Ami minden második embert érint

2015. 10. 28.
|
Egyre gyakrabban használt kifejezés és bárkit érinthet, de még mindig sokan összekeverik az inzulinrezisztenciát a cukorbetegséggel. Bár itt is anyagcserezavarról van szó, de a tünetek alapján kevesen fordulnak orvoshoz. A lehetséges következményekről és a megelőzésről Dr. Breyer Helga belgyógyász szakorvossal, a Mens Mentis Egészségcentrum társalapítójával beszélgettünk.
Mit jelent az inzulinrezisztencia?

Úgy kell elképzelni a testünket, mint egy autót: ahhoz, hogy menni tudjon, benzinre van szüksége. Nos, a benzint a szénhidrátokból nyerjük, ez adja az energiát a sejtjeink működéséhez. Amikor szénhidrátot eszünk, ami megtalálható a gyümölcsökben, a zöldségekben és a gabonákban - csak hogy a legfontosabbakat említsük -, a véráramba glükóz kerül. A sejtekbe ezeket be kell juttatni, különben az autó lefullad. Ezt a feladatot az inzulin látja el, ők a „hordárok”, amik kapcsolódva a sejtek felszínéhez, beadagolják a glükózt. Az inzulinrezisztens embernél ez a folyamat ott hibádzik, hogy az inzulin nem tud jól kapcsolódni a sejthez. Ahhoz, hogy a glükóz mégis célba jusson, sokkal több inzulinra van szükség. Tehát végül is az autó megkapja a benzint, de jóval több inzulin árán. Az viszont nem jó, hogy folyamatosan magas inzulinszint kering a vérben: előbb-utóbb problémákat okoz.

Sokan összekeverik a cukorbetegséggel. Mi a különbség a kettő között?

Az inzulinrezisztens állapot már jelzi a szénhidrát-anyagcsere zavarát, de ez még a kezdeti fázis. Ebből több lépcsőben alakulhat ki a cukorbetegség, tehát a kettő nem ugyanaz. Ha valaki hosszú éveken át csúcsra járatja az inzulint kibocsátó hasnyálmirigyét, akkor előbb-utóbb az lemerülhet; elfogyhat az inzulin. De legalábbis kevés lesz ahhoz, hogy az összes felvett szénhidrátot a célba juttassa. Ez a folyamat progresszíven romlik az évek múlásával, ezért a vérben keringő cukorszint is egyre magasabb lesz. Innen egy lépés a diabétesz.

Törvényszerű, hogy minden inzulinrezisztenciával küzdő ember cukorbeteg lesz?

Szerencsére nem, hiszen a fentebb vázolt folyamat bármely pontján vissza lehet fordulni. Életmódváltással sokat lehet segíteni ezen az állapoton.

Örökletes problémáról van szó vagy bizonyos negatív körülmények is kiválthatják?

Kezdjük azzal, hogy az inzulinrezisztenciáért felelős gének a becslések szerint legalább minden második emberben megtalálhatóak. Viszont a genetika önmagában nem elég: káros környezeti hatások „aktiválják” az inzulinrezisztenciát, elsősorban a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz mindenféle formája. Érdekesség, hogy már az is meghatározó az életre szóló „anyagcsere programunk” szempontjából, hogy magzat korunkban és életünk első két évében mennyire figyelt oda a táplálkozásra az édesanyánk.

Milyen tünetei vannak, mikor forduljunk orvoshoz?

Legjellemzőbb tünetei a könnyű tartalékolás (főként hasra-derékra hízás), sóvárgás az édesség után, étkezések után hirtelen álmosság és gyengeségérzet, illetve a koplalást nem bírja az illető (idegesség, fejfájás, esetleg izzadás, remegés jelentkezik). Minthogy ez nagyon gyakori, azonnal nem szükséges orvoshoz fordulni, mert következetes életmódváltással csökkennek a szélsőséges-vércukor ingadozásból eredő panaszok. A baj akkor van, ha az inzulinrezisztencia szövődményeket okoz: felborul a hormonháztartás egyensúlya, esetleg elhízás, magas vérnyomás jelentkezik. Cukorbetegséget jelző magas vércukorszint esetén nem kétséges, hogy azonnal fel kell keresni az orvost.

Milyen hosszú távú következményei lehetnek, ha nem kezelik?

