kipirosodott, irritált bőr)
TEVA Gyógyszergyár Zrt.,
4042 Debrecen, Pallagi út 13.
Kozmetikum

Visine Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 810 Ft

120,7 Ft/ml
A szem kisebb irritációinak tüneteként jelentkező kötőhártya-duzzanat és vörösség átmeneti, tüneti kezelésére
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 170 Ft

108,5 Ft/db
Gyorsan felszívódó lágy kapszula¹, mely hatékonyan enyhíti a fejfájást, fogfájást és menstruáció következtében fellépő fájdalmat ¹Diklofenák-kálium tablettához képest
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Gynoflor hüvelytabletta

6 db

2 600 Ft

433,3 Ft/db
A természetes hüvelyflóra helyreállítására, a visszatérő hüvelyi fertőzések megelőzésére, a változókori intim panaszok kezelésére
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Advil® Ultra lágy kapszula

10 db

995 Ft

99,5 Ft/db
Gyorsan felszívódó fájdalom- és lázcsillapító, gyulladáscsökkentő hatással. Alkalmas  enyhe, középsúlyos fájdalmak, valamint a meghűlés és az influenza tüneteinek csillapítására.
Pfizer Kft.
1123 Budapest, Alkotás utca 53.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Calcium-Sandoz® + Vitamin C 1000 mg pezsgőtabletta

10 db

890 Ft

89 Ft/db
Kalciumpótlásra és C-vitamin-hiány esetén (pl. fertőző betegségekben az ellenállóképesség növelése) javasolt. Citromízű pezsgőtabletta
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Béres Tőzegáfonya filmtabletta

60 db

1 550 Ft

25,8 Ft/db
700 mg Tőzegáfonya gyümölcs 90%-os koncentrátum a napi adagban
Béres Gyógyszergyár Zrt.,
1037 Budapest, Mikoviny u. 2-4. www.beres.hu
Étrend-kiegészítő készítmény*

Prostayol 6 FORTE lágyzselatin kapszula

40 db

1 920 Ft

48 Ft/db
A prosztata megfelelő működésének fenntartásához törpepálmagyümölcs-kivonattal, kisvirágúfüzike-kivonattal és tökmagolajjal
Étrend-kiegészítő készítmény*

Otrivin® Menthol 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 860 Ft

186 Ft/ml
Gyorsan megszünteti az orrdugulást és hatása akár 12 órán át tart
GlaxoSmithKline-Consumer Kft.,
1124 Budapest, Csörsz u. 43.
Tel.: 225-5800 www.gsk.hu
Vény nélkül kapható gyógyszer

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 775 Ft

177,5 Ft/g
Fogzáskönnyítő fogínygél  csecsemőknek és kisgyermekeknek, kizárólag helyi kezelésre
Vény nélkül kapható gyógyszer

LINEX® FLORA élőflórát tartalmazó kapszula

28 db

2 660 Ft

95 Ft/db
Két, liofilizált baktérium törzset tartalmazó étrend-kiegészítő kapszula
Sandoz Hungária Kft.,
1114 Budapest, Bartók Béla út 43-47.
Étrend-kiegészítő készítmény*

Tebofortan® 120 mg filmtabletta

30 db

3 535 Ft

117,8 Ft/db
Minőségi Ginkgo biloba hatóanyagú, hatékony gyógyszerkészítmény az időskorral összefüggő szellemi hanyatlás és az életminőség javítására enyhe fokú demenciában szenvedőknek
Vény nélkül kapható gyógyszer

Darmol® bevont tabletta

24 db

1 095 Ft

45,6 Ft/db
Növényi eredetű gyógyszer alkalmanként fellépő székrekedés rövid ideig (1-2 hét) tartó kezelésére. Kalcium-szennozid A és B tartalmú bevont tabletta
Valeant Pharma Mo. Kft.,
1025 Budapest, Csatárka út 82-84.
Vény nélkül kapható gyógyszer

Apranax Dolo 220 mg filmtabletta

30 db

1 300 Ft

43,3 Ft/db
Enyhe és középsúlyos fájdalmak pl. izomfájdalom, ízületi fájdalom, hátfájás rövid távú kezelésére javallott. Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. júniusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el