Emésztésünkre!

Szerző: Maul Ágnes
Vége az ünnepeknek, a nagy családi lakomák heteinek. Kedvenc ételeinket látva sokszor nem tudunk ellenállni, ráadásul mostanában mintha a reklámok is azt sugallnák, hogy nyugodtan faljunk, mert egy tabletta beszedésével megszűnhet a teltségérzés, puffadás.
Mit gondol minderről a szakértő? A karácsonyi dőzsölés után Rábainé M. Katalin szak-
gyógyszerész látott el minket jó tanácsokkal.

Mire gondol egy gyógyszerész, ha meglátja a terülj-terülj asztalkámat?


Talán meglepő lesz, amit mondok: arra, hogy evés előtt jót tenne egy aperitif. Az ilyen típusú italokban lévő keserű gyógynövények, valamint az alkohol hatására ugyanis a gyomornedv és egyéb emésztőnedvek működésbe lépnek, ezáltal könnyebben emésztjük meg a gyomrunkba kerülő ételt. De hasonló hatást vált ki a kinint tartalmazó tonik is, vagy az olyan gyógynövényes emésztésserkentő szerek, amelyekben például tárnics, ezerjófű, vidrafű, fehérürömfű, cickafarkfű, gyermekláncfű vagy angyalgyökér van.

Ha egy étvágygerjesztővel kezdjük az evést, megkönnyítjük szervezetünknek az emésztést, de még ezután is előfordulhat, hogy pukkadásig esszük magunkat. Mi okozza ekkor a kellemetlen érzést, és mit tehetünk ilyenkor?

Annak, hogy rosszul érezzük magunkat, több oka lehet. A legtöbb vény nélkül kapható szer kombinált, vagyis többféle kellemetlen tünetet enyhítésére alkalmas, többféle hatóanyagot tartalmaz. A megfelelő szer kiválasztásához érdemes a gyógyszerész segítségét kérni, mert egyes hatóanyagok nem alkalmazhatóak bizonyos betegségek mellett. Például a túl zsíros ételek elfogyasztása miatt érzett rosszullét enyhítésére használt epesav tartalmú szereket nem lehet szedni epevezeték-elzáródás vagy hepatitisz esetén. Az epesav tartalmú szerek segítségével felgyorsul a zsírcseppek emésztése, ezáltal csökken a teltségérzet. Az ilyen szerek jók epekő vagy epehólyag-gyulladás ellen is, mert csökkentik a pangást az epehólyagban. Az epetermelést serkenti a mentol, a retek és a glaubersós ásványvizek is. A kurkuma, orvosi füstike, a magnézium-szulfát (keserűsó) pedig az epe epehólyagból történő ürülését serkenti.  Ha azért vagyunk rosszul, mert többet ettünk annál, mint amennyit emésztőenzimeink segítségével meg tudunk emészteni, akkor a kívülről bevitt enzimek – pankreatin, a zsírt bontó lipáz vagy a fehérjét bontó proteáz – tudják elvégezni azt a feladatot, amire szervezetünk magától már nem lenne képes. Ha nagyon sokat ettünk egyszerre és gyomrunk nagyon megfeszül, akkor az is előfordulhat, hogy a bél simaizomzata begörcsöl. De bél- és gyomorgörcshöz vezethet az is, ha a megemésztetlen étel irritálja a bélfalat. A papaverinszármazékok mellett az atropinszármazékokat használhatjuk, ezek a simaizmok ellazításával jól csökkentik a görcs okozta kellemetlen érzést. Az atropint szerteágazó hatása miatt viszont nem használhatja az, akinek magas a szemnyomása vagy glaukómája van, továbbá ellenjavallott prosztatamegnagyobbodás és bizonyos szívritmuszavarok esetén is.
„Hozhatom a velőskoncot, nagyságos uram?
– Valóban, – mondá a vendég, miután bajuszát előbb jobbról balra, majd balról jobbra, végre fölülről lefelé megtörülgette az asztalkendővel. – Csak arra akarom figyelmeztetni Vendelin barátom, hogy kenyérszeleteket pirítsanak hozzá, mert ilyesmihez a zsemlye nem egészen alkalmas. És forró legyen, mint a babám szíve!”

