Ezért alakul ki a rövidlátás
2015. 10. 12.
Az elmúlt 15 évben drámaian nőtt a myopia, vagyis a rövidlátás gyakorisága. A legrosszabb helyzetben a kelet-ázsiaiak vannak, ahol az iskolás gyerekeknek mintegy 80 százaléka szorul szemüvegre. Az USA-ban minden negyedik gyereket érintett, míg itthon – óvatos becslések szerint – ez 10-15 százalékra tehető. Az emelkedés várhatóan folytatódik és 5 év múlva a föld lakosságának harmada lehet rövidlátó.
![](https://szimpatika.hu/public/images/via_editor/cikk/2015/10/szem22-1.jpg)
A közelnézésen kívül az is probléma, hogy sokat vagyunk zárt térben. A rövidlátás kialakulásában ez is jelentős kockázatot jelenthet. A kutatások több kontinensen is alátámasztják, hogy a szabadban való tartózkodás segít a rövidlátás kialakulásának megelőzésében. Ennek oka lehet, hogy a szabadban erősebb a fényintenzitás és kevesebbet nézünk közelre. Az igazi választ a problémára azonban még nem találták meg a tudósok.
Egereket vizsgálva találtak ugyan némi bizonyítékot arra, hogy a napfény indítja be az agyban a dopamintermelést, ami gátolja a szemgolyó hossztengelyének kóros növekedését, ám ez embereknél nem volt bizonyítható. Ahhoz, hogy a szabadban tartózkodás megelőző hatása valóban kialakuljon, a megfigyelések alapján legalább heti 10-14 órát kellene kint tartózkodnunk. Szülőként azzal tehetünk a legtöbbet gyermekünk látásáért, ha minél több időt töltünk vele a szabadban. Nem lehetnek olyan illúzióink, hogy gyermekeink életéből kizárhatjuk a számítógépet, telefont, tévét. Annyit tehetünk csupán, hogy hosszabb monitorbámulás esetén rendszeresen figyelmeztetjük őket, hogy tartsanak pár perc szünetet és csináljanak valami olyat, amihez nem közelre kell nézniük.
Forrás: napidoktor.hu
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!