A kezeletlen inzulinrezisztencia köztudottan cukorbetegséghez vezethet az évek múlásával, de egy sor egyéb betegséghez is! Már fiatal korban elhízást generálhat, illetve a termékeny korban levő nőknél így nagyobb eséllyel alakul ki a PCOS (policisztás ovárium szindróma), ami vezető meddőségi ok. Férfiaknál is felléphet emiatt a csökkent termékenység, illetve felelős olyan elváltozásokért, mint magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, zsírmáj, különféle daganatos megbetegedések.

Milyen gyakran fordul elő a lakosság körében és kiket érint leginkább ez az anyagcserezavar?

Az inzulinrezisztenciáért felelős gének a becslések szerint legalább minden második emberben megtalálhatóak. Azok lesznek veszélyeztettek, akik egészségtelen életmódot folytatnak, vagy hosszú időn át extrém terhelésnek teszik ki a szervezetüket (például élsportolók)  – nemtől függetlenül. Tévhit, hogy csak a felnőtteket érinti: egyre több az olyan gyerek, aki szenved a következményeitől, például az elhízástól.

Milyen gyógymódok léteznek és hogyan előzhető meg?

A kulcsszó az egyensúlyra törekvésben van, és ez igaz a táplálkozásra, a mozgásra és a lélekre is. A legfontosabb a  jól beállított étrend, melynek során napi 5-6 alkalommal jó minőségű, főleg lassan felszívódó szénhidrátot eszünk, és kerüljük a nassolnivalókat, édességeket. Heti 4-5 alkalommal mozgásra, és napi 7-8 óra alvásra mindenképp időt kell szakítani. Az életmódváltás mellett azoknak, akik szövődményekkel küzdenek, a szakorvos inzulinérzékenyítő gyógyszert vagy étrend-kiegészítőt javasolhat.

Augusztusi akció

Dentinox® fogínygél gyermekeknek

10 g

1 775 Ft

177,5 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Otrivin® 1 mg/ml adagoló oldatos orrspray

10 ml

1 815 Ft

181,5 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Lopedium® 2 mg kemény kapszula

30 db

1 780 Ft

59,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Curiosa® sebkezelő gél

30 g

2 070 Ft

69 Ft/g
Orvostechnikai eszköz*

Béres Porcerő Forte 1500 filmtabletta

90 db

5 180 Ft

57,6 Ft/db
Speciális – gyógyászati célra szánt – tápszer

Advil® Ultra Forte lágy kapszula

16 db

1 870 Ft

116,9 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Mucopront 50 mg/g szirup

200 ml

1 665 Ft

8,3 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Idelyn® Beliema® Effect hüvelytabletta

10 db

3 500 Ft

350 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Kitonail® 80 mg/g gyógyszeres körömlakk

3,3 ml

4 995 Ft

1513,6 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Sedatif PC® bukkális tabletta

40 db

1 610 Ft

40,3 Ft/db
Vény nélkül kapható homeopátiás gyógyszer

Béres CalciviD 7 filmtabletta

60 db

2 700 Ft

45 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Magnosolv® granulátum

30 db

1 990 Ft

66,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Bánó® -féle fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula

100 db

3 310 Ft

33,1 Ft/db
Gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény

Diclac® Dolo 50 mg/g gél

50 g

1 320 Ft

26,4 Ft/g
Vény nélkül kapható gyógyszer

Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula

20 db

2 185 Ft

109,3 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Valeriana Relax lágyzselatin kapszula

60 db

2 585 Ft

43,1 Ft/db
Étrend-kiegészítő készítmény**

Wartner® szemölcsfagyasztó spray

50 ml

4 720 Ft

94,4 Ft/ml
Orvostechnikai eszköz*

Laevolac® 670 mg/ml szirup

500 ml

2 110 Ft

4,2 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

Degasin® lágy kapszula

32 db

2 010 Ft

62,8 Ft/db
Orvostechnikai eszköz*

Rutascorbin® 20 mg/50 mg tabletta

50 db

1 085 Ft

21,7 Ft/db
Vény nélkül kapható gyógyszer

Visine® Classic 0,5 mg/ml oldatos szemcsepp

15 ml

1 805 Ft

120,3 Ft/ml
Vény nélkül kapható gyógyszer

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

* A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

** Étrend-kiegészítő, nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Hírlevél feliratkozás

A hírlevélküldő szolgáltatás – rajtunk kívülálló okok miatt – nem támogatja a Freemail-es és Citromail-es címeket, hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

Aktuális magazinunk

Magazin címlap Megjelent a Szimpatika magazin 2019. augusztusi száma!

Ingyenes magazinunkat kérje gyógyszerészétől a Szimpatika emblémával ellátott gyógyszertárakban! A korábbi számokat ide kattintva érheti el