(Krúdy Gyula: Isten veletek, ti boldog Vendelinek!)

Sokan szenvednek a gázképződés vagy a gyomorégés kellemetlen tüneteitől. Ezeket hogy enyhíthetjük?

A gázképződésnek nagyon jó ellenszere a szimetikon nevű szilikonolaj, amely eléri, hogy a gyomorban lévő gázbuborékok kisebbek legyenek. Mivel ez nem kémiai úton hat, nem kötődik a bélbolyhokhoz és nem szívódik fel, csak a buborékokra hat, nincs mellékhatása. Csecsemőktől kezdve a terhes nőkön át mindenki szedheti. A puffadás megszüntetésének másik hagyományos módja a szélhajtás, erre alkalmas a kömény, édeskömény, boróka és angelika, amelyek illóolajok és teák formájában alkalmazhatók.  A túlzott savtermelésnek nem biztos, hogy a nagy mennyiségű étel elfogyasztása az oka, az erre hajlamosak tapasztalhatják máskor is. Mivel a tünet hátterében akár reflux vagy fekély is állhat, tanácsos kivizsgáltatni magunkat. Az orvos az okok tisztázása után felírhat gyomorsavcsökkentőt, de sokat segíthetnek a tüneti kezelésben a vény nélkül kapható savközömbösítők, amelyek kémiailag elbontják a savat. Erre használták régen a szódabikarbónát, de mivel ez lúgosítja a vért, felboríthatja a szervezet sav-bázis egyensúlyát, ezt ma már elavultnak tekintjük. Vannak ún. nem szisztémás hatású savközömbösítők – alumínium-, kalcium- és magnézium-sók –, amelyek nincsenek hatással az egész szervezetre, súlyos veseelégtelenség esetén azonban nem használhatók.

Betegség jele vagy természetes, ha rosszul leszünk nagyobb mennyiségű étel elfogyasztása után?


Persze vannak, akiknek krónikus emésztési betegségük miatt kell jobban odafigyelni, hogy mit és mennyit esznek, de minden embernél létezik az a mennyiség, amivel már nem bír mit kezdeni a szervezete. Ezt nevezik dömping-szindrómának. Az az érdekes, hogy ez a tünetegyüttes akár kis adag ételnél is kialakulhat, ha valaki annál jóval kevesebbhez van szokva. Több olyan tragikus eset történt például a második világháború után, amikor a fogságból vagy frontról hazatért túlélők meghaltak, vagy legalábbis nagyon betegek lettek az első nagyobb adag ételtől, amihez hozzájutottak.

A gyógyszertudomány tehát megtalálta a megoldást, hogy akkor is jól érezzük magunkat, ha túlettük magunkat? Nem számít, ha többet is ettünk a kelleténél, mert majd a savközömbösítők, puffadás elleni szerek és enzimek megoldják a problémát?

Ha egy kiadós étkezés után mozdulni sem tudunk és egyre rosszabbul érezzük magunkat, akkor ezek valóban sokat segíthetnek. Hiszen, ha szervezetünk magától már nem tudja feldolgozni a bevitt tápanyagot, akkor csak szenvednénk, vagy hányás vagy hasmenés lenne a vége. De a szervezet természetesen nem véletlenül tiltakozik. A jelekre nyilván oda kell figyelni. Akkor járunk legjobban, ha mértékletességgel előzzük meg a panaszokat és odafigyelünk a mennyiségre és a minőségre egyaránt. Hiszen, ha rendszeresen emésztéssegítő szerekkel oldjuk meg a problémát ahelyett, hogy visszafognánk magunkat, akkor előbb utóbb a plusz kalóriabevitel miatt alakulhatnak ki egészségügyi panaszaink.

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek.

