Fitnesztáplálék izomépítéshez és potencianöveléshez
Fokozza a teljesítőképességet
Az L-arginin egy nem esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy szervezetünk szükség esetén maga is elő tudja állítani. Azonban ez nem sikerül mindig elegendő mennyiségben. Különösen a nagyobb feszültségek, fizikai és pszichés stressz idején, betegség után vagy kemény edzések alkalmával történhet meg, hogy hirtelen fellép az L-arginin hiánya, és ennek következtében a teljesítményünk rohamosan csökken. Ha ekkor az L-arginint kívülről célzottan visszük be, jelentős növekedés figyelhető meg a teljesítőképességben.
Segíti az izomépítést, zsírégetést és az immunrendszer működését
A tudósok rájöttek, hogy az L-arginin 20%-kal képes növelni a sportteljesítményt és 2%-kal javítani a versenyidőket. Ennek a bámulatos hatásnak az az oka, hogy az L-arginin elősegíti a növekedési hormon termelését, ami izomépítéshez, az immunrendszer aktiválódásához és akár fokozottabb zsírégetéshez is vezet.
Viagra helyett L-arginin
Mivel a férfi barlangos testjeiben az L-argininből nitrogén-oxid képződik, növeli ennek szintjét a szervezetben, ami jobb vérellátást biztosít, így az L-arginin rendszeres fogyasztása fokozott erekcióhoz vezet.
Az L-argininből termelt nitrogén-oxid egy fontos anyag, amely szabályozza a véráramlást, leküzdi a káros mikroorganizmusokat, ezenkívül fontos szerepet játszik a sejtkommunikációban. A nitrogén-oxid segít a tápanyagokat az izomszövetben elosztani, ami az egyik oka annak, hogy a magas nitrogénoxid-szint miért vezet nagyobb teljesítményhez az atlétáknál. Ugyanakkor az L-arginin egy kiinduló anyag a kollagén, a kötőszövet, a fontos enzimek és a hormonok számára is.
L-arginin az élelmiszerekben
Az L-arginin fehérjében gazdag élelmiszerekben – hüvelyesek, diófélék, olajos magvak és hús – fordul elő. A listát a tökmag vezeti, amely majdnem négyszer annyi arginint tartalmaz, mint a hús. Mivel a hagyományos táplálkozásban éppen az olajos magvakat, a dióféléket és a hüvelyeseket egyáltalán nem, vagy csak ritkán fogyasztjuk, egy proteinben gazdag étrend-kiegészítővel gondoskodhatunk szervezetünk egészséges, természetes és egyszerű L-arginin ellátásáról.
Forrás: https://gyogyszernelkul.com/
A cikkben hivatkozott linkek:
Olvasna még a témában?
A nyitólapról ajánljuk
Friss cikkeink
- Egy kézzel élők mindennapjait segíti a Semmelweis Egyetem videósorozata
- Egy betegség, amely fellángol a kávétól
- Ha próbára tesz a hőség
- Utazás ételallergiával
- Miért vagyunk boldogabbak, ha nyaralunk?
- Az első csonttörést újabb követheti, ha csontritkulás áll a hátterében
- 6 esti szokás, amitől boldogan indul majd a reggel
- Ingadozó testsúly, rossz közérzet, hiányzó nyári csúcsforma?
- Ezért fáradtak nyáron a magyarok
- Egészségünk „ujjlenyomata”, a mikrobióta
- Egy új korszak apái
- Janicsák Veca: „Tartani az egyensúlyt testben és lélekben”
Hírlevél
Feliratkozom a Szimpatika hírlevelekre, ezzel elfogadom az Adatkezelési Tájékoztatóban olvasható feltételeket, és hozzájárulok, hogy a szimpatika.hu a megadott e-mail címemre hírlevelet küldjön, valamint saját és partnerei üzleti ajánlataival felkeressen.
Az űrlap kitöltése, az adatok megadása önkéntes.
Kérjük, használjon más e-mail szolgáltatót (pl: gmail.com)!