Ajánlataink

Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
Nurofen Rapid Forte 400 mg lágy kapszula 20x
3079 Ft
Novo C Plus liposzómás kapszula csipkebogyóval 60x
Novo C Plus liposzómás kapszula csipkebogyóval 60x
3929 Ft
Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula 16x
Neo Citran megfázásra és köhögésre kemény kapszula 16x
2599 Ft
Apetister Junior oldat málna-feketeribizli 100ml
Apetister Junior oldat málna-feketeribizli 100ml
2149 Ft
Artelac CL műkönny 10ml
Artelac CL műkönny 10ml
1979 Ft
Rhinospray Plus orrspray 10ml
Rhinospray Plus orrspray 10ml
2699 Ft
Béres CalciviD7 filmtabletta 60x
Béres CalciviD7 filmtabletta 60x
3549 Ft
Saballo Complex étrend-kiegészítő lágy kapszula 90x
Saballo Complex étrend-kiegészítő lágy kapszula 90x
7799 Ft
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
Báno fokhagyma-galagonya-fagyöngy kapszula 100x
4749 Ft
Elmex gél 25g
Elmex gél 25g
2649 Ft
Béres C-vitamin 1500 mg csipkebogyó kivonattal + 3000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
Béres C-vitamin 1500 mg csipkebogyó kivonattal + 3000 NE D3-vitamin retard filmtabletta 90x
5349 Ft
Paxirasol 8 mg tabletta 30x
Paxirasol 8 mg tabletta 30x
1929 Ft
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
Béres Szemerő Lutein Forte étrendkiegészítő filmtabletta 90x
8799 Ft
Flamborin 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 20ml
Flamborin 500 mg/ml belsőleges oldatos cseppek 20ml
1479 Ft
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
Imodium 2 mg kemény kapszula 20x
1479 Ft
Tebofortan 120 mg filmtabletta 30x
Tebofortan 120 mg filmtabletta 30x
5149 Ft
Tussirex köhögés elleni szirup 120ml
Tussirex köhögés elleni szirup 120ml
2479 Ft
Voltaren Emulgel FORTE 20mg/g gél felpattintható kupak 180g
Voltaren Emulgel FORTE 20mg/g gél felpattintható kupak 180g
5999 Ft
Magne B6 bevont tabletta 100x
Magne B6 bevont tabletta 100x
4049 Ft
Urostemol Men kemény kapszula 40x
Urostemol Men kemény kapszula 40x
4399 Ft
Bio-Szelénium 100TM+cink+vitaminok tabletta 60x
Bio-Szelénium 100TM+cink+vitaminok tabletta 60x
3849 Ft
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
Blend-a-dent műfogsorrögzítő krém extra erős (Mild mint) 47g
1779 Ft
CalciTrio Extra filmtabletta 50x
CalciTrio Extra filmtabletta 50x
2929 Ft
Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta ÚJ 50x
Béres Actival Kid Gumivitamin gumitabletta ÚJ 50x
2999 Ft
e.Diagnosis Covid-19 antigén orrüreg teszt
e.Diagnosis Covid-19 antigén orrüreg teszt
2149 Ft
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
Szent-Györgyi Albert Immunkomplex Cedezin Forte + Szelén tabletta 60x
3949 Ft
Defendyl Imunoglukan P4H junior szirup 120ml
Defendyl Imunoglukan P4H junior szirup 120ml
5849 Ft
Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 30db
Cataflam Dolo Rapid 25 mg lágy kapszula 30db
3699 Ft
Centrum Immuno C Max por 14db
Centrum Immuno C Max por 14db
3149 Ft
Lunestil dupla kapszula 15db
Lunestil dupla kapszula 15db
3249 Ft
Centrum IMMUNO bodza kivonattal lágykapszula 60db
Centrum IMMUNO bodza kivonattal lágykapszula 60db
5399 Ft
Maxiluten D3 tabletta 30db
Maxiluten D3 tabletta 30db
3479 Ft

Olvasna még a témában?

Nyereményjátékok

Megfejtő

Kalandozzon velünk, legyen Ön is Megfejtő!

Facebook játék

Egy könnyű kérdés – egy fantasztikus nyeremény

A nyitólapról ajánljuk

Friss cikkeink

Hírlevél

Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.

Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.

A hírlevélküldő szolgáltatás nem támogatja a freemail.hu-s és citromail.hu-s címeket, ilyen címek megadása esetén hibák léphetnek fel!
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!